网上有一个经久不衰的话题：

从哪一刻开始，你突然觉得自己老了？

有人说，是发现眼角冒出第一道

的时候。

有人说，是一熬夜就

，很久都不消的时候。

有人说，是上楼必须坐

，逛街一小时就喊

的时候。

有人说，是发现一吃多就

，消化能力下降的时候。

答案五花八门，总结起来其实就是一句话：

外貌比以前丑了，身体比以前差了。

而这些是什么时候开始的呢？

以前大部分人会说是40岁以后，但现在大部分的回答者，都说是

不到30岁。

其实，根据人体自

然规律，

从25岁开始，身体和容颜就从巅峰期进入初老阶段

而由于现代生活普遍压力大，这个阶段往往会更早来到，就是所谓

“未老先衰”

如果同龄人都一样，搭乘岁月的列车，一起迈入中年倒也心

安理得。

偏偏有那么一小部分人，她们硬生生逃脱了岁月的魔爪，提前下了车，

仿佛永远停留在了20岁！

看看这些容貌和身体一样年轻的女神们：

43岁

的美容大王大S，

前段时间，她在微博上晒了一张和老公的合照，照片上的她容光焕发，脸上白皙、洁净，完全看不到一丝皱纹。

大S坦言说，自己也曾因为追求美沉迷于医学美容，可后来发现

医美只能让每个人都长得一样，并不是保养

所以她开始

研究中医美容，学习针灸、开药、食疗、气功和经络按摩

的知识，针对身体由内而外做保养。

不管通告到多晚，她都雷打不动地进行一个月一次的面部刮痧。空闲时候，就在片场做穴位按摩，让每一个经络保持畅通。

她钟情于在生理期结束后喝

中医美容中推崇的“四物汤”

