经络的重要性

经络学是中华民族国宝中的瑰宝，从远古至今中华民族繁衍生息不绝，我们的祖先世世代代运用中医中药疏通经络穴位，不知战胜了多少病毒细菌的侵袭，使我们炎黄子孙的血脉永传不衰，中医中药经络学起到了决定性的作用！

经络学是人体科学，是中华民族独有的人体科学，也是中华民族远古人们在恶劣自然环境中求生存的唯一法宝。时至科学技术高度发达的现在，人类生存健康仍然也离不开中医中药经络学！

经络每个人都有，在内连属于脏腑，在外联络与筋肉、皮肤。经络系统分为：十二经脉、奇经八脉和十五络脉。十二经脉分为：手三阴经、手三阳经，足三阴经、足三阳经；手三阴经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，手三阳

经即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，足三阴经即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，足三阳经即足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经；奇经八脉分为：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉；十五络脉分为：手太阴络脉、手少阴络脉、手厥阴络脉、手太阳络脉、手阳明络脉、手少阳络脉、足太阳络脉、足少阳络脉、足阳明络脉、足太阳络脉、足少阴络脉、足厥阴络脉、任脉之络、督脉之络、脾之大络。经络穴位十二经脉和任督二脉穴位

361

个，奇穴

114

个，人体大约总穴位是

475

《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

这句话很多人、很多书里都说过，为什么我在这儿还要说呢？因为通过这句话，我们能很真切地感受到经络有多重要！好比我们的身体是一个城市，经络就是这个城市里的各种管道，你想想，管道不通了会有什么后果？下水道堵了，污水横流；天然气管道不通了，医学教育|网搜集整理那冬天就等着哆嗦吧。只有各种管道正常了，一切工作才能照常进行。经络也是一样，哪里不通了哪里就会出问题，把它给疏通好了，病也就没了，这就是“处百病，调虚实”，所以才“不可不通”。具体说来，它有以下作用：

（1）联系全身

根据前面讲的经络的组成可以看出，经络可以把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来，就好像地下缆线把整个城市连接起来一样。每一条通路通畅，身体才能保持平衡与统一，维持正常的活动。

（2）运行气血

天然气需要用管道输送到各个地方，同样，气血也要通过经络输送到身体各处，滋润全身上下内外。这是经络的第二个作用。每个人的生命都要依赖气血维持，经络就是气血运行的通道。只有通过经络系统把气血等营养输送到全身，人才能有正常的生理心理活动。

（3）人体屏障

外部疾病侵犯人体往往是从表面开始，再慢慢向里发展，也就是先从皮肤开始。经络向外与皮肤相连，可以运行气血到表面的皮肤，好像砖瓦一样垒成坚固的城墙，每当外敌入侵时，经络首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫机体的屏障作用。

（4）反映内在

疾病也有从内生的，“病从口入”就是因为吃了不干净的东西，使身体内的气血不正常，从而产生疾病。这种内生病首先表现为内脏的气血不正常，再通过经络反映在相应的穴位上。所以经络穴位还可以反映人内在的毛病，中医管这叫“以表知里”。

（5）调气血

人的潜力很大，我们的肝脏只有1/3在工作，心脏只有1/7在工作……如果它们出现问题，我们首先要做的是激发、调动身体的潜能。按照中医理论，内脏跟经络的气血是相通的，内脏出现问题，可以通过刺激经络和体表的穴位调整气血虚实。这也是针灸、按摩、气功等方法可以治疗内科病的原因。

女性人体穴位图【正背面高清图解大全】

人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。而腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。

经络、腧穴在人体中纵横交错、沟通内外、联系上下，与人体脏腑、机体、五官的健康息息相关，能使人体气血运行畅通，起到治疗和保健作用。

女性人体穴位图解大全

任脉穴位各个位置

01、曲骨穴02、中极穴03、关元穴04、石门穴05、气海穴06、阴交穴07、神阙穴08、水分穴09、下脘穴10、建里穴11、中脘穴12、上脘穴13、巨阙穴14、鸠尾穴15、中庭穴16、膻中穴17、玉堂穴18、紫宫穴19、华盖穴20、璇玑穴21、天突穴22、廉泉穴23、承浆穴

