谁说牛X的医生只能是白胡子老爷爷？

大家好，我是战哥！

一个没有白胡子也不是老爷爷，但希望每天和您分享一点健康知识的人！

夏天到了，战哥整天都是湿漉漉的，只要去大太阳底下走两步，就会出一身汗。出汗是再正常不过的事情了，但有几种汗十分“危险”，战哥今天就来教教大家怎么从出汗看健康。

出汗能排毒吗？

战哥先来说说正常情况下，出汗是怎么一回事儿。人是恒温动物，体温一般都维持在37℃左右。当体内热量太多，又要保持体温稳定，我们的神经系统就开始操控身体排泄出多余的热量，这就是出汗啦。

很多人都说，出汗多好啊，能排毒，恨不得一天都在出汗。

但其实呢，汗液中有99%都是水分，剩下的1%是钠、钾、钙、尿素氮等物质，看看这个比例就知道，真正跟毒素相关的尿素氮占比微乎其微，而尿素氮大多是由尿液排出的，所以说，靠出汗排毒还不如多喝点水来得快呢。

正常情况下的出汗是人体必需的，但如果出汗的方式突然改变了，不是因为受热或者产热，比如在天儿不热的时候，也动不动大汗淋漓，或者晚上睡觉的时候出一身冷汗，这就是身体敲响的警钟，需要引起注意了。

这几种汗暗示疾病

半身汗——可能糖尿病缠身

生活中，许多人对自己血糖持续偏高并不知情，但长时间的高血糖会损害神经，让汗出得极为蹊跷：有时候只有半边身子出汗，有时候上半身有汗下半身没汗，还可能吃着饭，就忽然出一身汗......

如果这些奇奇怪怪的出汗方式找上门来，同时呢，还伴有多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，战哥建议大家赶快去查查血糖哦。

胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作

异常出汗可能与心血管疾病相关。我们的汗腺由交感神经支配，交感神经兴奋时人就会出汗，同时使血压升高，严重时甚至引发冠心病。

如果出汗特别是出冷汗，还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状，可能预示着心脏病即将发作。

有心脏病史的人突然出了一身冷汗，很可能身体是在诉说“心力衰竭”，要尽快去医院检查。

全身汗、持续汗——最好查查甲状腺

甲状腺激素分泌过多会使人体代谢加快、产热多，以至于经常大汗淋漓。

这种出汗一般是全身出汗且持续出汗，特别是运动或劳累后大汗不止，没跑几步却出了一身汗，半天都停不下来，就要怀疑是不是甲状腺有问题了。

如果同时有胃口变大却消瘦、失眠、大便次数增多等情况，很可能患有甲亢，要及早就医。

突然汗、忽无汗——通常意味更年期

对于中年女性而言，像潮水一样突然而至的出汗更多是意味着更年期的来临。在同一房间或同一温度下，别人可能一身清凉或轻微有汗，更年期女性却会因内分泌的原因而突然感到燥热、大汗喷涌，随后又消失不见，就像潮水涨落一样。

45岁是女性进入更年期的“门槛”，如果处于这一年龄前后并出现潮热的话，应该明白身体可能在告诉你“更年期到了”。

别担心，一般来说，更年期未必要辅以药物，不过在此期间情绪波动大、精神状态差、睡眠不好等症状影响到了正常生活，也别硬挺着，可以去医院咨询一下医生哦。

汗液是健康的晴雨表，学到了这些，我们就能听懂身体传出的暗号啦。除了出汗方式的异常，如果汗有奇怪的味道，那问题也很严重哦，战哥再来带大家看看，汗液的味道都预示着什么疾病。

汗的味道异常，身体有病症

尿臭味

前面战哥也说到了，汗液里都是水分，所以除了咱们常说的“汗臭味”，是没有其余的味道的。当汗液有一股尿臭味，并且干燥之后，皮肤上会出现结晶，这是尿毒症的征兆，一定要多多注意。

如果排出的汗液有一股腥味，这说明肝出现了问题，可能是患有肝硬化疾病。

除了需要早点检查接受治疗，我们在饮食上也需要多多注意。避免吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不抽烟，只有这样做才能减少出汗，缓解汗腥味，免得一到夏天臭味扑鼻。

有些人的汗液有一股甜甜的香味，这可不是什么“香妃转世”，汗味香甜，可能患有糖尿病。因为糖尿病会让血液中的酮体含量变高，所以才会出现甜味和水果味。

糖尿病的朋友如果被甜甜的汗味困扰，可以常喝薏仁水和茶类饮品，缓解汗味异常。

很多人会说，汗不就是酸的嘛？战哥现在说的酸味可不是不洗澡导致的，而是干净的身体还是出了酸酸的汗，这可能是活动性风湿病，或者经常吃解热镇痛的药引起的。

想要缓解汗味发酸，可以常喝苹果醋和薄荷叶煮的水。薄荷药性清凉有止汗的功效，苹果醋属于酸性，在去除异味这方面的效果很好，多喝有利于身体健康。

夏天到了，虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，但是有的汗却是疾病的征兆，看一下我们的出汗健康对照表，所有的异常出汗都能解决。

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