生活中不经意的磕碰就会导致身体皮肤出现淤青的痕迹，尤其是皮肤白皙的人淤青更为明显，磕碰严重的话可能十天半月淤青也不会消退。夏天皮肤上的淤青很难遮挡，所以很容易被别人误以为是打架之类留下的痕迹，到底如何更快速的使淤青消除呢？

皮肤上的淤青其实是可以快速消退的，前提是找到消退淤青的方法就好。以下是八种消退淤青的小妙招：

淤青出现的24个小时内，完全可以通过湿热敷的方式缓解，前提是没有外伤的情况下。热敷可以促进淤青皮肤的血液循环，缓解血液淤积而造成的淤青现象。

专家表示冰敷和热敷的道理是一样的，但是冰敷也同样适合刚被碰撞时候留下的淤青印记。冰敷可以使毛细血管收缩，从而减轻了皮下出血导致淤青的可能及红肿现象。如果已经形成的淤青，那么使用冰敷的效果并不理想。

香蕉皮

实验证明香蕉皮对淤青的缓解效果很明显，可以将香蕉皮放在有淤青的地方，坚持每天敷两三次的香蕉皮会有明显消退。或者是用香蕉皮按摩淤青部位，这样香蕉皮中蕴含的有效成分会被皮肤直接吸收，对消退淤青的效果更明显。

抹药物

担心淤青越来越严重的话，可以涂抹消除淤青的药物，像云南白药及其他跌打损伤的喷剂都可以，通过药物来缩短淤青出现的时间。

涂抹药酒也是消退淤青的方式之一，把药酒涂在淤青的皮肤上反复的揉搓，使皮肤发热后按照血流的方向继续揉搓，这样淤青恢复的效果更好。

花椒酒热敷

花椒酒热敷也能有效的缓解淤青，把花椒放入高度白酒的瓶子中，然后密封保存即可。使用之前可以简单的将花椒酒用热水加热，倒少量的花椒酒在纱布上，然后敷在淤青半个小时左右，直至皮肤吸收花椒酒的药性。

熟鸡蛋祛瘀

身体有淤青后可以选择熟鸡蛋来缓解，最简单的方法是煮好的白鸡蛋，用纱布包裹后在淤青位置反复滚动。每天坚持两次鸡蛋热敷，能够快速的促进淤青的消退。

吸血疗法

古医书有记载，吸血疗法是很有效的去除淤青的方法，只不过属于偏方很少用人使用。其做法是将水蛭或者其他吸血的动物放在淤青的地方进行吮吸，能够快速有效的清除淤青，只不过此方法有些疼痛，很少有人使用。

碰撞后留下的淤青要及时的处理，不然淤青的面积会逐渐增大，而且淤青的位置会有疼痛感。如果是淤青未出现之前，可以考虑冰敷的方式来控制它出现。24小时之内的话可以选择热敷，包括热毛巾湿敷或鸡蛋热敷，选对方法可以早一点清除淤青。

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