和大毛去图书馆折腾了一天

回来后就累瘫在床上了

不行？

男人最忌讳的话就是不行！

这种关乎尊严的事

小编不得不抗争到底了

小编一直没讲

是觉得你们还小

的问题

现在看来

是时候跟你们科普下体位知识了

葛优瘫这个姿势

是对精神和肉体的双

重摧残

摧毁你的意志

一旦用这个姿势瘫下

这一天基本就废了

玩弄你的肉体

葛优瘫时

人的腰部是毫无支撑的

腰不使力

就轻松了吗

都是腰椎附近的韧带和肌肉

在撑啊

时间长了

这帮小弟哪抵得住啊

等它开始抗议

等待你的就是

那葛优瘫是不是一无是处呢

也不能这么说

这个姿势

能帮你一心一意地

长肚子上的肉

跷二郎腿吧

对腰也不好

跷腿跷久了

还容易

驼背、O型腿

但是这些都不重要

杀伤力最大的

其实是这个

腰不行未必真的不行

但下面不行就

一定不行

如果你和这老哥一样

完全不介意的话

那就当我没说

这事纯粹

看个人意愿嘛

自从玩上手机以后

人类逐渐有了返祖趋势

不低头的情况下

脖子只需承受头的重量

4~5kg

低头看手机时

脖子承受的重量会急剧增加

15°

颈部承受的重量约为

12kg

30°

颈部承受的重量约为

18kg

60°

颈部肌肉承受的重量约为

25kg

别低头

脑袋可能会

好的坐姿评价标准非常简单

问你的脊柱

脊柱觉得好

就是真的好

一个正确的坐姿应包括：

数据显示

每静坐一小时

患静脉血栓的风险会

增加10%

从这个图我们可以看出

对脊柱最友好的方式就是

这告诉我们一个什么道理呢

来源：

本文首发于【一只学霸】（ID：bajie203）。

一个最会开脑洞的科普博主，擅长各种奇奇怪怪的冷知识科普。

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