女生第二性征的具体表现

要了解第二性征的主要表现，首先，要清楚第二性征的概念是什么。性征是指区别男生与女生或雄雌的特征。第一性征是指生殖器官，这是两性之间最重要也是最根本的区别；第二性征是指性发育的外部表现。

在第二性征发育的同时，女生在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁，对看不惯的事较易发脾气，但是，却对异性充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种情绪和心理、行为等方面的变化，受文化媒体及社会因素影响较大，这叫做第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成。

青春期女生的发育。青春期女生的发育。乳房发育是其第一个“信号”。通常在10岁左右，女生胸部的一侧或两侧乳房会像芽苞一样突起，继之乳房也会稍见膨隆，摸上去内部有一个质地稍硬的块状物，这说明乳房内腺体开始发育。这时会伴有隐约的胀痛感。到12～13岁时，女生的乳头周围一圈会出现类似铜钱大小区域的皮肤，颜色逐渐由淡褐色变为深棕色，这就是乳晕。

乳房在这时由于导管部分的发育增生，会显得更为隆起，一般在16岁左右时，女生的乳房会发育成熟。除生殖器官有别以外，在身材、相貌、体态、声音等方面，男生和女生都表现不同，有着非常明显的差异。

人类的第二性征是从进入青春期后开始日益显著的，在青春期前，性腺一直处于休眠状态。进入青春期，性腺开始复苏，它所分泌的激素——性激素，决定了青春期女生的第一性征（女生生殖器官）的发达和第二性征的出现。

女生开始出现阴毛，大约在乳房开始发育后0.5～1年，女生开始出现了阴毛。也有少数的女生在乳房发育前，就开始出现有阴毛，这也是正常现象。阴毛最早出现在阴阜处，毛量较少，短而且细，以后开始逐渐向上及大阴唇两侧蔓延，待到性成熟时期，可越出耻骨联合，即下腹部正中所触及的一块骨骼，呈倒三角形分布。此时，阴毛也变得更加粗而且长，颜色表现为黝黑。

青春期女生腋毛的出现，通常比阴毛要更晚一些，大约与第一次月经来潮的时间差不多。但是，也有些女生，即使到了性成熟阶段，甚至已经生育，她的阴毛、腋毛仍很稀少。因此.不要以阴毛、腋毛的多少或有无阴毛、腋毛，作为衡量女生是否发育正常的标志。

女生青春发育后，体态开始变得苗条，有了一定曲线。除了乳房的隆起外，还有骨盆的发育。一般在女生9岁左右时，骨盆开始渐渐变宽。而且由于青春期内分泌激素的变化，女生的身体成分也会发生改变，脂肪组织在一定部位的堆积，使胸部更丰满，臀部变圆。腰部相对较细，出现了女生特有的体态，表现出曲线美。

处于青春期的女生，面部上多半会长出一些小疙瘩，称为“痤疮”，也叫粉刺、青春痘。这种现象通常与月经来潮有一定关系，这是由于女生皮脂腺分泌过多，堵塞毛囊口所导致的。只要注意保持局部清洁，不要用手指或其他物品挤压，过一定时间自然就会消退下去。痤疮对人体健康没有什么妨碍，影响容貌也只是暂时的。如果滥涂药物或是挤压，反而会引起感染或结疤等。

由于每个青春期女生开始发育的年龄、持续的时间并不是绝对一致的，所以，上述第二性征出现的时间、顺序等，只是一般性规律。事实上，每个青春期女生出现第二性征的时间早晚和前后会有明显的差异和不同，或稍有提前或落后，均属于正常的变化范围，所以，不必有思想顾虑。此外，也不可以当作疾病滥用药物来治疗。

青春期女生只要大体上掌握了女生第二性征的发育规律，就可以判断是否发育正常，身体是否健康。当然，如果有腋毛、阴毛过度茂密或乳房异常巨大的，要去医院检查，以防出现多毛症和巨乳症。

女生该如何认识乳房发育

女生进入青春期后，在体内雌激素的影响下，最先发育的是乳房。女生乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育以外，还积累了不少的脂肪。由于乳腺组织较硬，而且脂肪组织较柔软，所以，女生的乳房日渐隆起，而且相当富有弹性，这是女生成熟的标志。因此，女生乳房发育的状况，如乳房的大小程度、发育的早晚、对称程度、发育异常等都成为青春期女生的烦恼之源。青春期女生乳房发育大致可以分为5个阶段：

