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台湾女星狄莺因出演《包青天》走红，而狄莺爱儿子的方式却让大众不解。

她陪同儿子裸睡15年，甚至让孩子摸着她的胸部入睡。

她说这是为了健康，为了给儿子更多的关爱。

家医君觉得这种爱孩子的方式不妥，家长应要做好对孩子的性教育，预防性早熟，否则会对孩子的身心健康都有影响。

虽然这样的爱很变态，但裸睡是真的有好处，快来了解一下

提高男女“那里”的能力

曾经有一位小伙伴在后台留言问：“女朋友喜欢裸睡，但我担心裸睡会影响‘弟弟’的发挥，怎么办？”

这位朋友，你完全可以放心地睡，因为裸睡不会影响那里的发挥。

美国斯坦福大学的随访研究发现，

习惯裸睡的男性精子质量，明显要高于那些喜欢穿着内裤睡觉的男性精子质量。

另外，男性穿着内裤睡觉，尤其是比较

紧身的内裤，睾丸温度会升高

，这不利于精子的发育。

对女性来说，

若外阴常常是温暖潮湿的状态，容易滋生病菌

。脱掉内裤束缚，保持干爽多氧的状态，对健康是有利的哦。

提高睡眠质量

裸睡的时候，

因为没有衣服的束缚，身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。

促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善

。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

预防乳腺疾病

对于女性来说，睡觉时不穿睡衣有利于

预防乳腺疾病

，特别是正在长身体的美少女，裸睡可以

促进胸部的发育

（胸小的理由有千万种，你小不能怪你没裸睡）。

减肥、美肤

人的皮肤上有大量的汗腺、毛囊、皮脂腺等皮肤附属器官，它们会分泌皮脂、汗液等。而裸睡

有助于皮肤充分“呼吸”和分泌排泄，还能促进血液循环、提高皮肤的代谢率

裸睡的朋友，你们睡醒后没有觉得自己变好看了呢。

裸睡的注意事项

1、睡前一定要洗澡；

2、女性月经期不建议裸睡；

3、定期换洗床单、清洁房间卫生；

4、尽量选择棉质的床上用品；

5、高血压老年患者、冠心病老年患者、特应性皮炎者不宜裸睡。

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