24~35℃晴

2015

07月25日

农历六月初十

“这是个被风吹过的夏天……”

随口哼起这曲歌

开始切肤感受这个夏天

温度抬升，毛孔张开，风吹来了卖冰棒的大叔和美味的冰淇淋

吹来了吵个没完没了的知了

吹来了暴雨

吹短了姑娘们五颜六色的裙子……

风一吹再吹，就吹出来了你最不喜欢的重口味！

为了过好这个夏天，过一个小清新的夏天

请转给你的兄弟姐妹，亲朋好友还有藏在你朋友圈深处的各位隐士们

转走不谢，请叫我活雷锋

夏天爱上汗珠

都说这个七月太美好，而夏天的妞儿才是妞，五颜六色的的背心、短裙和热裤搭配白花花的手臂和大腿，在炽热的阳光照射下，真是一种诱惑。而再热的夏天，篮球场上、足球场上却永远不缺挥汗如雨的人，那看着人脸红的肌肉线条真让人羡慕嫉妒恨。

可是，原本灿烂的阳光偏偏处处太“有味”。坐着开了空调的公交车或者地铁上下个班，经常碰到汗味过浓的LadysAnd乡亲们出没，有时会让人“窒息”，一不小心还会熏走“仰慕者”。你说本来看见个帅哥或美女朝你走来，你看着挺赏心悦目的，走近了闻到臭汗味只想躲，真是人生短暂，糗事不断，还不如不遇倾城色，难道这就是传说中的只可远观不可亵玩焉？

OH，NO，传说中的男人味才不是汗臭味，作为美女的我们才不想将美颜变汗颜！

那重口味的故事

许多人都错以为出汗多就会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。

若是疾病导致的出汗过多要及时就诊，如果是白天不活动或轻微活动的情况下，也汗出不止，可能是身体虚弱的表现；如果睡着出汗，醒来汗止，就是老百姓常说的“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部红热、口咽干燥等特点，需及时治疗。

严重的盗汗是入睡后不久即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量比较大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥,

而如果出的汗是臭汗的话，从中医的角度，臭味是多与肝脏有关的。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，这让体内积聚了不少有毒物质，在一定程度上加重了肝脏负担，从而造成了肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。

教你8大招

不再熏走“仰慕者”

快速缓解尴尬法

如果你夏天很爱出汗，手臂身上总是黏黏的，怕在地铁、公交车等工种场合会经常碰到别人时，你只需随身携带一包湿巾，随时擦拭，既清凉了自己，也避免了在拥挤车厢里不小心“黏住”他人的尴尬。

注意个人卫生法

（1）学会洗澡：

其实夏天洗澡是件很舒服的事情，每天晚上睡前洗个温水澡，使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

（2）懂得穿衣：

腋下经常出汗的人要注意夏季少穿长袖衣服。长袖衣服会增加出汗量，加速细菌分解汗液，使得汗臭味无法散开。每天洗澡保持腋下干净，接触的衣物也须每天清洗。

止汗喷剂法

现在市场上有很多缓解甚至治疗臭汗的方法，如用止汗剂或喷香水，从而在一定程度上起到抑制汗水排出及短时间消除汗臭的作用。但是如果体味很大出汗很多，那么喷香水反而让味道更难闻，所以说这是治标不治本的做法。

食物疗法

夏天容易出汗的人可以适当的吃一些酸味食物，例如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津止渴，健胃消食。也可以在菜肴中加点醋，有助于防止出汗过多。

另外，中医认为在日常的饮食中要注意，尽量少吃引致肝热的食物，例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。

切除汗腺手术法

为了彻底消除臭泙的烦恼，有些人会选择做切除汗腺的手术，但却是有风险的，稍一不慎，就会对身体造成极大的伤害。故中医认为，内外两用的天然草本治疗，才是对付汗臭的最佳方法。

中医服药法

中医治疗肝热、治疗汗臭，一般都是清热解毒的药。

菊花：清热解毒的药，能清肝解热毒；

茵陈蒿：清利湿热药，清利脾胃肝胆湿热；

薄荷：辛温解表药，芳香辟秽，能清除肝郁气滞。

中医香袋法

除了外服中药以外，亦有外用的方法辟除体臭，而且简单方便，那就是避汗臭香袋。

配制方法∶

将丁香30克磨成粉末，以川椒60粒匀和，盛於绢袋之中，佩带在身，可祛除汗臭体味。

中医巧用生姜法

巧用生姜可以治疗狐臭，其方法为：用鲜生姜榨汁，涂于腋窝之下（在涂之前建议将腋毛剃净，才能看到效果），连续使用，可有效祛除汗臭体味。

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