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炎炎夏日，男性该如何保养自己的睾丸？

对于男性而言，睾丸是一个非常重要的器官，很多男性疾病的起源就是睾丸的衰弱，而在日常生活中，男性朋友往往会忽略这一关键部位。曾经有位科学家说过：人们对自己的睾丸的了解，远没有我们对月球的了解多。那么，要想做个健康的男人，日常生活中对睾丸的保养就显得至关重要！

炎炎夏日，男性朋友常常感觉阴囊潮湿，睾丸不舒适感增强！那么如何在在日常生活中做到安全有效地保养睾丸呢？小编就带大家通过健康饮食法和按摩法以及中医物理方式来了解保养睾丸的方法！

俗话说，“民以食为天”，食物除了给人体提供大量的能量之外还会补充人体所需营养物质，对于缓解疾病也有不错的效果。从食物入手是治疗疾病的最佳通道。

多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。对于睾丸的保养有着良好的促进作用。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

尽量少吃一些“发物”，如鱼汤，羊肉，猪蹄等。发物过量则会导致很容易引发部分部位发炎，对睾丸的正常生理功能有影响。

按摩法也是保养睾丸最健康的方式之一，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用。

下腹部摩擦

1、临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

大腿根部按摩

临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。

强化阴茎反应

早上勃起时，小便前用手指轻压距离阴茎前端的1／3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

摩揉睾丸

将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动．向右转30—50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊．固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

温馨提示：酷暑已经到来，睾丸的保养更要注意啦！睾丸对温度要求很高，它最喜欢的温度是35℃。当周围温度超出了它的调节范围时，就容易受伤了。因此，男同胞们要少坐软沙发，穿着宽松透气的裤子，少蒸桑拿，给睾丸创造一个轻松的工作环境。

汽车每5000--10000公里还保养一次，男人你可为自己的身体保养过，女人你可在关心你男人的难言之隐，尤其是根部，做过保养吗？做过保养吗？做过保养吗？（重要的问题说三遍）预防胜于治疗！

发现问题，又不好意思去医院？

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精彩——破译男人“性”褔的密码

未来十年，前列腺癌将成为男性的头号杀手

，男性阴囊潮湿：其症状会阴部瘙痒，还有前列腺肥大增生，前列腺炎等问题多多，到了今天，尿频尿急，尿痛尿等待尿不尽，尿无力，排尿困难，夜尿增多，阳痿早泄，性生活质量低下，无精症死精症，精子活动率，成活率低造成不育等问题层出不穷；男人脸上会长斑长痘甚至大幅便便，一样面临着早衰，听力下降，记忆力下降，免疫力低下，神疲乏力等，以前我们都说男人四十一枝花，四十岁以上的男性都会出现一些大大小小的生殖系统问题，所以呼吁所有男性，呵护好男性生殖系统，因为这不仅关系到自身的健康，同时也关系到下一代的健康，因为孕育宝宝不是女人一个人的是，而是夫妻双方共同完成，种下的种子是双方来供给的，保养男性生殖系统的健康，三八妇乐精彩男士护垫，为您保驾护航！

精彩——彻底解决前列腺疾病无法治愈的四大难题

包膜难渗透：

世界医院界公认治疗前列腺疾病的难题

由于前列腺被一层非常致密的前列腺脂质包膜包裹着，而前列腺的炎症却发生在前列腺的内部，一般药物从外部难于穿透这层致密的包膜。精彩有效成分能有效快速穿透脂质包膜，再坚硬的外壳也能进入。

血液循环慢：

腺体内血管细小、同时分布较少

前列腺内血液回路不通畅，细小的静脉使得回流阻力很大，致病菌或其他有害物质容易侵入前列腺而又难以清除，增加了前列腺受到损害的几率。精彩有效成分能扩大血管，促进血液循环，病菌有害物质能有效清除出腺体。

腺导管堵塞：

前列腺导管易被堵塞，疾病极易复发

前列腺内由二十余根排列平行的小管组成，正常情况下，这些排列平行的小管承担着排泄前列腺液的任务。由于病菌的毒素及代谢产物在腺管内不断作用而引起临床诸症。精彩有效成分能直达病灶，消灭腺体内病菌，疏通导管，将毒素全部排出。

滋生细菌快：

前列腺易成为病体的滋生温床

前列腺对人体的作用关键在于它的腺体组织能制造和分泌一种液体，叫前列腺液，是精液的主要成分，营养丰富，利于细菌滋生，所以前列腺炎很难根治。精彩有效成分能改变腺体组织微循环，破坏病菌生存环境，杀灭病变细胞。

适用人

1、前列腺炎引起的尿频、尿急、尿痛、尿不净。

2、前列腺增生、肥大引起的尿有余沥、赤涩淋痛。

3、前

列腺综合症引发的功能性障碍。

使用方法：

取出精彩男用护垫，撕去背胶，直接贴在内裤上（裆部）穿用即可，每天一片。

（本产品不能替代药物)

案例分享

李军张倩倩是

咸阳礼泉人，结婚近三年，一直未孕，男的性功能低下，医院检查结果精子成活率

，在医院治疗一个月花4000多元，效果不佳，医生说不孕不育6万元不一定能治好，最后给朋友打电话说让志愿者调理下，志愿者把三八妇乐产品山药枸杞加上男用护垫配了3个月的量，使用1个月5天时到医院检查，精子成活率达到了正常值

79%

。张倩倩双侧输卵管堵塞，用3个月凝胶，现在已怀孕50天了，又是一个凝胶宝宝，太高兴了，爱心传递健康，健康传递大爱！

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