女性人体穴位图解任脉作用

1、曲骨穴主治

身体方面

：阴部瘙痒、下腹坠胀、月经不调、痛经；

皮肤方面

：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、暗疮。

2、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴穴主治

身体方面

：月经不调、痛经、崩漏带下、性冷淡、内分泌失调；

皮肤方面

：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、黄黑皮肝、体毛过多，毛孔粗大。

3、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴主治

身体方面

：腹胀、消化不良、食欲不振、胃痛、反酸、便秘、口气重；

皮肤方面

：嘴周暗疮、皮肤色晦无光、鼻翼两旁充血。

4、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴主治

身体方面

：失眠多梦、胸闷、心烦、健忘、反胃、呕吐；

皮肤方面

：面色苍白、肤色异常、粉刺。

5、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴主治

身体方面

：咳嗽、气喘、呕吐、胸中气逆、哮喘。

6、廉泉穴、承浆穴主治

身体方面

：牙痛、口舌生疮、舌下肿痛。

女性人体穴位图解——足阳明胃经作用

1、气舍穴、缺盆穴、气户穴主治

身体方面

：咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、百日咳、食道炎、火消化不良、胸膜炎；

皮肤方面

：皱纹、油脂旺盛、面色苍白。

2、库房穴、屋翳穴、膺窗穴主治

身体方面

：支气管炎、肺炎、肺气肿、胸膜炎、乳腺炎；

皮肤方面

：面色灰白、晦暗无华、口唇苍白、眉眼之间暗青。

乳中穴、乳根穴主治

身体方面

：产妇乳汁不足，乳腺炎、胸膜炎、慢性支气管炎、哮喘

4、不容穴、承满穴、梁六穴、关门穴、太乙穴主治

身体方面

：胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、肝炎肠炎；皮肤方面：颜面浮肿，面色萎黄、色素沉着、嘴周痤疮、鼻梁晦暗无光泽、眼角外侧色斑。

滑肉门、天枢穴主治

身体方面

：子宫内膜炎、月经不调、痛经、便秘、内分泌失调；

皮肤方面

：黑眼圈、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑。

外陵穴、大巨穴主治

身体方面

：胃炎，肠炎，肠痉挛，阑尾炎，肠梗阻、便秘、腹痛，膀胱炎，尿道炎、疝气；

皮肤方面

：黑头、粉刺、丘疹、痤疮、油脂分泌旺盛。

7、水道穴、归来穴、气冲穴主治

身体方面

：肾炎、膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、卵巢机能低下、月经不调、痛经、便秘；

皮肤方面

：黑眼圈、眼周皮肤晦暗、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑。

髀关穴、伏兔穴、阴市穴主治

身体方面

：下肢麻痹、疼痛、膝关节痛、风湿性关节炎、脚气、水肿。

9、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴主治

身体方面

：头痛、失眠、胃痉挛、胃炎、腹泄、肠炎、肝炎、消化不良、乳腺炎、痛经、盆腔炎、高血压、贫血、风湿热。

10、上巨虚穴、条口穴、下巨虚穴主治

身体方面

：阑尾炎、胃肠炎、胃痉挛、肠炎、便秘、消化不良、肩周炎、膝关节肿痛

11、丰隆穴、解溪穴主治

身体方面

：失眠、头痛、高血压、哮喘、胃炎、肝炎、肠炎、阑尾炎、便秘、肩周炎、踝关节周围组织扭伤。

表示穴位的“寸”，是用自己（顾客）的手指作尺子测量，被称为“同身寸”。中指中节桡侧两端的纹头距离为1寸；拇指指关节的宽度也是1寸；将食指到小尾指四指并拢，以中指中节横纹为标准，其宽度为3寸。

任脉：主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症，以及寒性病症和本经所经过之部分的病症。

女性人体穴位高清图——督脉穴位各个位置：

01、长强穴02、腰俞穴03、腰阳关穴04、命门穴05、悬枢穴06、脊中穴07、中枢穴08、筋缩穴09、至阳穴10、灵台穴11、神道穴12、身柱穴13、陶道穴14、大椎穴15、哑门穴16、风府穴17、脑户穴18、强间穴19、后顶穴20、百会穴

女性人体穴位图解大全——督脉、膀胱经作用：

01、

络却穴、玉枕穴主治

身体方面

：头痛眩晕、视物不明、鼻塞、热病无汗、失眠。

02、百会穴、后顶穴、强间穴、脑户穴主治

身体方面

：头晕目眩、失眠、心烦、健忘、耳鸣

03、风府穴、

哑门穴、

大椎穴、天柱穴主治

身体方面

：失眠多梦、颈椎病、头晕耳鸣、手脚麻木、鼻炎、胸闷、落枕；

皮肤方面

：鱼尾纹、面部皱纹、毛孔粗大、皮肤过敏、油脂旺盛、暗疮。

04、大杼穴、风门穴主治

身体方面

：咳嗽、胸闷气喘、鼻塞、肩背酸痛、伤风、咳嗽；

皮肤方面

：神经性皮炎、额头肤色晦暗

05、陶道穴、身柱穴、神道穴、肺俞穴、阙阴俞穴、心俞穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴主治：

