炎炎夏日，大家的第一工作就是防暑，但是很多男性朋友却忽略了阴囊的“降温”，下面

我们来听下湖南性保健医院的男科专家的分析：

男性朋友们应该如何保护阴囊？

为什么在夏季男人最容易伤到阴囊？

美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高，影响精子生成。同时，让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症，也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。

要知道，阴囊皮肤对外界温度非常敏感。气温较低时，阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，这有助于保温。相反，外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸就会下降，并离开躯体，阴囊皮肤也相应松弛，增大散热面积，有利于局部散热。阴囊就是通过这种方式来调节阴囊内温度的。

可千万别小瞧阴囊的这种本领，它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比体温低2°C左右，是生精的最适宜温度；温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，而这些改变可能导致男子不育或性功能障碍。

男人夏季如何保护阴囊？

因此在夏天，男性尤其要注意爱护阴囊，可以简单总结为“两多两少”：多活动，多给阴囊散热的机会；少坐着，少穿紧身内裤。

具体来说，可以分为以下几方面：

1、避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤；

2、建议男性回家以后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以；

3、不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡；

4、少洗桑拿或热水澡；

5、开车或骑车时，每小时休息一次。

以上就是关于男性如何保护阴囊的分析，如想详细了男性阴囊异常问题以及预防措施以及治疗方案可通过微信，电话咨询湖南性保健医院专家，

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