最近天暖了，可感冒的人反而多了。

俗话说春天

“百草萌芽，百病发作”

，春季万物生长，春暖花开，病毒也随之活跃起来，加上换季时气温起伏比较大，一旦人体抵抗力下降，就很容易引发感冒。

经常听到有朋友说自己感冒了，在喝姜汤、板蓝根、口服液等等，小和一般都会劝告他们：

别急着吃药，3招让你远离烦恼！

盐蒸橙子改善热咳

“盐蒸橙子”

也是经过多人验证的止咳良方了，做法很简单：

橙子洗净，将橙子顶部平切一片，用筷子在果肉上戳几个洞，然后在露出的果肉上撒少许盐，再把切下来的一片橙子盖在上面，将橙子放进锅里，水沸后再蒸15分钟。蒸好后吃果肉，里面的汁水最好也一起喝掉。

橙子性味酸凉，可用于泄热、涤痰、宽胸，可辅助改善风热感冒引起的咳嗽咳痰。新鲜的橙子会燥一些，经过适当盐水蒸后温润的作用会更强些，化痰的作用也会好一些。

远离感冒，这些穴位要记好

大椎穴：

颈后正中，较大骨头突起的下缘，即为大椎穴。

大椎为督脉之穴，这里是众多阳经的交汇点，其扶阳、泄热的效果均不错。

刺激大椎穴对调理风寒、风热感冒都有效，

大椎尤其擅长退热。

曲池穴：

在肱骨外上髁，手肘弯曲，中间凹陷即肘关节横纹中间处。

曲池穴是很好的清热穴，患上风热感冒时，刺激此穴有清热祛火的作用。

外关穴：

它是三焦经上的穴位，艾灸此穴可通利三焦，疏散热邪，常与曲池穴一起用于调理发热感冒。

中医外治传统绿色疗法

贴敷疗法是以

中医基本理论

为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法。

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