在性生活中，有很多男性会因为龟头过于敏感，导致早泄现象一再发生，给男性造成的影响是很大的。男性存在龟头敏感的现象是由于人的关系导致的，有的情况是正常的，但是大家需要引起注意的是，若是长期的存在这样的情况，就要警惕早泄了。如何降低龟头敏感度，我们要从源头入手才可以找到彻底解决它的方法。

那么男性龟头敏感是怎么引起的呢？根据最新医疗研究发现，导致龟头敏感的原因主要有：手淫、包皮过长、阴茎背神经兴奋性过高。

导致龟头敏感的原因

1、手淫会导致龟头敏感。

当男性进行手淫的时候，就会导致刺激感较强，并且在性生活的时候就会一触就射，这是在过度手淫后的后遗症。

降低龟头敏感度的方法。对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。另外要戒掉一定要下定决心，坚定不移。

2、包皮过长。

最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜藏在于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感。

男性包皮过长包茎者应尽早处理，可避免许多不必要的影响。最好的方法就是进行袖套式包皮环切术，青岛青警医院的特色袖套式包皮环切术术不再使用剪刀或激光刀手术，术前测量设计准确，电凝刀下，切口立即止血凝固，术后出血极少，恢复快，有效的改善龟头敏感。且进行内翻缝合技术，进口可吸收线，不留疤痕，自然美观，同时可保留完整系带，也是目前唯一能有效纠正阴茎部分腹侧屈曲的手术方式。

阴茎背神经兴奋性高

最近几年国内外很多研究结果表明，早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是龟头的感觉神经兴奋性比正凡人高，以至于在时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在时轻易诱发过早射精。

阴茎背神经调节术降低龟头敏感度。该技术是在阴茎背侧切开一个很小的切口，然后把感觉神经的末稍离断，从根本上降低阴茎的敏感度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。术后大部份患者性生活时间显着延长，自觉控制射精能力大大加强。

此技术突破传统眼观技术，在高倍镜下，更清晰观看神经各分支分部情况，掌握生殖器上的其他组织，手术更精细，更有效避免了并发症问题，不影响勃起功能、射精快感及其他异常问题。真正做到了“0”微创，100%有效。

健康小贴士：性爱中要“轻装上阵”

50%以上的早泄患者和其心理状态有关，他们大多性格内向且考虑问题比较悲观，由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些患者要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

以上内容就是对“降低龟头敏感度的方法”相关问题的介绍，专家提示，对于龟头敏感度过高的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。

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