我们男人身体出现问题时，大多不喜欢去医院治疗，特别是在阳痿方面大多都是偷偷地服用壮阳药，但是药三分毒，长期服用危害我们男人的健康，因此在决定吃壮阳药前，你需了解其副作用。

长期服用&"ldquo;伟哥&"rdquo;的副作用

1、勃起不倒：有尿道炎、白血病的男子，服用后能长时间勃起不倒，结果将伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。如果勃起超过4小时就必须马上求医。

2、头晕：临床试验中发现，每10名病人中就有1名罹患剧烈头痛，且服用剂量越大，头痛越剧烈。

3、眼花：约有3%的服药者可发生短暂的视力模糊，有的还会出现看见蓝光的幻觉。

4、昏晕：该药可能有造成血压骤降的作用，如果同时服用硝酸甘油等药物，立即会产生头昏甚至晕倒症状。

5、心血管疾病：阳痿可能是心脏疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用该药可能掩盖真正的病情。

6、血压降低：服用伟哥可引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压。所以，伟哥与这些药混用，血压会大大降低，可能危及生命。

7、永久性阳痿：因伟哥是外源性药物，长期服用可产生药物依赖性，形成永久性阳痿。》》精彩阅读：男人壮阳吃什么好

8、青光眼：服用伟哥可导致血压下降，但青光眼患者血压较高，这样便有3%至5%的人可能出现急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢复原来的视力。 因此，老中医专家提醒：助性药包括伟哥，应该慎用，而且不能长期服用。身体有其它疾病的，谨慎选择，一定要咨询医生，我认为确实需要服助性药还是中草药好。

男人如何壮阳养生

手指刺激运动有强精壮阳之效

强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

淋浴进行阴茎按摩

入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓&"ldquo;淋浴按摩&"rdquo;是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸&"ldquo;能量&"rdquo;效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做&"ldquo;交替浴&"rdquo;，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水&"ldquo;交替浴&"rdquo;，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

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