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腰痛已不再是老年人的专利

据统计，

80%的人一生中都会有腰痛的经历，

部分患者腰痛会反复发作，

严重影响生活、工作。

更令人惊惧的是，

这些人中30岁左右的占比达到了59.1%，

而且一直呈上升趋势。

现代年轻人的腰像是被安上了“加速器”，

早早地步入了老年阶段，

即便我们暂时还不清楚这可能会带来哪些危害，

可也不由地为自己的晚年生活捏一把汗！

例如，

有位患者从22岁开始在百货大楼工作。

每天都要站着接待客人，

工作中几乎都是同一个姿势。

腰部有疼痛感时，

她认为“只是肌肉痛”，

“我还年轻，没问题”，

也不进行护理，继续一如既往地工作。

这样一来，

导致腰部的负担一天天累积，

关节变僵硬。

又过了几年，疼痛加重，

站都站不起来了。

这时才认真想要来看病。

正是这种原因才导致二三十目前的患者较多。

这个年龄段是过度相信自己身体的时期。

2020年6月3日，

中国著名电竞选手uzi（简自豪）

在个人社交媒体宣布退役。

uzi表示，

自己的身体状况已经不允许再继续比赛，

长年的手伤和腰痛，

让这个才23岁的电竞大神无奈黯然退场。

20岁的易烊千玺，

也曾被曝出长年受到腰伤的困扰，

在参加节目时甚至疼到直不起来。

那么为什么腰间盘突出会越来越年轻化呢？

常见的五种腰痛的原因

腰肌筋膜炎

腰肌筋膜炎是发生在

腰部软组织的劳损性疾病，

久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、

腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，

这包括：

坐姿不正确的办公室人群、

长时间背负重物的体力劳动者

和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群。

筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，

疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、

劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。

腰肌劳损

无明显诱因的慢性腰痛是腰肌劳损的主要症状，

病情初期往往比较隐匿。

症状表现为疼痛发作反复，有酸胀感，

锤击或按摩疼痛部位可缓解疼痛症状，

疲劳后疼痛加剧，休息可缓解，

腰部活动受限并有牵拉感。

腰椎骨质增生

随着年龄的增大腰椎软骨发生退行性病变，

腰局部受压迫等因素引起骨质增生，

尤其是在中年以后。

早期症状是腰腿酸痛，时重时轻，

在适当休息后可稍有缓解。

这种疾病发展缓慢，

如果早期出现腰痛不加以重视，

到后期压迫到周围神经产生机能障碍等问题，

便不好治疗。

所以发现腰痛问题不要忍耐，

及时找到病因进行治疗。

强制性脊柱炎

强直性脊柱炎，

是一种慢性炎症性风湿病，

人们曾经叫他“不死的癌症”。

这种病最“偏爱”青少年男性，

却往往被忽视。

尤其是15～30岁的男性、

有家族史等高危人群。

腰痛也是强制性脊柱炎的主要表现，

其次还会僵硬、不适，关节间断性疼痛

并伴有明显僵直，

多数患者会有腰部僵硬感，

僵硬感在早晨刚起床和久坐后更为明显。

贯穿在病情发生发展的整个过程，

初期症状疼痛症状不明显，

后期疼痛加剧。

严重的可能完全丧失劳动能力。

如果没能在早期及时发现，

缺乏长期规范的治疗，

可能会导致驼背、畸形、残疾等不良后果。

腰椎间盘突出

说到腰痛大部分人都会想到腰椎间盘突出，

因为身边的亲朋友好总会找到一个这样的患者。

确实，

腰痛与腰椎间盘突出的关系也十分密切，

这种疾病在发展的过程中的疼痛等症状的发生

也与坐骨神经被压迫有关。

腰椎间盘突出往往是在

30到40岁各种活动比较活跃的阶段容易发病。

一般患者都是向后突出，

有外伤史，有的是激烈运动和搬动重物的关系，

有的是过大的压力或者机体退化

导致椎间盘的纤维环破裂，

中间的髓核暴露外移开始逐渐压迫坐骨神经，

导致腰痛和下肢的麻木疼痛，

严重的不能走路。

信息来源：丁香医生

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