很多人都会有晕车的现象，想要长途旅行的朋友们便会十分的苦恼。

但是人为什么会晕车呢?晕车是什么原因造成的呢?如何预防晕车呢?

为什么会晕车？

人的耳朵是有内耳、中耳、外耳三部分的，内耳的前庭器官能够感受各种特定运动状态的刺激，有调节身体平衡感受的能力，包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊前庭这些末梢感受器，受到刺激能产生过量生物电，向神经中枢传递。

当坐车时出现启动、摇晃、刹车、颠簸、加减速度等情况时，如果

刺激超过这些前庭末梢感受器的耐受限度

，就会引起头晕、恶心呕吐等晕车的不适症状。

如果睡眠不足，或是身体极度疲劳

的情况下坐车，身体适应力会有所下降，也会很容易出现晕车的情况。

甚至有人在坐车的时候，有的人喜欢看着窗外，车速快的时候，车外静止的物体和车做相对运动，视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息是不协调的。

像看着车外物体是向后移动的，但是前庭平衡感觉到的是身体在向前移动，

这样两者会有冲突，造成大脑的混淆，容易发生晕车。

晕车可以预防吗？

提前吃晕车药

对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求

提前在坐车前半小时甚至一小时服用

，才能在乘车时发挥最大的作用。

在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。

闻鲜生姜

在乘车之前，将

鲜生姜片贴在肚脐眼上

，用胶布固定好，能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。

也可以将鲜姜片

拿在手里

时不时的放在鼻孔下面闻一下

，也有一样的效果的。

闻橘子皮

在坐车前1小时，将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，

吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取

在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮，可以起到预防晕车的作用。

晕车可以吃柠檬、橄榄、芒果、橘子、桃子等水果，这些水果可以有效的缓解晕车症状，大家可要牢记哦。

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