夏日炎炎，大家都喜欢待在室内“贪凉”吹冷气。每当从如同蒸笼一般的室外进入空调房，都会有一种终于“活过来了”的感觉。

但需注意的是，若使用不当的话，空调也“暗藏杀机”。

长时间在空调房里生活、工作学习后，很多人开始出现鼻塞流鼻涕、头昏、打喷嚏、耳鸣、疲倦乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干等症状，医学上称之为空调综合征，也就是我们通常说的“空调病”。

下面我们了解一下炎热天气后该如何预防以及治疗“空调病”。

为什么你会得“空调病

1.空气干燥

长期在这种干燥的空气里，会导致我们的眼睛干涩、嘴唇干;皮肤也会流失大量的水分;此外还会影响呼吸道，鼻黏膜、气管黏膜会变干甚至干裂，病毒就会乘虚而入，引发鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

2.空气不流通

据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

3.温度过低

室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

如何预防“空调病”?

✦空调要每年定期清洗

✦注意多喝水

✦温度不宜设置过低，保持室温在26-28℃即可

✦艾灸

从中医理论来说，“空调病”也叫“寒包火”，这时候艾灸往往能起到事半功倍的效果。

艾灸的纯阳温热作用可以祛除入体的寒湿邪气，温通人体经络，固护人体的营卫之气，补充人体阳气，使气血畅通，不让寒湿之邪有可趁之机。所以在夏天艾灸可以很好的预防“空调病”。

艾灸治疗“空调病”4大穴位

1、风池穴

风池穴是足少阳阳胆经的重要穴位，也是胆经和阳维脉的交会穴。位于后脑勺下方颈窝两侧，由颈窝往外约两个拇指左右，风池为风邪聚集的要塞，故以“风池”命名，风邪在此易热化，所以艾灸风池穴，具有疏风解表、舒经通脉、清利头目等作用，是治疗“空调病”的主要穴位。

2、定喘穴

定喘穴位于背部，在第七颈椎棘突下，旁开0.5寸，因为“空调病”常伴有咳嗽，所有常艾灸定喘穴，可以止咳平喘、通宣理肺，对支气管哮喘和百日咳有一定功效。

3、大椎穴

位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，在临床上应用甚广，具有祛风通窍、理气止痛等功效，常艾灸大椎穴，对发烧、感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染有很大作用。

医易同修提醒您大椎穴的位置：大椎穴为督脉经穴，位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

低头的时候我们用手顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，在它的下面凹陷内就是大椎穴。

若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

4、灸脐中

中医认为脐中为神阙穴，位与任脉之中，是人与外界沟通相连之窍，阴寒入内，上可达脾胃，影响消化吸收功能;下可到会阴，妨碍生殖系统的正常功能。灸脐中可以以热助气、使脾胃气盛、温经通络、祛湿散寒、温暖腹部。

灸法：

艾条悬灸或艾灸仪灸，每次每穴20～40分钟，每周2-3次，长期坚持。

推荐关注：

基层医生中西医诊疗的学习平台，用简单实用的方法，解决各种问题，如感冒风寒、脾胃虚弱、手脚冰凉、精力不济、鼻炎、皮肤病、痛经、月经不调

颈椎病、风湿疼痛以及亚健康等。

基层医生特色专科转型之路：

（广州站）全国第89届实用医疗新技术公益班

一、讲授内容：

、乳腺增生症专科治疗

传授乳腺增生特效治疗方法。内治加外治，毫无保留公开中药配方，操作简单，见效快，复发率低，疗效十分理想！帮助您开展乳腺病专科！

2、美容祛斑技术：

国内首家推广，世界领先的韩国美容技术！快速祛除面部黑气、黑白痣、老年斑、黄褐斑、雀斑、粉刺、红血丝、睑黄疣、扁平疣、汗管瘤、血管瘤等。传授美颜美白、抗衰老、脱发、斑秃等疾病的治疗技术。前沿美容美肤技术，创造行业至高财富！

3、前列腺疾病特色治疗技术：

主治前列腺增生、急慢性前列腺炎。简单实用，疗效确切，易学易懂。主要讲授前列腺腔体给药、最新灌注冲洗技术，疗效神奇，国内首家推广。

4、鼻炎特效疗法：

讲授慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的特效治疗！并传授鼻腔内涂药及欧洲光疗新技术；一次性治疗慢性肥厚性鼻炎、单纯性鼻炎、大部分过敏性鼻炎。凡是下鼻甲肥大影响通气的患者皆是适应症。注射、放药、排毒、光疗、中药外治于一体，操作简单、安全无痛，不易复发。

5、火针及美容针疗法：

学习火针、美容针在临床各科的应用，现场病例操作，毫不保留教会每个学员，直至能够独立操作。火针.美容针完美结合，取长补短，临床疗效大大提高。

6、多功能液针刀疗法及臭氧临床应用

讲授液针刀治疗颈肩腰腿疼等软组织损伤。讲授臭氧疗治疗颈肩腰腿疼的临床应用，同时讲授臭氧在皮肤科、内科、妇科、美容科的应用。

皮肤病外治技术：

主要讲授常见及疑难性皮肤病特效外治方法，特殊中西药物、酊剂、膏剂、散剂的配制及临床应用。其特点是：速学速用、速用速灵、简单易学、疗效神奇。主治：顽癣、白癜风、尖锐湿疣、扁平疣、皮肤湿疹、神经性皮炎、中药特效烧伤膏配制等。

8、特色美容技术：

快速祛痣、祛斑等特效美容技术。

二、上课地址和上课时间：

上课地址：广州市白云区

上课时间：

2017

年10月18

17日全天报到

三、温馨提示：

免收学费，仅交教材费、会务费

500元

即可，

提前预交100元定金可优先安排座位，现场报到时扣除

（按照定金时间顺序安排座位）

◆鉴于课室座位有限，学习人员名单以报名时间为准，快速抢座！

◆报名/咨询热线：

13533960655

王老师

◆微信：

2073917823

◆发送您的姓名+地址+联系方式+基层学习班发送至：

13533960655

手机上即可免费报名登记！也可以微信报名！

或扫一扫下方二维码即可加为微信好友并直接报名：

赠人玫瑰

，手有余香。

动动手指转发到你的朋友圈，让更多人受益，收获知识与健康喔！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。