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阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍或不能完成性生活。那么，阳痿如何判断呢？确诊阳痿后该如何治疗呢？

男人阳痿如何判定？5个小方法就可简单自测

1、晨勃情况

晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。

2、性功能异常持续时间

性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大；性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情。

3、不良的生活方式

酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。

4、性反应特点

勃起反应慢、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、手淫时勃起反应不正常的患者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。

5、疾病和药物的威胁

糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。

男人预防阳痿吃什么好？

1、大虾烹韭菜

每日1剂，经常食用。

补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

2、鸡睾丸

主治阳痿、早泄等症。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一种植物激素与人体垂体激素相仿，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成也是有利的。

4、蜈蚣丝瓜子散

主治阳痿不举。

5、杞叶羊肾汤

每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

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