长期佩戴耳机，

耳垢会慢慢增加，

如果不注意卫生，

耳朵发炎的几率会增加；

耳朵长时间处于一个疲劳状态，

反应就会变得迟钝；

佩戴耳机听歌，

注意力会被分散，

无论是开车还是走路都会不安全……

今天是全国爱耳日，

世界听力日

一些网友应该是第一次听说这个节日。

据世卫组织2021年的《世界听力报告》称，

全球约20%人口（超15亿人）有听力损失。

相关话题今天冲上微博热搜

据耳科专家称，

耳机目前正成为年轻人的“听觉杀手”

。如何预防儿童耳聋？年轻人如何保护听力？老人听力损失可以医治吗？对此，耳科专家表示，做好科学预防，正确佩戴耳机，积极接受治疗，上述的问题都可以得到解决。

儿童篇

孕前做好耳聋基因检测

世卫组织2021年的《世界听力报告》称，全球约20%人口有听力损失。听力问题中，最为严重的就是耳聋。广州医科大学附属第三医院广州妇产科研究所实验部遗传咨询师何文智介绍，

是最大的致聋因素，比例约达60%。

支招：三级防控手段可预防儿童听障

既然基因能导致耳聋，有什么手段能提前发现致病基因呢？何文智表示，耳聋基因的筛查在耳聋的早期诊断干预上发挥着重要作用。通过规范化的产前筛查和产前诊断，能够及时发现胎儿异常，从而制定个性化的诊疗方案。

耳聋三级防控手段有：

一级预防

，婚前孕前耳聋基因检测；

二级预防

，高危孕妇产前筛查与诊断；

三级预防

，新生儿听力和基因联合筛查。

青年篇

耳部略有瘙痒即停戴耳机

广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科主任李军政表示，噪声是引起听力损失的原因之一，现在的年轻人喜欢使用耳机，

长期佩戴耳机是导致听力下降的主要原因之一

，耳机成了新一代“听觉杀手”。

李军政解释道，

耳朵长期佩戴耳机，

耳垢会慢慢增加，如果再不注意卫生，耳朵发炎的几率会增加；

耳朵长时间处于疲劳状态，

反应就会变得迟钝；

佩戴耳机听歌，注意力会被分散，

无论是开车还是走路都会不安全。

耳机对耳蜗的刺激较为强烈，对负责声音转化的毛细胞造成不可逆的损害，也就是

声音过大，戴耳机的时间过长，会损伤听力

有网友说，

戴耳机戴到耳朵疼，

甚至也有网友说“戴到外耳道炎”，

滴耳药水成了日常

有网友表示，

自己是“坐公交不戴耳机难受星人”；

也有网友反映，

不少30+的同事体检时检出

高频听损

据@央视新闻，

熬夜、情绪紧张等或引起突发性耳聋。

医生表示，

考试季年轻人扎堆出现突发性耳聋，

往往是因压力大引起内耳血管痉挛。

熬夜、紧张、耳机声音过大等

也可能引起突发性耳聋。

支招：正确佩戴耳机预防听力损失

选择合适耳机。

最好选用头戴式耳机，头戴式耳机对于听力的损失比耳塞式要小。耳塞式的耳机直接塞在外耳道中，声波对于鼓膜、听骨链、听神经的刺激更大。使用入耳式耳塞要选择和耳朵大小匹配的胶套，太大会导致不适或者耳道发炎，太小起不到降噪的效果。

正确佩戴耳机。

耳机不要只戴一侧，单戴一侧的话，单耳向大脑传递声音信号，很容易致使我们调高音量。夜晚不要佩戴耳机睡觉，平常不要长时间戴耳机。

牢记“60-60”原则。

音量不超过设备最大音量的60％，连续使用时间不要超过60分钟。当感觉到耳部略有瘙痒时应该停止戴耳机。

常见噪声的声强及人体最大限度能承受的声能。

老年篇

耳聋成困扰老年人排名第四的疾病

目前，

耳聋是继高血压、冠心病、关节炎之后，成为困扰老年人排名第四的疾病。

年龄增长、遗传、噪声、耳毒性药物、代谢、疾病等是老年听力损害的原因。

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科耳专科主任熊观霞告诉记者，老年性耳聋，即年龄老化出现的听力损失，在老年听力损害原因中占到66.87%。老年性耳聋属于自然衰老过程，是不可逆的退行性变，常见表现为不自觉地提高自己说话的音调、反复问一个问题、答非所问、听到别人的声音而听不清楚说什么等等。

支招：积极治疗恢复听力医治老人耳聋

“耳聋并不可怕，即便是老年人，积极干预、积极治疗就有希望。”

中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科耳专科主任熊观霞表示，虽然耳聋目前无有效治疗的药物，但如今有成熟的获得听力的方式，

听力下降可佩戴助听器，听力损失程度严重可以植入人工耳蜗

，完全可以回归正常生活。

经常掏耳朵实在“伤耳”

除了噪声性耳聋外，许多在社会中流行的“用耳习惯”正潜移默化地伤害我们的耳朵，爱掏耳朵就是其中极其常见的一种不良行为。广东省第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科负责人、主任医师邓泽义指出，

在门诊中，至少一半的耳病患者，有过爱掏耳朵或者经常去采耳店的经历。

省二医义诊。医院供图

邓泽义指出，

其实耳屎是不用掏的

，耳屎具有抗菌、阻挡异物入耳和保护鼓膜的功能，耳道本身有自排自洁能力，大部分人的耳屎会在说话、吃饭、咳嗽、打哈欠时自动排出。

邓泽义提醒，频繁掏耳朵，会导致耳屎越掏越多，越掏越痒。

掏耳朵容易引发感染，不小心捅破耳膜，会导致听力下降，甚至丧失听力。

把耳屎捣碎，碎片会黏在鼓膜上，引起耳鸣。

经常采耳，耳朵容易长“小蘑菇”（外耳道炎）。

耳朵痒得慌怎么办？用棉签打转

专家表示，

实在想掏耳朵，可以用细小棉签，在耳朵外围轻轻打转

，不要使用挖耳勺，会伤害耳朵。掏耳朵时切不可深入，否则会将耳屎往里推，把耳朵堵住，频率建议一个月不超过两次。

如果耳朵特别痒，建议直接来医院让专业的医生处理，尽量少去消毒不规范的采耳店，会有真菌感染的风险。

你会自己掏耳朵吗？

你经常戴耳机吗？

是否出现过耳朵不舒服？

欢迎留言告诉我们。

统筹：信息时报记者张漫

撰文：信息时报记者张漫康振豪

部分内容：信息时报综合央视新闻、网友评论等

信息时报编辑：

黄英奇

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