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每到夏天，很多朋友都会有那么几次出不来厕所的惨痛经历，腹泻到怀疑人生。

炎热时节确是腹泻高发的季节

，那朋友们有没有深究过这是为什么呢？

不少人会把原因归咎为夏季会

乱吃东西

，一不小心就吃坏了肚子，还会认为虽然腹泻的时候惨痛，但很快也就过去了，没有什么要紧的。

但其实导致夏季腹泻的原因众多，虽然基本都与吃有关系，但也要了解清楚是什么让我们吃坏肚子。

炎热的晚上大排档里喝啤酒撸串是不少人所喜欢的，殊不知

啤酒与烧烤就是导致腹泻的原因之一

。短时间内喝大量啤酒，尤其是冰镇啤酒，会影响消化功能，严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。

据英国《每日邮报》曾发表过一项研究称

，户外烧烤架上每百平方厘米含细菌高达

170

万个比马桶坐垫上细菌数量还多

。这些细菌中有高致病性的大肠杆菌、沙门氏菌及李斯特菌，造成感染后会引起呕吐和腹泻。

有些朋友喜欢在夏季把冰镇西瓜当作晚餐，解渴解暑解馋，但

肠胃功能不好的人吃冰镇西瓜会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛和腹泻。

除此以外还有一个常常被大家忽略的导致腹泻的原因，那就是

乳糖不耐受

，当人体消化道内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，使肠胃产生腹泻、胀气等不适感。

虽然大部分腹泻会在短期内康复，但严重腹泻可能危及健康和生命，所以朋友们还是要重视起来哦。

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