伴侣因分居两地或其他原因不能进行性生活，如果进行适当自慰，对男性健康是有好处的。以下就是让男人最爽的6种自慰方法。

男性自慰六大方法

如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种：

(1)活塞型：

以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。

(2)按压式：

Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)伏压式：

身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。

(4)混合式

：就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

(5)广泛型：

这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。

(6)帮助型：

这是需要使用补助器来进行的Z慰方法。例如以温水来喷洒Y茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对健康都是不会有所影响的。

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