第1阶段：在9岁以前，即青春期以前，女生的乳房仅有小乳头隆起。

第2阶段：9～11岁，乳房和乳头都开始隆起，形似小丘，并出现乳晕。

第3阶段：12～13岁，整个乳房的腺体、乳晕均在不断发育长大，此时乳房丰满的外形远远超过乳晕的轮廓。

第4阶段：13～14岁，乳晕区的腺体在整个膨隆的乳房上再次突出，形成第二级小丘，乳房明显高出其胸部。

第5阶段：15～16岁，即成熟阶段，乳房线条丰满清晰，乳晕稍稍凹陷，乳头大而且突出。与此同时，乳房内部结构开始发育成熟。

青春期里女生的乳房之所以发生以上的变化，是由于内分泌系统，因为它所分泌的雌激素可以使乳腺管日益增长，产生的黄体酮可以使乳管末端不断分叉，形成乳腺小叶。此外，垂体分泌的催乳素和生长激素，都对青春期女生乳房的发育起着重要的作用。女生们的乳房发育有很大的个体差异。有的女生在8～9岁时，她的乳房就开始发育了，而有的女生在16岁或更大点时，她的乳房才开始发育。大多数的女生在月经初潮之前，也就在9～14岁时，她们的乳房便开始发育了。

青春期女生的乳房在刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织，会在女生的乳头部位及其周围乳晕处，形成一个纽扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，之后女生的乳头开始逐渐变大。乳房隆起也开始更加明显，变得更丰满，最后发育为成熟乳房形状。乳房发育的速度因人而异，有些女生乳房的发育，开始得较晚，但是发育得很快，而有些女生的乳房发育得较早，却发育较为迟缓。

然而，一些乳房发育较早的女生，常常还为此而难为情，设法刻意掩饰自己的胸部突起，比如，穿紧身衣束胸，或走路时低头含胸，结果限制了其胸廓和乳房的正常发育。因为束胸会压迫乳房导致乳腺发育不良，会造成将来哺乳和泌乳的困难，容易引起乳部疾病。

实质上，女生乳房发育较早或乳房较大，是受多种因素影响的，有些女生比较肥胖，就显得乳房较为丰满，有些受营养条件、遗传因素、气候等因素的影响，会发育得较大些。但是，通常到了一定年龄后，女生的乳房就会停止发育。女生的乳房大对身体并无任何不良影响，也不能反映一个人的意识和思想品德，所以，处于青春期的女生，不必为乳房的发育大小而焦虑不安。

也有一些青春期的女生，为自己的乳房还没有开始发育，或是发育得较小而发愁和不安。较敏感的女生很容易在公共浴室里，或是在集体活动中，发现自己的乳房的确不如同龄女生的乳房丰满，她们甚至会怀疑自己的乳房发育是否正常，担心将来是否会影响到自己的生育能力。

青春期女生乳房发育的大小，除了会受到激素作用的影响以外，还会受到父母遗传、营养条件、体育锻炼、环境因素、胖瘦等多种因素的影响。当然，女生的乳房偏小，也可能与其发育的早晚有很密切的关系。一般来讲，乳房开始发育的早晚，并不影响女生今后身体发育的快慢，也不影响女生成年后乳房的大小和形状，所以，不必为发育晚或乳房小而担忧。当然，如果女生月经初潮后的很长时间里，乳房都没有开始发育，就有必要到医院检查一下，看是属于生理性的还是病理性的，以便采取相应的对策。

此外，女生的两个乳房，不一定完全相等，只能说大小相似。因为，有些女生的乳房在发育的过程当中，会出现左右不平衡发育的现象，或一侧稍大，一侧稍小；或一侧稍高，一侧稍低。从生理发育的角度来讲，左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生较活跃的一侧，乳房就会发育得大一些。左右乳房大小不一致的现象，对女生以后的生育和性功能并无影响，对女生的身体健康也没有什么不利之处。特别是在女生青春期，会出现一侧乳房比另一侧发育较快等，这属于正常现象，待到发育成熟时，两个乳房的大小就会基本一致了。所以，青春期的女生若是出现了这种状况，不必感到担心和苦恼。

