这个夏天，注定是不平凡的……

前有“四大火炉”城市，

后有“火焰山”吐鲁番。

然而西安还是“过关斩将”，

赢得了“最热城市”的称号【扶额】

但那又如何？…小编有抗暑神器--空调君！

然而，

或许是小编过于开心了…

我…很荣幸(？)被空调病选中了

那么，“空调病”究竟和抗暑神器有什么关系呢？

小编领着泥萌往下慢慢看↓↓↓

什么是“空调病”？

“空调病”是吹空调后产生的一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状的统称。空调病也并非真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个疾病。

引发空调病的病因

1.空气干燥

口干舌燥、皮肤干燥恐怕是每一个在空调房中呆久了的人的共同感受。空调通常会使室内空气湿度降低，而干燥的空气使皮肤和粘膜含水量下降。这不仅会给人带来不适感，还可能使人更易感冒。感冒病毒在干燥的环境下生存能力更强，并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病毒的侵犯。

2.温度过低

空调房温度过低和“空调病”也可能有一定关联。有研究发现，相比于37℃环境，感染上呼吸道病毒的小鼠在相对低的33℃环境下，编码干扰素（一种对抗病毒的物质）的基因有着较低的表达水平，气道对病毒感染产生的免疫应答也较为迟钝。较低的空调房温度可能通过类似的机制影响人的免疫系统。

3.空气不流通

空调房里过于密闭的环境，则可能是疲劳乏力、头痛头晕等症状的来源。在门窗紧闭、人员密集的地方，可能是室内二氧化碳的含量较高，最易发生这些症状。

4.室内空气污染

长期开着空调的室内可能会有一定程度的空气污染。家具、电器、腐败垃圾等挥发的气体，香烟烟雾，灰尘颗粒，细菌、病毒和霉菌等病原体，都能污染室内空气。污染又不流动的空气，是使人得病的绝佳环境。

预防空调病的五个措施

1.温度不要太低

推荐空调温度设置为26～28℃，不要过低。

⒉开门窗通风

须定时开窗通风，使新鲜空气流通，有害菌会减少一些。然而，如今有的空调的换气功能比以前强了很多，如果是比较旧的空调，一定要注意这个问题。

3.定期清洗空调

长时间不清洗的空调中含有大量的灰尘细菌，建议每年至少请专业人员彻底清洗、检修一次空调。因为长时间未清理的空调，仅自己清洗是不够的，空调内部结构复杂，很多部件都会积累大量灰尘和细菌。

4.加湿空气

一般来说，空气相对湿度在40%～70%时，人会感觉比较舒服。由于空调天生就有抽湿功能，室内空气可能会很干燥，所以，觉得干燥、不舒服的人可以在家里备一个加湿器。

5.多喝水

注意一定要多喝水【呐呐呐，绝不是套路啊喂！】

抗暑神器虽好，

亲们也不要过度使用啊～

总策划：李平

责任编辑：王鹏张伟

文字编辑：王雪

排版编辑：苏文娟

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