肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有&"ldquo;肉苁蓉益精气&"rdquo;的记载，《日华子本草》亦云：&"ldquo;治男于泄精。&"rdquo;若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

遗精早泄的原因-治疗遗精早泄的食物

遗精早泄的原因

遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现。遗精是在无同房或无性冲动的时候精夜自行射出的现象。而早泄是进入阴道后同房时间过短，少于两分钟，精夜射出的现象。

引起早泄的原因很多，如心理因素，龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎，精囊炎，尿路感染，包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。建议注意卫生，多锻炼身体，避免手淫，房事不可过频，注意和爱人沟通，症状不能缓解可以用悍马止泄延时酊调理。

下面介绍一些补肾的食物，遗精早泄之人都可以吃以下食物：

山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。《日华诸家本草》记载：&"ldquo;山药助五脏，主泄精健忘。&"rdquo;《本草求真》亦云：&"ldquo;山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。&"rdquo;若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

芡实

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。《本草纲目》也认为，芡实&"ldquo;益肾，治遗精&"rdquo;。《本草从新》中亦云：&"ldquo;芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。&"rdquo;古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：&"ldquo;芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。&"rdquo;

胡桃仁

能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。《普济方》中记载：胡桃治&"ldquo;水弱火强，精自溢出。&"rdquo;这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：&"ldquo;胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。&"rdquo;

白果

又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。《本草再新》认为，白果&"ldquo;补气养心，益肾滋阴&"rdquo;。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果&"ldquo;治遗精，遗尿。&"rdquo;专家的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

莲子

性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。《玉楸药解》中亦云：&"ldquo;莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。&"rdquo;清代名医也指出：&"ldquo;固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。&"rdquo;古代用以治疗&"ldquo;心肾不交而遗精&"rdquo;的清心莲子饮和瑞莲丸，治&"ldquo;梦遗泄精&"rdquo;的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

莲子心

为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：&"ldquo;莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。&"rdquo;《温病条辨》中亦说：&"ldquo;莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。&"rdquo;这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：&"ldquo;治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。&"rdquo;这更增强了清心去热的作用。

莲须

又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治&"ldquo;遗精梦泄&"rdquo;的固精丸，治&"ldquo;精滑不蔡&"rdquo;的金锁固精丸等皆用之。《本草经疏》中也认为莲须&"ldquo;治梦遗精滑最良&"rdquo;。

豇豆

性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。《本草纲目》中说：&"ldquo;豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。&"rdquo;现代《四川中药志》中亦载：&"ldquo;豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。&"rdquo;

柏子仁

性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方&"ldquo;柏于养心丸&"rdquo;用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。

金樱子

俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云：&"ldquo;金樱子止遗泄。&"rdquo;《蜀本草》说它&"ldquo;涩精气。&"rdquo;《滇南本草》亦云：&"ldquo;金樱子涩精遗泄。&"rdquo;古代医家在治疗遗精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方金樱子膏：&"ldquo;治梦遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。&"rdquo;《食物中药与便方》中亦有介绍，治&"ldquo;遗精早泄：金樱子1500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服&"rdquo;。

鹿角胶

性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶&"ldquo;温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑&"rdquo;。

蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾&"ldquo;主益精气，强阴道，止精&"rdquo;。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾&"ldquo;壮阳事，止泄精&"rdquo;。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。

凉粉果

俗称木馒头。性平，味甘。《乾坤生意秘韫》中介绍：&"ldquo;治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。&"rdquo;《上海常用中草药》亦载：&"ldquo;治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。&"rdquo;

荷叶

性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能&"ldquo;涩精液&"rdquo;。《本草图解》中亦云：&"ldquo;荷叶止血固精。&"rdquo;《现代实用中药》载：荷叶&"ldquo;用于男子遗精或夜尿证&"rdquo;。梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。

猪肾

俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，&"ldquo;治男子肾脏虚惫，遗精盗汗&"rdquo;的介绍。

猪肚

凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：&"ldquo;猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。&"rdquo;不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

羊肾

为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。羊外肾&"ldquo;主治肾虚精滑&"rdquo;。《本事方》中有&"ldquo;金锁丹&"rdquo;一方，是专门用于&"ldquo;治遗精梦泄&"rdquo;的，其中也用到了羊外肾。所以，清代名医说过：羊外肾&"ldquo;功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精&"hellip;&"hellip;，宜煨烂或熬粥食。&"rdquo;

海参

性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它&"ldquo;降火滋肾&"rdquo;，《食物宜忌》也认为海参能&"ldquo;补肾经，益精髓&"rdquo;。古有&"ldquo;海参丸&"rdquo;，用于治疗&"ldquo;腰痛、梦遗、泄精&"rdquo;，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。

冬虫夏草

性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草&"ldquo;秘精益气，专补命门。&"rdquo;《柑园小识》亦云：&"ldquo;以酒浸数枚啖之，有益肾之功。&"rdquo;《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于&"ldquo;阳痿遗精&"rdquo;。据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用&"ldquo;冬虫夏草五钱至一两，炖肉或炖鸡服&"rdquo;。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。

肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有&"ldquo;肉苁蓉益精气&"rdquo;的记载，《日华子本草》亦云：&"ldquo;治男于泄精。&"rdquo;若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。