只要是个女人就没有不爱大丁丁的。

只要是个男人就没有不想自己丁丁大的。

今天我们就来聊聊如何“长丁丁”！

先来看一条全球性的冷知识

JonahFalcon(演员兼主持人），他拥有勃起时世界上最长的丁丁：34.2厘米。

2012年在机场安检时下身被认为“藏有武器”而成为新闻。

如何知道男人丁丁大小是否正常呢？

调查显示，中国男性丁丁勃起后平均长度为13.4厘米，远超满足女人性需求的需要。

国际男性保健组织通过近30年研究得出计算丁丁大小是否正常的公式：

正常丁丁长度m=（身高t-105）*0.168/3.14（厘米）

正常丁丁直径d=m/3.14（厘米）

（欧美=亚洲/1.414/0.618）厘米

但如果从快感上来讲的话，只要在正常值范围内，丁丁的大小才是决定是否

“呀咩喋~”的关键因素。

以下食谱助你丁丁

“蓬勃发展”

TOP10.大枣

红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。

其中所含的三萜类化合物，具有增强耐力抗疲劳功效。

《名医别录》：红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健。”

气虚肾亏的男人常食红枣，有增强性欲之效。

TOP9.荔枝

现代医学发现，荔枝具有改善性功能的功效，对治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷都有显著效果。

TOP8.

洋葱、大蒜、大葱

这些葱类食物饱含刺激勃起中枢的物质，能有效刺激性欲，壮阳补阴，强精效果倍增。

TOP7.觅阳参

觅阳参所含的皂苷类、有机酸、及酯、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍。

具有温肾壮阳，大补元气之功效，特别适合男性使用。

TOP6.羊肉

羊肉不但可以御寒，还能补虚劳、益气力、壮阳道。

TOP5.驴肉

天上的龙肉，地上的驴肉。

驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。

可治阳痿不举、腰膝酸软等症。

TOP4.驴肾

有益肾壮阳、强筋壮骨之功效。

TOP3.羊腰子

羊腰子学名羊肾。

羊肾富含蛋白质、维生素A、铁、磷等营养元素。

具有壮阳补肾、生精益血之效。

TOP2.泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精、壮阳之效。

泥鳅含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，对调节性功能具有很好的帮助。

TOP1.牡蛎

牡蛎又叫蚝子。具有补肾涩精、滋阴潜阳之效。

阳痿患者常食之，可缓解病症。

西医验证牡蛎是含锌最多的天然食品之一。

每100g蚝肉含量高达100mg。

每天进食2-3个牡蛎就可提供全天所需的锌。

锌是男人生殖系统中至关重要的矿物质，尤其是近50的中年男子，体内精子数量明显下降，更需要补充足够的锌。

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