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男性和女性最大的不同是，很多人都觉得男性应该阳刚气十足，这样也会让他们显得更加的有魅力。现代社会有很多的男性在做事方面会偏女性化，也让很多人说他们这是娘娘腔的行为。从根本上来看的话也有可能是身体里面缺乏大量的雄性激素，这样导致他们的荷尔蒙在逐渐的下降，也就看起来比较的女人味。

男性是否拥有男人的和荷尔蒙分泌有紧密联系。荷尔蒙分泌非常旺盛的这样一个状态下，会让他们感觉自己更有魅力，男性到40岁在激素方面的呈现上会到达一个小高峰，这也是所谓的为什么说男人四十一枝花。男性朋友这时候事业有成，会变得更加的成熟，看上去更加的有魅力。

01荷尔蒙旺盛的男性，或会有这4个特征，若没有，或许你该弥补了

第一:毛发旺盛

在毛发旺盛的状态下，说明一个人体内的雄性激素比较旺盛。主导身体里所有毛发的就是雄性激素。男性雄性激素旺盛的情况下，荷尔蒙也比较旺盛，大部分会到了中年这个年龄阶段，一些男性朋友的激素会出现异常，这时候可能会分泌增多，男性最明显的特征就是体毛比较旺盛，但头发却慢慢的越来越少，这时候说明神经激素已经出现了异常，要及时的对自己的身体进行调理，在这种情况下避免成为很油腻的大叔。

第二：手脚温暖

社长生活中一些女性朋友到冬天这个季节，这时候手脚会出现极其冰凉这样的状态，但很多男性朋友很少出现手脚冰凉。偶尔有那种手脚冰凉的男性，几乎都是由于阳气亏损雄性激素分泌不足而导致的那种长时间手脚温暖的，男性也说明雄性激素比较旺盛，这时候这类人群是不怕寒冷的，男性身体里面荷尔蒙分泌充足的状态下，就能够有效调整身体里面的气血，气血比较充足，手脚也就比较温暖。

第三：一觉到天亮

有大部分男性晚上睡觉的时候可能会熬夜，导致睡眠质量下降，这些都是雄性激素分泌不足而导致的，这种现象出现长期以往身体健康就会出现问题，会变得昏昏沉沉，甚至会影响到自身魅力，同样一个男性睡眠质量非常的高，一觉睡到天亮的情况下，身体各个器官也能得到恢复，这样体内的雄性激素分泌旺盛的情况下，也就增加了荷尔蒙分泌，也会让男性更加的有魅力，身体更加健康。

第四：更有肌肉感

男性荷尔蒙分泌还有一种状态就是男性的肌肉，会感觉更加有力量。在脱掉上衣的时候能够看到肌肉线条非常的完美，这些都是雄性激素在体内新陈代谢作用下促进的，能够刺激到肌肉，也会让肌肉变得很结实一些，男性朋友雄性激素分泌旺盛的情况下，荷尔蒙属于爆棚的状态，让男性更加的有气质。

02雄性激素的“加油站”，男性朋友没事吃两口，荷尔蒙更加旺盛

第一：动物内脏

男性朋友经常吃一些动物内脏，可以有效的补充体内的雄性激素，动物内脏可以促进雄性激素的分泌，让男性的荷尔蒙旺盛，大家要注意的是动物内脏里面的胆固醇过高，在体型偏胖的状态下一定要少吃动物内脏，严格控制好数量，你也要记住吃动物内脏的过程中不要喝酒，不然会对身体的健康有所损害。

第二：枸杞

很多人会选择枸杞当作养生食材，日常生活中一些男性朋友也可以用枸杞来泡水，这样可以促进雄性激素，也可以提升肾脏方面的功能，枸杞能够呵护肾脏健康有效的促进雄性激素分泌，也能达到养护肝脏这样的作用，对于那些长期熬夜和长期喝酒的男性朋友来说，更适合用枸杞泡水。

第三：羊肉

羊肉是属于非常滋补的一种食材，特别是在寒冷的冬天特别适合吃羊肉，能够养护肾脏，同样也可以让肾脏的排毒和代谢能力提高，日常生活中也要记住，羊肉不能多吃，每周吃1~2次也就可以了，建议大家做羊肉的过程中加入一些白萝卜，也避免吃多羊肉上火。

第四：韭菜

韭菜特别适合男性朋友日常吃，长期吃能够达到补肾固精这样一个作用也能有效的促进体内雄性激素的分泌，让荷尔蒙更加旺盛，会让男性朋友觉得更有魅力。

一些男性朋友日常生活中一定要观察一下自己身体上的表现，发现自己雄性激素分泌慢慢的变少的状态下，一定要及时的调整，养成良好的饮食习惯和生活习惯，有效的补充荷尔蒙，这样会让身体更加的健康。

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