作为琼瑶女郎的蒋勤勤一直以来都有“古装第一美人”的称呼，出演过很多非常经典的电视剧，像《白发魔女》、《还珠格格》、《乔家大院》等，都给大家留下了深刻的印象，颜值高，身材好，演技精湛，不负女神之名。遗憾的是，自从嫁给人妇之后，蒋勤勤就很少出现在荧幕上了，从女神的角色转换到了全职太太。

对于女性，尤其是女明星来说，身材一直是不可避免的一个重要话题，蒋勤勤作为大家公认的女神，身材自然好的没话说，常年保持体重在94斤左右，腰腹没有一丝多余的赘肉。

不过大家都知道，女性生完孩子之后，身材是特别容易走样的，这一点，就算是蒋勤勤也是没能幸免。

虽然蒋勤勤很少活跃在观众面前了，可是对于女人来说，身材是绝对绝对不能走样的，于是，产后的蒋勤勤开始了自己的减肥计划，用行动的实力完美诠释了“我可以放飞自己的肉，但是我想瘦就瘦”这句话。

仅仅花了2个月，蒋勤勤从126斤生生瘦回了95斤，这对于一个已经45岁产后女性，是真的非常不容易。

这样常年维持正常体重，胖了之后也能速度瘦下来的方式，估计大家一定都非常感兴趣吧？

小编也非常好奇，终于在蒋勤勤的社交平台上找到了她减肥的蛛丝马迹。

蒋勤勤非常喜欢锻炼健身，尤为钟爱普拉提运动，通过普拉提来塑造自己的身材，而她自己也坦言自己能够常年保持94斤的体重，和自己经常做普拉提运动是密不可分的。

其实不止蒋勤勤，大部分女明星对自己的身材都是很重视的，普拉提无疑是她们很喜欢的减肥方式，强度不高，减肥效果是一流。

女人只要对自己的身材负责，那么岁月就一定不会辜负。现在社会，越来越多的女性对于自己的身材开始重视，毕竟爱美是女人的天性，谁会不想要完美傲人的身材曲线？谁不希望自己是祸水级别的女神呢？

我的天！

产后的蒋勤勤，竟然幸福成了这个样子，这双下巴，这腰围，这是放飞了自我？

说好的保持身材在94斤，这奔放的肉肉是肿么回事！

大家都知道运动健身是最好最科学的减肥方法，所以也有很多减肥达人是天天都泡在健身房！

但其实现在社会节奏太快，很多人都没有时间去健身房！

所以蒋勤勤和很多娱乐圈明星推荐了一种居家锻炼的方法，就是利用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能达到瘦身10-15斤的目的，而且不反弹，能够完美保持好身材！

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