身体方面

：感冒咳嗽、心慌惊恐、面红发热、失眠健忘、身热头痛；

皮肤方面

：红血丝、毛囊炎、过敏性皮炎

06、灵台穴、至阳穴、督俞穴、膈俞穴、譩譆穴、膈关穴主治

身体方面

：虚胖、乳房松弛、烦闷不安；

皮肤方面

：面色青黄、眼袋、皮肤粗糙

07、

筋缩穴、中枢穴、肝俞穴、胆俞穴、魂门穴、阳纲穴主治

身体方面

：少气乏力、精神不振、内分泌失调、心烦易怒、食欲不振；

皮肤方面

：皮肤粗糙、皱纹、面色秽浊、色素沉积、口唇苍白无华。

08、脊中穴、脾俞穴、胃俞穴、意舍穴、胃仓穴主治

身体方面

：消化不良、胃酸胃痛、痔疮、腹泻、腰背疼痛、体内湿气、腹胀、食欲不振；

皮肤方面

：酒渣鼻、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、面色潮红、油脂旺盛、嘴周痤疮、脂溢性皮炎。

09、悬枢穴、命门穴、腰阳关穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、肓门穴、志室穴主治

身体方面

：月经不调、腰酸痛、口干唇燥、脚冷乏力、便秘、腹痛、小便不利、阴部肿痛；

皮肤方面

：黄褐斑、黑眼圈、暗疮、面色苍黄、肤色晦暗滞浊。

10、腰俞穴、长强穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、胞肓穴、秩边穴主治

身体方面

：泌尿不畅、痛经、子宫内膜炎、便秘、性冷淡、阴部湿痒；

皮肤方面

：皮肤干燥、粗糙、雀斑、妊娠斑。

11、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阴穴主治

身体方面

：月经不调、经痛崩漏带下、疝气、小便不利、便秘、阴部湿痒；

皮肤方面

：雀斑、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、面色苍黄、暗哑无光。

12、承扶穴、股门穴主治

身体方面

：坐骨神经痛、下肢瘫痪、便秘、痔疮、臀部炎症。

13、合阳穴主治

身体方面

：功能性子宫出血、月经不调、子宫性内膜炎

14、

承筋穴、承山穴、飞扬穴主治

身体方面

：坐骨神经痛、腰肌劳损、痔疮、便秘。

15、

跗阳穴、昆仑穴主治

身体方面

：头痛、眩晕、坐骨神经痛、急性腰扭伤、踝关节扭伤、膝关节炎。

督脉主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症。

子午流注人体经络时间

中医古籍《黄帝内经*灵枢》：“经脉流行不止，与天同度，与地同纪”。

中医学的宇宙观着重天、地、人合一。人体的健康，受气节变化、地理环境、以致时间运转的影响。每日的十二时辰(每两小时为一时辰)与人体的十二条经脉息息相关，而经脉又与人体的五脏六腑相配。

叁者的关系如下：

时间时辰经络/脏腑

23:00-1:00子时胆(要上床睡觉)

1:00-3:00丑时肝

3:00-5:00寅时肺

5:00-7:00卯时大肠(起床要喝水)

7:00-9:00辰时胃(要吃早餐)

9:00-11:00巳时脾(每小时慢饮一次水)

11:00-13:00午时心(开心.快乐)

13:00-15:00未时小肠

15:00-17:00申时膀胱

17:00-19:00酉时肾

19:00-21:00戌时心包(适宜散步)

