关乎男人一生“性福”的关键部位就是

——前列腺

前列腺炎这种疾病，

简直就是个“磨人”的小妖精，

令男人们最为头痛，

堪称难言之隐。

这种疾病不仅阻碍男性的正常生活，

降低了他们的生活质量，

甚至使男性的精神与肉体受到了极大折磨。

据统计，约有50%的男性

遭受到前列腺炎的困扰

想摆脱前列腺炎的伤害

先从了解开始......

一、50岁之前，是前列腺炎的高发期

前列腺炎是成年男性常见的疾病之一，而每个年龄阶段的男性都可能遭受前列腺炎的影响。尤其是青壮年时期的男性，性功能旺盛，容易反复刺激前列腺。到泌尿外科就诊的男性之中，约有8%~25%都是前列腺炎患者。

前列腺炎之所以成为男人的“痛”，主要是因为它治疗起来比较困难，往往有难以根治、反复发作的特点，很难保证治疗过后不再患病。

一旦前列腺的炎症变得严重，会从方方面面影响着患者的生活：

①失眠多梦、记忆力下降，内分泌失调；

②性欲减退，造成阳萎、早泄等，影响生活质量；

③精子活力下降，缩短精液的液化时间，导致不育；

④抗菌因子减少，引起感染，导致急性尿潴留、输精管炎等；

⑤前列腺增生，压迫膀胱，引发慢性肾炎，甚至是尿毒症。

此外，前列腺炎还会引起一些病菌感染，通过性生活传染给配偶，致其出现一些妇科疾病。

二、前列腺炎的四大信号

出现以下情况，你可能要注意了，小心前列腺炎“盯上”你：

▶排尿不适：

出现夜尿多、尿不尽、尿痛、尿急、不畅通、尿失禁等不适症状；

▶下体疼痛：

前列腺疼痛、生殖器官局部酸胀、尿道和睾丸处疼痛等；

▶性功能障碍：

失去性欲，勃起难；阳萎早泄等；

▶其他：

下体潮湿，伴随着失眠、头晕、乏力等。

三、这些生活习惯，更易“招惹”前列腺炎

1.经常久坐

经常久坐不仅仅是身体得不到充分的活动，而且在久坐的过程中就往往会使前列腺处于充血的状态，影响了前列腺的血液循环，使男性产生前列腺炎的几率大大增加。

2.经常憋尿

经常憋尿不仅使膀胱长期处于一个充盈的状态，尿液中的一些细菌和杂质也会随着输尿管再次回流到肾脏，非常影响肾脏的健康。此外，尿路不畅、会阴损伤、慢性便秘、痔疮等均可导致慢性前列腺炎的发生。

3.不洁的性生活

如果长期不洁净的夫妻生活也会引起前列腺炎的概率大大增加，因为很多的年轻人不注意性生活的洁净或者是没有节制的进行。让自己的身体处于透支的状态，同时引起前列腺炎的概率也会大大增加。

4.抽烟喝酒

在吸烟喝酒的过程中由于烟酒中的有害物质像尼古丁、焦油、乙醇这些成分不仅仅会伤害肠胃以及肺部的健康，而且也会导致一些有害物质进入到男性的前列腺引起前列腺炎。

四、如何预防前列腺炎?

1.预防前列腺炎首先要做到三个最基本的事情，即远离喝酒、远离久坐、不要憋尿。还有，预防前列腺炎千万不能抽太多烟，因为香烟中的尼古丁等有毒物质会影响前列腺的血液循环，对前列腺产生危害。

2.多运动：加强体育锻炼是必要的，如走路和慢跑，还可按摩腹部、大腿和臀部，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。建议中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。

3.夫妻生活适度：纵欲过度对前列腺非常有危害，夫妻生活适度才最好。夫妻生活过度会导致男人的前列腺充血过度，这样极易诱发前列腺炎。

4.定期检查：前列腺炎高发年龄就是50岁左右，所以这个阶段的中老年人每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查，这些检查是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。

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