最后，处于青春期的女生应学习一些关于乳房发育和保健的卫生知识，以正确对待正在发育过程中的乳房。为自己乳房大小而担忧的青春期女生，不要采取束胸或是丰乳的措施，以免影响乳房正常发育。

怎样才能让乳房更好地发育

进入青春期后，在正常情况下，女生的乳房会有明显的发育现象，表现出成熟女人的饱满体态和曲线美来。但是，也有些女生的乳房似乎先天发育不良，甚至没有丝毫发育的迹象。因此，此时的女生不妨做些辅助的保健工作，以促进乳房能够更好地发育。那么，怎样才能促进女生的乳房更好地发育呢？

首先，那些乳房发育较大的青春期女生，不要因害羞而束胸。女生进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的饱满体态和曲线美。可是有一些女生出于害羞的心理，或追求所谓的苗条身材，常用紧身背心、带子之类的东西，将乳房牢牢地裹束起来。这种做法对女生乳房的发育是十分不利的。

其次，处于青春期的女生要加强锻炼，做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、健美操等。因为胸部体操可以增进乳房底部的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的女生来说，锻炼胸肌，使其增大，是使乳房突起的一个不错的方法；对于过胖的女生，在胸肌增大的同时，可以减少乳房中积聚过多的脂肪，增强其弹性，以防止乳房下垂。女生们需要注意的是，在运动时，必须要戴文胸，否则在运动的时候乳房会不断摆动，较容易造成乳房下垂。

多进行乳房的局部推拿。方法为天天晨起和临睡前，用双手自我推拿乳房10分钟，从乳房四周到乳头，最后提拉乳头5次。推拿可以促使女生的乳房饱满。这是由于推拿可以促进血液的循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌出大量的雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。

要避免外伤。在劳动或体育运动时，女生务必要留意保护自己的乳房，避免撞击或挤压伤害乳房。乳房在发育的过程当中，有时会出现稍稍胀痛或痒痒的感觉，此时，女生不要用手捏挤或是搔抓，以免引起不必要的感染。

要选择适宜的乳罩。女生戴上适宜的乳罩，可以使乳房得到支托，保证体内血液循环畅通，防止运动时乳房震荡不定，而且有防紫外线、防冷、保热的功能和作用。

那么，什么时候开始佩戴乳罩好呢?由于女生们乳房发育的个体差别较大，不好规定年龄，所以，根据乳房发育情况，在乳房基本定型时开始戴比较合适。也可以用软皮尺来丈量，从乳房的底部经过乳头，再到乳房的底部，这个长度若大于16厘米，女生便可以戴乳罩了。要留意保持正确的坐、立、行姿势。平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。

增加营养的补充和身体的锻炼。乳房是身体的一部分，没有良好的身体，就不会有饱满健美的乳房，因而在锻炼自己身体的同时，摄入足够的蛋白质和脂肪，这样可以促使乳房饱满。切记不可片面地追求曲线美，而盲目地节食或是偏食。

进入青春期的女生，由于受体内激素的影响，其乳房逐渐发育增大，最终达到膨隆的成熟状态。膨大的部分主要是乳腺和脂肪组织。乳房中的乳腺组织，平时只占乳房很小的一部分，它要到孕期需要泌乳时才会发育胀大。

青春期理想的乳房形态，应当是丰满的圆锥形或半球形，基底是椭圆形；乳头位于顶端，向前并向上稍突出；乳房的皮肤细嫩，软硬适度并略有弹性，手感较柔软。乳头直径1～1.2厘米，高4～7毫米。乳晕略高于周围皮肤，其直径3.5～4.5毫米。

女生束胸有哪些坏处

青春期的女生有一些羞涩的心理，尤其是乳房发育比较早的女生，会更顾虑这些。如在走路的时候含着胸，驼着自己的背，生怕别人看见，觉得不好意思等，甚至有些女生会用带子把乳房束起来。殊不知这些行为会影响自己乳房的发育。

首先，束胸不仅可以使胸部器官受到压迫，使肺脏不能充分伸展扩张，还会限制胸廓的发育，影响胸廓外形及胸腔的容积，从而影响身体内脏器官的正常发育。

束胸会影响呼吸功能。因为正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换。而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。

其次，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷发育不良，影响健美的同时，也会造成将来哺乳困难。

因此，青春期的女生不应该选择束胸，应认清束胸的危害，要鼓励自己将胸挺起来。

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