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道光十八年，也就是1838年，湖广总督林则徐呈给道光皇帝的

戒烟方如下：

生附子七钱、西洋参五钱、白术三钱、当归二钱、黄柏四钱、黄连四钱、炙黄芪三钱、炙甘草三钱半、陈皮二钱半、柴胡二钱半、沉香二钱、木香二钱、天麻三钱、升麻一钱半

方中重用附子，取其走而不守通行十二经以振奋阳气，佐以柴胡、升麻、沉香，可令阳气顷刻之间贯彻上下表里，行遍一身。

方中以参、芪补肺气；白术、炙甘草、陈皮、木香补脾气；黄连、黄柏制约生附子毒性；当归生血；此外，久吸鸦片的人多因气血两虚而晕眩，故方中还用天麻以止晕。

上述诸药制为细末，用蜜和丸，如梧桐子大即为辅丸，补正丸。如果在制丸时再混入烟灰一两即为主丸，忌酸丸。

服用时，先服有烟灰的主丸，三至五日之后开始减一丸主丸，而加一丸没有烟灰的辅丸，以后逐渐减主丸而增辅丸，直至只服没有烟灰的辅丸，十天半月之后即可停药。

林则徐还提到了服药的主要事项：其一是初服时的用量，以主丸中烟灰不超过一厘二毫为宜；其二是须饭前吞服；其三是由于丸药中含有烟灰，与酸味的食物相忌，同食则肠断，所以主丸取名为忌酸丸。

林则徐任禁烟钦差之后，这种丸方随即风行各地，并在忌酸丸原方15味药的基础上加入了杜仲、枸杞子、炒枣仁而制成一种戒烟成药，世称“林十八方”。

林氏介绍的忌酸、补正二丸，虽然“极灵验”，但考虑到有些人恐怕会嫌配合费事，畏难苟安，所以又介绍了

“两种良方，皆费钱极少，而为效甚捷者”

。其中一方，可以供打算戒烟者作参考，录之于下:

“瓜汁饮，南瓜正在开花时，连其叶与根藤一并取下，用水洗净，于石臼中合而捣之，取汁常服，不数日夙瘾尽去。甫经结瓜者，连瓜捣之亦可用。谨按本草载南瓜甘温无毒，补中益气，戳其藤，有汁极清如露，吞生鸦片者，以此治之即不死，是解毒如神，故除瘾亦极著效。此物最易蔓生，虽荒僻村野，无处无之，唯至冬则藤叶皆枯，无汁可取，其在夏秋，则取之不穷，并可不费钱而得，凡劝人戒烟者，皆宜多取此汁，广贮坛瓮，留以济人，可谓不废之惠。”

说到戒烟，笔者也自创了一个戒烟的方子，过程摘录如下：

星期一的上午刚到诊所，一位患者朋友就发来消息，称喝了我开的药，效果很好，心情平静，都不想抽烟了，看来这个方子对戒烟有效果。

我查了处方，发现是疏肝理气，缓解他近期因生意上的压力导致的心情郁闷的处方。内服方药如下：

合欢皮30g玫瑰花9g茯神15g醋香附9g

全当归15g牡丹皮9g焦栀子9g白芍15g柴胡15g白茯苓15g生白术15g炙甘草9g生姜3g薄荷9g郁金9g广木香6g陈皮6g制远志15g炒酸枣仁30g丹参6g

患者反馈，该方可把烟味变成感到很臭的味道，自动就不想抽烟了。

而且，让人心情平静，冷静思考。

为什么疏肝理气，清解肝火的方药可以戒烟呢？这要从长道来。

1、人为什么要抽烟：提精神、解郁闷、促社交。

提精神：抽烟后可让人体气血涌向头脑，导致头脑气血充足，四肢气血亏虚，出现思维能力一过性加强，精神一过性亢进，手足一过性冰冷。所以很多写作、脑力工作者爱好吸烟。

解郁闷：一个会抽烟的人在郁闷的时候，就一根接一根的抽烟，甚至能抽到“烟醉”，麻痹自己，好似缓解情绪，舒缓紧张了。

促社交：在某些地方，要社交就要抽烟，不抽烟就是不合群，所以不得不抽烟。

2、是否有戒烟的方案呢？

人们近几十年一直在探索戒烟方案：电子烟、戒烟糖、戒烟茶、戒烟穴等。但是真正能够戒烟的，确实不太多。因为抽烟确实有瘾，戒烟的戒断反应挺难受的。有一位患者，突然戒烟后，就出现严重咳嗽、咯痰，无法睡眠，消瘦了20多斤，最终还是每日抽3根烟，以缓解痛苦。

中药戒烟，多用远志。例如戒烟汤：

鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。有一定效果，主要是含有远志。

3、真有实效的戒烟处方思路和方案

现代都市人，因社交而吸烟的越来越少了，大多数是熬夜用脑、缓解工作压力、满足烟瘾才会抽烟。所以，用中药的养心补脑提神、疏肝理气解郁、抑制烟草香感等思路较为合适。所以我认为该方可称为：疏肝理气提神戒烟方。

疏肝理气提神戒烟方的组成由以下四部分组成：

A丹栀逍遥散：清心肝火，疏解肝气，健运脾胃。

当归15g牡丹皮9g焦栀子9g白芍15g柴胡15g茯苓15g生白术15g炙甘草9g生姜3g薄荷9g

B解忧愁，理气机。

合欢皮30g玫瑰花9g

醋香附9g陈皮6g

C养心安神，补脑定神，该香烟的香味感觉为臭味感

茯神15g

制远志15g炒酸枣仁30g

D理气活血，增加心脏供血，增加心主神明的功能

郁金9g木香6g

丹参6g

再介绍几个民间戒烟方：

一、戒烟药茶：

1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。

3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。

二、戒烟药贴：

1.将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）、甜味穴（翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴），外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次。

2.取六神丸一粒，用胶布（约一厘米见方）粘住，贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压，每天按压数次，一周一换。

三、戒烟膏：

取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。

四、戒烟糖：

取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟（即第一次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮），待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后将糖分割成若干小块，经常含服。

该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅能辅助戒烟，而且还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

五、戒烟药粉：

取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。

社会越进步，戒烟的需求也越多。

中医戒烟是很靠谱的，起码能从身体层面让你对香烟的喜爱，变成对香烟的厌恶。进而从心理层面，彻底摆脱香烟的困扰。

想戒烟吗？中医可以帮你。

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