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中央二胎政策

来临，圆了多少家庭梦想。但受现实社会自然环境、工作压力、饮食健康、身体状况等多方面的影响，还是影响了部分家庭在生育方面前进的脚步。他们无助的同时，特别渴望能像其他人一样随心拥有自己的宝宝。

一、影

响生育的两大因素。

遗传或器质性的。

是指家族

遗传引发的不孕不育或部分器官器质性病变引起的不孕不育。

、非器

质性的。

是指不孕不育

与生活习惯密切相关。包括环境污染、空气污染、农药残留、咖啡因、热水澡、衣服穿着、骑行运动、生活工作节奏快、生活工作压力大等因素。都会引起男性体质弱，器官发育不良，功能减退，无精症，少精症，弱精症，精子畸变等现象。也会引起女体质弱，性器官发育不良、功能性减退，月经不正常、无卵症，弱卵症，病卵症，畸形卵，生育能力差。

女性不孕的症状如下：

（1）输卵管阻塞。输卵管炎症引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻塞经络，阻碍了卵子和精子结合，造成不孕。一般上患者兼有月经不调或者白带增多。

（2）月经不调。先天不足、后天营养不良、流产或者产育过多、肾功能受损形成血气生化受阻、血气虚弱促使心肝脾等脏缺少血气滋养而功能发挥失常、冲任经脉失调、宫寒、其他疾病经长时间治疗的影响等都会引起女性出现月经紊乱。

（3）肾虚。先天不足、后天营养不良、流产或者产育过多、寒湿凝聚、久病、过度自慰或性生活过频等都是引起肾虚的因素。肾是藏着人体的精华，肾气虚弱可导致冲任经脉失调引发出月经不调等方面的问题，从而导致不孕，也是产生女性不孕的症状重要的一个因素。

（4）肥胖。真正肥胖的人，肉是比较结实的。但这些人的脸部和身上的肉往往看起来是浮的。平时出现月经不调，头昏脑胀，腰酸体倦，胸闷，脸色萎黄，白带频繁或者多而粘稠，寒湿痰阻，脾虚，部分兼有尿频，舌苔白，脉象弦滑。也就是说是一种虚胖，这类患者一般有点难怀孕。

（5）习惯性流产。心气不足，血行不畅，血气虚弱，血不养胎。这部分患者虽然能怀孕，但是怀孕几个月后就发生自然流产，个别胎死腹中。

（6）不排卵。这种症状在女性不孕症状中是很少见，患者往往兼有月经不调甚至闭经或者是较重的带下症。这是女性不孕的症状中最主要的一种。

（7）人流。其中有相当一部分的女性患者曾经怀上过孩子而做了人流（其中有些患者曾做过多次人流），有的患者因为年轻经验不足或者是条件有限，没注意补回身体血气。这类患者往往面色淡白，血气欠佳，部分跟先天不足，后天营养不良，久病等也有一定关系。

（8）贫血。先天不足，后天营养不良，久病，身体瘦弱、脸色萎黄、苍白，嘴唇淡白；平时经常会头晕眼花、四肢酸软、耳鸣、胸闷、多梦、畏寒肢冷、精神欠佳。通常兼有尿频，痛经，带下。

（9）因为其他疾病，动手术割除半边输卵管。这类患者较少，往往病情也不太重。但因为少了半边输卵管，所以有碍精子通过，从而也可造成女性不孕的症状的产生。

调理建议

辩证分型论治不孕不育

肾阳虚主要证候：

婚久不孕，月经后期，量少色谈，或月经稀发、闭经。面色晦黯，腰疾腿软，性欲淡漠，小便清长，大便不实。舌淡苔白，脉沉迟。

治法：

温肾养肝，调补冲任。

肝郁主要证候：

多年不孕，经期先后不定，经来腹痛，行而不畅，量少色黯，有小血块，经前乳房胀痛，精神抑郁，烦躁易怒。舌质正常或黯红，苔薄白，脉弦。

治法：舒肝解郁，养血理脾。

痰湿主要证候：

婚后久不受孕，形体肥胖，经行延后，甚或闭经，带下量多，质粘稠，面色恍白，头晕心悸，胸闷泛恶。苔白腻，脉滑。

治法：燥湿化痰，理气调经。

血瘀主要证候：

婚久不孕，月经后期量少，色紫黑，有血块，或痛经，平时少腹作痛，痛时拒按。舌质紫黯或舌边有紫点，脉细弦。

治法：活血化瘀，调经。

肾阴虚主要证候：

婚久不孕，月经先期，量少，色红无血块．或月经尚正常，但形体消瘦，腰腿酸软，头昏眼花，心悸失眠，性情急躁，口干，五心烦热，午后低热。舌偏红，苔少，脉细数。

治法：滋阴养血，调冲益精。

快步走可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

男性性功能障碍/不孕的症状如下：

症状说明

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足，包括：1、性心理障碍；2、性能力障碍；3、射精障碍；4、性感觉障碍；5、性取向障碍。

调理建议

饮食注意

1.多食优质蛋白质有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2.适当摄入脂肪长期素食的男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3.补充维生素和微量元素

生活上注意事项

1.保持心情愉快。

2.积极参加体育锻炼、有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3.保持良好生活习惯和饮食习惯，减少应酬，避免酗酒。

二、NUSKIN

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