不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......

好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？

如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，

每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨

①大便不成形，溏稀或者便秘

②口干，口苦，口臭

③痰多，咳嗽,嗓子不清爽

④头发油腻，脱发，白发

⑤肥胖，减肥后容易反弹

⑥浮肿，眼袋下垂,

⑦腰酸关节疼痛,

⑧胸口闷

⑨黑眼圈,

⑩睡觉打呼噜,

⑪头晕没精神,特别疲劳

⑫阴部潮湿,

⑬阴囊潮湿

⑭对房事不感兴趣,

⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,

⑯白带有异味，瘙痒,

⑰皮肤油腻，起湿疹等等

到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧！

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。

如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。

湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单

，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，

最终会引发一系列的疾病。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛

进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病

湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1，湿气为祸，常常引起全身的不适，背后的原因是湿气会侵入五脏六腑：湿在脾，则脾虚，湿在胃，则胃弱，湿在肾，则肾虚，湿在肺，则肺弱......五脏六腑不调和，湿气根本不可能完全祛除。

2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。

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那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。

正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

1，主责：健脾健胃、利水渗湿

2，在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。

3，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心完下面11条：

从内而看：

1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）

3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）

在外表症：

①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；

②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；

③全身肌肉关节痛；

④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；

⑤大便糖稀而肛门涩痒；

⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

看看上面这11条症状，你会恍然大悟：

湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了

如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。

之前我们柏艾中医群里有个女生也是对湿气没有什么概念，满身的不良生活习惯，爱喝酒泡吧，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不爱带伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律......

这样过了才几年，小毛病就接踵而至，皮肤头发油腻，一天不洗就脏的不行，嘴里发粘口苦，抗拒和异性接吻，因为害怕暴露口臭。早上起床特别艰难，到了公司没有多久就无精打采，下班之后，疲惫乏力。

更要命的还导致了肾虚，对房事不怎么感兴趣，因为这事儿和老公经常闹矛盾。。。

后来她就在我们的柏艾中医群里咨询，就找我说了她的症状；通过了解我可以确定：她的这些症状都是湿气引起的而且已经较严重了，再不调理估计要引发各种疾病了。

就给她推荐了一款当下非常受客户欢迎的傣润和中散，她在喝了我推荐的这个傣润和中散3个多月以后，头发爱出油，口臭这些症状彻底改善了；现在脾胃好了营养吸收跟上了肾方面的问题也慢慢改善了许多，对房事也渐渐又有了兴趣，家庭关系自然就变和睦了；后来她和我聊天时非常高兴，对我也是很感激，当然我更为她高兴！

还有一个朋友的妈妈患了多年风湿，以前贴过各种膏药，也喝过许多中药，花了很多钱，也并有什么明显的作用；都是最多今年冬天用的时候当时减轻了一些疼痛，第二年照样又痛又经花钱；后来他买了几袋和中散给妈妈喝，才一周他就告诉我他妈妈能感觉到有效果了没那么冰也没有之前那么疼痛了，我告诉他说要你妈妈不要停这个是食疗，一定要坚持一个月以上，风湿是个难缠的病要从内祛除了才是根本，要把湿气都祛除了就不会有感觉了。过了一个多月，找他聊天时他非常激动的告诉我，说现在他妈妈已经彻底的没有疼痛感觉了，真是为这个孝顺的朋友感到高兴！

现在我把这个好的产品推荐给更多的人，希望它能帮助更多正在病痛中挣扎的朋友！

傣润和中散成分

傣家祛寒湿植物、薏米仁（干炒）、赤小豆（干炒）、怀山药、党参、土茯苓、芡实（炮制干炒）、制熟何首乌、黑芝麻等按照古方比例配制打粉而成。

适合因湿气重引起的所有病症的调理。人湿气重或祛湿后就会脾虚，此配方祛湿后补肾调理脾胃同时进行。

食用方法：取出20克左右滚热开水冲水调成糊状，早晚都可代餐。如高海拔地区必须微波炉加热或煮熟，（因水温达不到100度）不熟会引起腹泻。平常保健每天一次，调理身体每天最低两次，可加入麦片或者红糖口感更好。

湿气非常普遍，十人九湿，如果你想进一步准确的判断自己体内是否有湿气，耐心完下面6条：

1，大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）

2，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。

3，困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便（胃弱）

6，机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）

《黄帝内经》说：”诸湿肿满,皆属于脾”,湿气会首先造成脾虚，由于人体是一个有机的整体，脾虚之后还会造成胃弱，肾虚，肺弱，气虚，肠胃排泄问题，而湿气的症状恰恰是这些重要器官功能减弱之后的反应。

体内有湿气的13种表现

头发爱出油、面部油亮

睡觉留口水、口臭、身体有异味

浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

感到累，连说话都懒得说，没劲儿

眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

10.

耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

11.

舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

12.

女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。

13.

机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

生病的步骤:

虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌。

虚的体质是觉得“累，疲劳，犯困，没有精神”等；

寒的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等；

湿气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；

凝的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸，痛；

淤的时间长，就易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，在疏通过程中痧点全是黑、紫色的；

堵的时间长了，就容易生病，这是一个量变到质变的过程，最后形成“瘤”，在体内形成实质性的结节。

寒湿是万病之源，对照一下，您身体在哪个阶段？

健康就是一种责任！被信任更是一种责任

湿气是什么

湿气不是水一样或者水汽一样的物质，而是像鼻涕一样黏黏的东西，

特别存在骨缝关节处，体内的湿气是各种各样病症源头。

湿气从来不孤军奋战总要与别的狼狈为奸

湿气遇寒为湿寒颈肩腰腿疼痛遇热为湿热长湿疹

遇风为风湿，骨关节变形痰湿肥胖乏力

所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。

只要是按嘱咐每天坚持喝的几个月后傣润和中散都帮他彻底的祛除自己身上的湿气。

【这里呢附上几个用过之后的反馈】

之前，还有一个女性客户体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

我推荐她喝傣润和中散，她并不以为然，勉强喝了几天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，大便也成形了痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持喝。最后，喝了一个疗程后体重还下降了10多斤。

傣润和中散特别适合忙碌的年轻人代餐，男女老少皆宜！！

因其见效很快，而且很简单方便，容易让人坚持喝下去，因为有几味配方都是改善湿气引发的一些表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。

人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。

很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。我一个朋友吃了特别多补肾的产品，花费了几千块，毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的补肾产品也达不到效果。

女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，日日洁阴，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。

湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。

湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。

湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。

湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。

中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”

，只可惜知道的人很少。

所以我建议肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时喝傣润和中散。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。

我们都知道现在的人因为生活习惯的改变几乎10人9湿，每个人都有湿气，但是都太懒不爱运动，自己买薏米芡实熬粥喝嫌弃太麻烦，熬好粥需要好几个钟头，而且单独买薏米和芡实，价格很高细算下来其实成本远比我们这个和中散要高很多。

喝傣润和中散能够简单的冲泡就可以，而且能够满足不同场合的祛湿需求；在任何地方都可以喝，十分方便，喝过它的人都已经深深的爱上了它!

现在，他又与你相遇，何尝又不是一个缘分！

柏艾中医养生堂昆明同德养疗馆地址：昆明同德广场B区4栋2906，预约电话：0871-63155668

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傣家古方纯手工精心文火熬制12小时而成，无任何添加物[坚定承诺：0刺激，0添加，0防腐，0污染，坚持百分百纯天然，拒绝一切化学添加剂，坚决抵制香精，激素，重金属，工业漂白剂]

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傣家祛寒湿植物、版纳傣家古方红糖、【定制版含有：山东正宗阿胶】、版纳小黄姜、版纳野生蜂蜜、宁夏枸杞、大枣（12小时文火熬制）

傣润焕机膏适宜人群：

1.宫寒人群：每次来月经痛经，有血块，月经期宫寒严重的只能在床上休息。可以改善宫寒体质，远离宫寒痛经！

2.胃寒人群：症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，不易消化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃去寒，

3.体质虚寒人群：感觉浑身无力，面色发黄，整天没有精神，睡眠少、质量差，冬天怕冷，手脚冰凉。可以为身体提供热量，改善体质！

4.流产人群:子宫受到伤害，为以后备孕调理子宫状态。

5.产后人群：清理宫腔垃圾以及生产后身体元气受损，预防以后落下病根。

6.上班人群：体虚体弱，整天忙碌工作，平时没有锻炼时间，可以改善身体亚健康！

7.月经不调人群：气血不足，来月经量少、推迟等，腰酸疼、胸胀痛等，可以补气血调理月经，改善月经不调的困扰！

8.备孕人群.备孕几个月没有成功，可以改善子宫环境！保暖子宫

9.男性肾虚精少.可以补肾，提高精子质量！

特别是下列这4种人按照方法和量坚持连续喝一个月后下个月就会有反馈：

1.长期痛经2.宫寒、手脚冰冷

3.气血不足4.体质虚弱、抵抗力差

傣润焕机膏食用方法：

可以早上或中午饭前温水冲服，量根据个人体质以及适应甜辣度的口感，最起码喝完一定要感觉小腹暖暖的。保健每天一次，调理一天最少2次，如晚上服用须睡前3小时。

注：孕妇前三个月，及糖尿病患者慎用。【如经期月经量大经期可暂停】

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