21:00-23:00亥时三焦

根据「子午流注」的定律，如果经常在某时辰感到某脏腑不适，可能是该脏腑受病邪入侵，或较虚弱所致。不过，由於脏腑互相影响，问题可能出於其他脏腑

足底养生反射区

注：以下所说除土豪贴外，不注明的都是加涌泉穴正常薰衣草贴法，土豪贴有标注

一、风湿骨病类：

1.腰椎间盘突出疼痛：足底涌泉穴+腰痛处中间一帖两侧膀胱经各一帖。可姜草互换。

2.腿消肿：肿处+脚底土豪贴，多为肾经代谢失常，可适当加肾俞穴，薰衣草

3.类风湿：土豪贴+风寒走窜患处。姜草互换

4.手肿胀：手+脚底。患处可姜

5.面瘫前期：大脚趾，三叉神经，生姜

6.坐骨神经痛：足底+环跳穴、八髎穴，生姜

7.肩周炎：痛处姜+脚底草

8.风湿：涌泉加患处，可生姜

9.骨刺：土豪贴+患处薰衣草。

10.骨折积液：涌泉穴+贴患处，可能会更疼，不要怕继续贴

11.颈椎不好，手麻：足底+外关穴+大椎穴患处。视体质姜草

12.痛风：涌泉穴加患处生姜薰衣草可互换

二、女性妇科类

1.痛经：足底土豪贴+关元穴

2.尿道炎：土豪贴+关元穴，薰衣草

3.经期不准：足底生殖穴，可土豪贴+关元穴。

4.乳腺增生：足底+腋下腋渊穴。

5.子宫肌瘤：足底土豪+患处，薰衣草

6.宫寒：土豪贴加关元穴，关元穴可生姜

7.助孕：土豪贴加关元气海穴。可生姜

8.月经不来：土豪贴加关元穴，视体质姜草

三、鼻炎、感冒、咳喘类

1.咳嗽：大拇指（少商穴大鱼际）+天突穴，薰衣草

2.鼻塞、鼻炎：涌泉穴+中指，严重鼻炎可适当加肺俞穴，薰衣草

3.感冒发烧：土豪贴+大拇指大鱼际或+额头，风寒感冒加身柱穴贴生姜，引起咳嗽加薰衣草

4.喉咙痛：足底+天突穴，严重的可以加少商穴，薰衣草

5.干燥性咽炎：涌泉穴+天突穴，薰衣草

四、心脑血液功能类

1.静脉曲张：脚底涌泉穴+委中穴，局部面积小的可以贴患处，薰衣草

2、高血压：土豪贴+行间太冲穴。颈椎压迫引起应追加大椎穴，薰衣草

3.脑梗血压高导致头疼：先涌泉穴观察一周,正常可土豪贴加大椎穴、太冲穴

4.栓塞导致腿麻：先涌泉穴观察一周，正常了可土豪贴

5.打呼噜：心肺功能弱，贴肺经走向的地方，鱼际、内关、严重可追加肺俞穴

6.失眠多梦：脾肾虚热，贴中脘穴，.土豪贴。心脏性轻微病变土豪贴薰衣草。

五、免疫力低下真菌感染类

1.脚上湿疹：涌泉穴+脚上患处，可土豪贴加患处薰衣草

2牛皮癣：足底加患处，主要是通过排毒增强免疫力，薰衣草

3.热天湿疹，脾胃不好，不能吃凉，足底+中脘穴。

4.无名皮肤病：患处加足三里

屁股湿疹：涌泉穴+屁股

五、功能性病变类

1.糖尿病：足底土豪贴+三阴交。视情况可追加足三里或天枢穴增加身体代谢机能

2.尿不尽：土豪贴+关元气海，薰衣草

3.便秘：土豪贴加天枢穴，薰衣草

六、其他炎症常规亚健康病变

1.肚子大：贴脚心+天枢穴，生姜

2.前列腺炎：脚底生殖腺反射区+关元穴，薰衣草

3.中耳炎：脚趾+脚后跟，薰衣草，严重可于三叉神经处加一帖

4.滑膜炎腿肿：足底+贴患处。先姜去积水后草消炎

5.滑囊炎积液手术后又出现积液：足底+患处，薰衣草

6.度静脉炎：按疗程帖敷涌泉穴加承山穴，视体质姜草

7.腹肌症：足底土豪贴+患处，生姜

8.减肥：足底土豪+天枢穴。视体质姜草

9.牙疼：脚底+肿痛咬肌处，薰衣草，

10.脚出汗：脚底薰衣草

11.脸头油，身体乏力：属于湿重，脾弱，阳气差。足底+中脘穴。可配合背部脾腧穴与肝俞穴

12.痔疮，足底.+关元穴，腰俞穴

13.牙疼，颊车穴或咬肌处，足贴不同于针灸，因为循经传导与针灸不同，所以不建议帖敷合谷穴

14.缓解晕车：肚脐加中脘穴，生姜，提前帖敷

15.缓解眼疲劳：涌泉穴加脚趾眼部反射区，严重可加肝俞穴

16拉肚子：脾虚、肠炎、天枢穴薰衣草加中脘穴生姜

17.手脚脚干咧：土豪贴薰衣草，无破损皮肤可直接患处薰衣草

18.手脚冰凉：涌泉穴加关元穴。

19.养生排湿：涌泉穴常规按疗程帖敷

贴法原则：不管改善哪种病症，足底涌泉穴必贴。涌泉穴按体质贴，湿寒体质贴生姜穴位贴（以下简称姜），湿热体质贴薰衣草穴位贴（以下简称草）。冬天怕冷，脚凉是湿寒体质。冬天不怕冷，脚热是湿热体质。土豪贴是指涌泉贴1贴（按体质贴），脚后跟贴1贴草。脚后跟是神经系统和生殖系统的反射区，有相关病症必贴脚后跟。