吴佩慈和赖雅妍这样女神级的明星也都在靠它补血养颜。

40岁

仍被被称为“初恋女神”的高圆圆，

被朋友眼里，她就是个不折不扣的“老中医”，闲暇时间都奉献给了

看医书、学中医、玩中药，经常研究一些中医美颜方法

，连好友贾静雯也向她要过

中药护发秘方

两个人的皮肤状态都超级好

她出门都会带一把牛角梳，不仅用来梳头，还用来刮穴位，比如乘坐飞机时可以用来刮一刮手指，

因为手指上有很多穴位；

也可以刮刮手臂，促进血液循环。

每次被拍到，都是满屏的少女感，完全看不出来她已经40岁了！

为什么岁月偏偏厚待她们？

其实，细究她们的生活方式，就会发现她们有不少共同的保养习惯——

中医穴位按摩。

面容紧致无皱纹

身体活力充沛

她们凭什么比同龄人年轻那么多？

其实，古代的女性都很懂得利用

经络畅通的妙方，来达到养颜的效果

不需要每天花几个小时地梳妆打扮，也能“美人如花隔云端，芙蓉如面柳如眉”。

这和一般美容靠外用护肤、化妆品来滋润营养、修饰皮肤，自然是天差地别。

那，想用中医调理来美容养颜，应该从哪里下手呢？

中国知名养生导师迷罗

认为，中医上看，

女人出现衰老的重要原因就是气血不足

，故“面始焦，发始堕”（脸色发黄不光泽，开始脱发）。

迷罗老师在故宫讲课

关于内调养颜，迷罗本人就很有发言权：

7岁时，迷罗患上了心肌炎，

此后两年大部分时间在床上度过

后来家人请来一位老中医，帮助迷罗强壮体魄，恢复健康。

师傅说：我教你用

中医调理

，同时你也跟我学

吧。瑜伽看似动作柔和，却疏通全身，强身健体，更适合身体不是特别强壮的人。

迷罗跟着师傅一点点研习。不久之后，迷罗的各项身体指标都开始改善，心律不齐、早搏等心脏问题也逐渐消失。

从中医中获得了重生，小小年纪的迷罗便立下了志向：

以后要像师傅一样，将这两项学问发扬光大，帮助更多的人！

有志者，事竟成。

迷罗不仅如愿攻读了中医专业，还接触到了

北京中医药大学东直门医院教授——徐荣谦

，教授看迷罗对中医造诣不浅，而且有一颗诚心，遂收为徒弟。

迷罗与徐老中医

从此，他踏踏实实地跟着徐老中医，研究中医原理和方法论，并在就诊时跟随左右，不断观摩学习。

空余时间，他还翻阅了

300多本

宫廷医书

，如《增补万病回春》《太医院秘藏膏丹丸散方剂》《御药院方》《慈禧光绪医方选议》等。

一段时间后，他发现了一件惊人的事实：太医们不仅会治病、养身，还会

帮娘娘们

，提供许多

养颜抗老

的方法。

“这种方法既然对以前的人们有效，说不定现在也有用！”想起定时去打美容针的家人，迷罗对中医古法养颜产生了极大的兴趣。

经过十几年的钻研，

他将中医古法和现代瑜伽结合起来，创造出了

独有的中医瑜伽抗老体系，

并且在实践中，不断精进改良，直到自己面对任何一个衰老问题，都能提出解决方法。

迷罗线下授课现场

渐渐的，迷罗变得小有名气，

越来越多节目

（甚至包括中央电视台），邀请他向公众分享独创的中医抗老保养方法。

部分节目

如今，迷罗已

在数十家媒体担任中医养生专家

甚至走进了

，为中外学员授课的同时，也传播了中国医学和中国式瑜伽的博大精深：

在学员们的强烈呼声下，还出版了《24节气自愈养生法》《瑜伽养生大智慧》《美着瘦下来》《向老天爷要健康》等书籍，其中《养生法》更是

畅销百万册，再版数次

十几年来，迷罗接触了无数女性。他发现近几年，因为生活压力的缘故，女性常常久坐、熬夜，

初老来得比十几年前更早了

网上流传着一句话：

用最贵的眼霜，熬最长的夜。

事实上却是，眼霜只能短暂地补水，却无法解决因熬夜导致的气血不畅，眼周肌肉无力、皮肤松弛形成纹路。

很多23、24岁的女生

一笑起来就已经能看到明显的鱼尾纹

我们为生活努力拼搏，可不是为了换来一张未老先衰的脸和疲惫的身体。

相反的，

只有健康和身体和元气的脸，才能支撑我们继续向前啊

所幸的是，40岁之前的衰老只是初老，并非不可逆。

至今，迷罗已经通过中医穴位按摩+瑜伽训练，帮助了20000＋学员

摆脱了皱纹、色斑、痘痘、脱发、面色发黄发红等外貌问题，以及体寒、体湿、虚弱乏力等身体问题

现在，他把这套中医养颜课汇集成一套

《女性穴位按摩术》

，教你哪里不美揉哪里，

去火排毒抗衰老，轻松逆龄十岁，

由内而外养出好气色。

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中医知识，在很多人的眼里是枯燥乏味的，而迷罗老师的课堂却充满幽默和趣味。

他会用很形象的比喻告诉你，什么地方是

颊车穴，

这个部位可以

调理气血，对牙痛也有很好的缓解作用：

教你如何用简单的手法祛除你的

抬头纹

你绝对想不到，

只要笑一笑就能实现：

女人以血为本，而血又与肝、脾、肾三脏有关。

所以你用大量的护肤品、利用各种医美手段也无法解决的

法令纹、小V脸、祛痘、美白淡斑、美发，甚至是香体

，都是可以通过

中医内调+穴位按摩

实现的。

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【她们也在学】

●曼玲，24岁

我今年刚进新公司，压力特别大，每天工作14个小时，长期压抑、熬夜，本来就是痘痘肌的我，那几个月更是

猛长痘痘斑

工作和脸面的双重打击，让我变得更加

不自信

，整天郁郁寡欢，根本不想与人交流。

后来我接触到迷罗老师，根据老师说的方法，判断出自己是

心脾和肝脏

出了问题，相对应用食疗、经络按摩和瑜伽进行调理。

一个月之后脸就好了很多，三个月之后，

痘斑彻底消失，皮肤也变得粉嫩，

像换了张脸一样！

●阿丽，35岁

我2月份刚生完二胎，原本身体就不是太好，这回更是元气大伤，气血亏虚，别人说我脸色

暗黄无神

，他们不知道的是，我还

头晕耳鸣、精神恍惚，差点得了产后抑郁症。

朋友看见我都说：原本想生二胎的愿望都打消了……

闺蜜给我介绍了迷罗老师的课程，我按照老师说的，每天服用气血双补八珍汤、按摩公孙穴，两个月下来，身体气血充盈，老公还说我好像回到了

十几年前刚恋爱时候的状态

●婉茹，29岁

我在一家互联网公司当商务主管，经常需要应酬、喝酒、熬夜，额头、卧蚕、嘴角等地方出现了很多干纹细纹，整个人看起来老态尽显，被同事戏称

”一年从少女变姑婆“

学习迷罗老师的方法之后，经过2个月调养，不仅

眼周的纹路、法令纹减淡，黑眼圈也没了，整个人的精神状态都好了很多

有人说：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

而我想说：

抗初老最好的开始时间是20岁，其次是现在。

与其未来花时间和精力去用外在手段遮住缺点，不如从现在开始，由内而外进行调养，为自己打下抗初老基础。

迷罗老师将他二十余年研习中医和瑜伽的精华，结合数万名学员体验成功的经验，凝结成了这一堂课——

《中医穴位按摩抗老术》

食疗调理、经络疏通和瑜伽养护

三个方面，帮助你

消除痘斑、细纹、养气血祛暗黄，更帮你强身健体，在40岁时也保持着20岁的健康与活力

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