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由于婴幼儿植物神经发育和调节尚不成熟，睡觉时、活动后出大

是常见现象，与缺钙、缺维生素D关系不大。但是面对家里的“汗宝宝”，宝爸妈们通常会因为选择何种降温方法而苦恼。

扇扇子？开电风扇？都没有用，全是热风！只好开空调了！可是各种所谓的空调病又让家长望而却步，到底应当如何给宝宝降温呢？

随着气温升高，我想问一下宝宝怕热，家里降温是开风扇好，还是空调呢?

遇到炎热天气时家中应该开空调，比

好。只要出风口不直接吹着孩子，就不会出问题。有些家长认为开空调有可能使孩子着凉，实际上是因孩子出汗后吹风才会着凉。因为有些家庭是在孩子出汗时开空调，一落汗就关空调，这样又会再出汗。反反复复开关空调，造成出汗后吹空调才容易导致着凉、感冒。

家庭吹空调的注意事项

由于儿童新陈代谢比成人快，更怕热，孩子的房间应根据气温进行适当调节，所以

无论孩子年龄，家里都可以使用

空调使用中应注意几点：

1.使用前清洗空调的滤网。每年在使用空调前，一定清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。对孩子、老人，乃至全家所有人的呼吸道造成极大的挑战。

2.保持室内温度恒定，可以保持在24~26度之间。千万不要频繁开启，导致室内温度变化过大。

3.空调排风口不要直吹孩子。最好借用隔壁空调调节孩子室内温度。

4.出汗后不要马上进入空调房间。孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30分钟，同时要补充温水。等孩子落汗后，回家先洗热水澡，再进入空调房间，还需注意千万不要立刻吃冷饮。

5.在空调房间内最好穿着长袖薄衣服。

空调房内一定给孩子穿袜子吗

经常还会有家长问，在空调房间是否一定要给孩子穿袜子，对于是否该给孩子穿袜子这个问题，其实不必过于在意。在空调或非空调房间，是否给孩子穿袜子，应该是习惯问题。其实孩子不怕凉，就怕环境大幅度变化，不要一会儿穿上袜子，一会儿又脱掉；一会儿提高温度，一会又降低温度。环境大幅度变化最容易使孩子生病。保持相对稳定的环境，稳定的养育习惯，更易于预防孩子生病。

宝宝开空调易流鼻血的治疗

鼻部对空调敏感，是否要想到过敏，比如霉菌等。建议清洗空调滤网。再有，孩子鼻部敏感，会造成黏膜受损，加上反复揉搓刺激，致黏膜受损加重。出鼻血就是鼻黏膜受损较重表现。应看耳鼻喉科医生，了解鼻部损失程度，适宜局部治疗，包括黏膜用药。还可通过过敏原检测寻找鼻部敏感的原因。

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