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导语：胃是人体非常重要的器官。人只有每天在开胃的帮助下吃下体内的食物，才能正常消化、分解、吸收食物。但一旦胃部患病，胃的功能就无法正常发挥作用，不仅会影响消化，还会导致营养不良，危及全身健康。所以在检测到胃病的时候，一定要高度重视。

[案例分享]

家住湖南的刘小姐今年39岁，在一家装修公司上班。前段时间，刘小姐经常感觉肚子不舒服，刚开始没注意，拖了一段时间。但没过多久，她的病情越来越严重。从最初的消化不良到胃酸、胃胀、胃痛，刘小姐被折磨了好几天，没睡好，于是请假去医院检查。最后确诊为慢性胃炎，胃黏膜多处充血肿胀。形势不太乐观。

后来医生了解了刘先生的日常生活习惯后，指出刘先生会得胃病，主要是饮食问题。于是叮嘱刘老师调整饮食，尽量保持清淡口味，以免胃病加重，并遵医嘱调理养胃。经过三个月的努力，刘先生再次去医院复查，胃病已经好了。

对于同样想养好胃的人来说，可以借鉴一下刘老师这三个月坚持的养胃的做法，也可以缓解胃病，早日恢复肠胃健康。让我们一起来看看。

39岁男子查出胃病，3个月后胃部恢复正常。医生：做法值得借鉴。

1.清淡饮食

在查出胃病之前，刘先生的日常饮食偏重口味，经常吃辛辣、咸的食物，容易对胃造成刺激，长期下去会导致胃损伤，从而导致慢性胃炎的发生。为此医生建议他改正，保持清淡饮食，尽量不吃辛辣食物，日常烹饪少放盐，减少对肠胃的刺激和伤害。就这样，刘先生坚持了3个月，胃也恢复了。

2.饮食调节

牢记“三分治，七分养”的原则。为此医生建议刘老师在每天喝水的时候补充一些飞甘猴绣的集群营养来保养肠胃，其中含有猴头菇、绣球菌、砂仁、硒蛋白，有利于减轻胃炎的愈合损害，同时改善消化不良、胃酸、腹胀、胃痛等不适。刘老师也是在日常两餐之间补充，三个月后恢复。

3.保持乐观

患了胃病，患者会有些紧张和抑郁，但不能一直保持这种态度。他们需要及时调整，保持乐观的心态。毕竟好的状态可以加快病情的恢复。所以医生让刘先生放轻松，只要按照指导去做，很快就能康复。

结论：希望大家通过了解刘小姐的案例，对胃病有一定的了解，明白当自己感觉肠胃不好的时候，需要及时检查，防止病情加重，增加诊疗难度。同时可以借鉴刘小姐养胃的做法来保养肠胃，也可以早日恢复肠胃健康。

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