1.头痛和偏头痛。头痛：土豪贴+大椎穴草+风池穴草+脑门草。偏头痛把脑门草换成太阳穴草。

2.眼干眼涩眼疲劳。眼部草+脚趾草+涌泉穴贴。

3.鼻炎。左手中指草+涌泉贴。（可加肺俞穴草）

4.颈椎病和肩周炎。大椎穴+肩井穴+肩胛骨缝。特别疼贴草，不是特别疼贴姜。姜贴大椎穴，有心脏病的人会出现整健反应，如果能接受就贴姜，不能就贴草。（肩膀一般情况贴3贴，严重的贴5贴）（肩胛骨缝瘦人贴1贴，胖人贴2贴）

5.脊柱炎。大椎穴沿着脊柱一直贴到八髎穴。

6.腰突。腰突患处3贴姜或草（疼草不疼姜）+肾腧穴草+殷门穴草+风市穴草+关元穴姜。

7.甲状腺。患处草+涌泉穴。药包横着贴三贴草，药包剪成一半贴，边缘剪圆，8.胶布尽量少，避免皮肤不适。

9.咽炎。天突穴草（可以用半个药包）+涌泉穴。

10.气管炎。檀中穴草+涌泉穴。竖着贴。皮肤凹陷处贴法：药包边缘剪圆，胶布四边剪开口，药包药粉均匀，贴紧皮肤后再把胶布抹开。

11.乳腺增生。渊腋穴草+增生患处草+涌泉穴草。

12.妇科或男性前列腺。关元穴竖着贴姜+命门穴姜+八髎穴姜2贴+肾腧穴草。妇科加贴三阴交。

13.糖尿病。涌泉穴+三阴交草+足三里草。以草为主。

14.痛风。土豪草+患处草。不能热水泡脚，发病疼时只能贴草，不发病可贴姜。

15.静脉曲张。委中穴草+患处草。不能热水泡脚。

16.减肥。土豪草+风市穴草+足三里草+天枢穴草（或带脉穴草，可交替贴）。

17.感冒。鱼际穴草+天突穴草+肺俞穴草+土豪贴（风寒感冒涌泉穴贴姜，风热感冒涌泉穴贴草）。热水泡脚，喝热水。

失眠。三种贴法：1.土豪贴+大椎穴。2.土豪贴+大椎穴+左手内关穴。3.土豪贴+大椎穴+左手内关穴+肾腧穴。

便秘。土豪草。

股骨头坏死。环跳穴草+肾腧穴草+命门穴草+八髎穴草+土豪贴。

胆囊炎。胆俞穴草+胆穴草+土豪草。

贫血。大椎穴到八髎穴（无寒贴草，有寒三天姜一天草）+肾腧穴草+三阴交草+血海穴草+足三里草+关元穴草。

贴敷疗法的优点

为什么我们选贴敷疗法，而不选口服、注射这些疗法呢？

1、贴敷疗法途径直接，它可以直接作用于患处，甚至可以说，哪儿疼贴哪儿，哪儿不好受贴哪儿。2、用药安全，它是通过透皮吸收发辉的作用，其他的给药途径安全可靠。3、使用简便，它不需要高精尖的医疗设备，我们居家可用。4、药源广泛，我们的药品是非常廉价的，而且药效是显著的。5、贴敷疗法稳定可靠，副作用少，它可以随时观察了解病情的变化，加减更换。

穴位贴小讲堂说一下过敏体质人怎么贴

、在贴胶布的部位生姜切片儿抹在过敏的地方然后后再贴胶布。就不会过敏。

、如果出现这么严重的过敏还有一个办法薰衣草的撕开一包。用矿泉水或纯净水调一下贴在过敏的地方。

普及一下穴位贴使用方法：

热水泡脚

分钟，至足底微微出汗刚好。

擦干，一定用毛巾擦干。

用磁疗按摩珠按摩足底涌泉穴及相关穴位。

把穴位贴贴在涌泉穴的位置或土豪贴（贴的严实些、最好穿个小袜子效果最佳、不易掉）

第二天早晨取下（保证

个小时，是贴敷的最佳代谢时间）

用热毛巾擦掉排出的湿气和毒素，切记！！！千万不要图省事儿，用

热水或温

水洗掉，因为那样的话，足底经过整晚贴敷后舒张的毛孔，一经闭合就会把湿气留在毛孔内了。

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