“请别唤我小师父，

我不过是个...

“平平无奇的养生小天才罢了”

大家有没有留意过，耳朵是会变色的？

譬如，当你感到害羞或尴尬的时候，耳朵有时也会随着脸一起变红。我们都知道这是正常的生理现象，过一会儿就会恢复正常。

然而，有时耳朵的异常变色很可能是疾病的预示，需要提高警惕。

耳朵的颜色同人体的健康有直接的关系，耳朵部位有很多

反射区

，往往对应着人体内部的脏器。日常生活中，

透过耳朵的颜色变化，我们可以判断某些器官的健康状态。

耳朵颜色的信号

耳朵发红

天冷或感到害羞时耳朵会发红是正常的，但有时耳朵的异常发红，很可能是患有疾病的征兆。具体来讲，造成

耳朵异常发红有以下几方面的原因：

耳朵很容易被太阳晒到，炎炎夏日如果你的耳朵变红了，很可能是晒伤导致的，需要加强防晒工作。出门可以带个有帽檐的帽子，能很大程度上防晒伤。

当耳朵的颜色呈现鲜红时，可能是

患有急性热病或耳部急性炎症

，如人耳部软骨膜炎、急性化脓性中耳炎、急性化脓性乳突炎等。

这些疾病的病情多发展迅速，并常伴有其他身体不适反应，应及早进行检查。

耳朵发红有可能是耳朵感染的表现，也可能是红斑痤疮、牛皮癣等皮肤病的预示。

红耳综合征

如果是一只耳朵出现红热，且伴有疼痛症状，就要警惕是否患上了红耳综合征。

这种病症十分敏感，

摸耳朵、打喷嚏、吃东西或是咳嗽等都可能引发这种疾病

，儿童和年轻人是多发人群。

然而，无论哪一个年龄阶层的人，

出现该病都可能与偏头痛有关，头痛的一侧往往就是红耳朵的那侧。

耳朵发白

根据耳朵发白部位的不同，可以判断出患有哪一类疾病。

如果耳廓颜色发白，且变薄，很可能是肾衰竭。

中医认为，肾开窍于耳，因此肾脏病变会通过耳朵来表现。

当肾功能受损时，耳朵会变白，并伴有

腰酸腿痛、毛发枯槁、脸色黯淡

等症状。如果耳廓淡白没有血色，则可能是受风寒，或寒邪内伤脏腑，气血亏虚，常见病症有贫血、失血症及慢性消耗性疾病。

如果在耳朵局部见到点状或片状白色隆起区域，有光泽，或边缘有红晕，多为慢性疾病在耳穴上的反映。

水肿色白，伴有心区生理凹陷度消失，多为冠心病、风湿性心脏病；

色白疑为肺气肿；

支气管区

色白，可能为慢性支气管炎；

规则的白色隆起，可能有慢性浅表性胃炎；

片状色白，可能为慢性胆囊炎、胆结石；

呈白色片状隆起，可能为慢性肝炎、肝肿大；

色白肿胀，多为肾积水；肾区位置下移，肾与输尿管区见白色隆起，多为肾下垂。

（大家可以去网上找一下耳朵对应的脏腑反射区图片，因为版权问题，无法插入图片）

耳朵青黑

如果耳廓色暗发黑，表皮干枯，很可能是剧烈疼痛或肾功能严重受损造成的。

中医认为，耳起五色，青黑为痛。

因此，耳朵的颜色变得青黑多为人体内部某些肿瘤等疼痛型疾病导致的。

如果耳朵除青黑之外还带有表皮的症状，很可能是热病后期。

另外，耳朵青黑也通常表明体内疾病发展到较严重的程度。出现类似情况，一定要及时就医。

耳朵发黄

如果耳朵发黄，且伴有身体发热或发冷、颈椎强直、背部僵硬等症状，可能是肾虚引起的，应及时入院检查诊治。

耳垂色变

的颜色发生变化，通常也是患病的征兆

受寒时，如果耳垂变为紫红色，进而肿胀并发展为溃疡，还容易生痂皮，可能是体内糖过剩，要谨防患糖尿病；如果耳垂呈现青色，可能是房事过多。

补肾小妙招，尽在耳朵上

肾开窍于耳，这里教大家一些通过耳朵来补肾的小妙招：

1、双手拉耳

即左手经过头顶牵拉右耳向上数十次；然后以右手经过头顶，牵拉左耳数十次。

这一锻炼可促进颌下腺、舌下腺的分泌，使耳部充血，减轻喉咙疼痛，调理慢性咽炎。

2、双手扫耳

以双手把耳朵由后面向前扫

，这时会听到"嚓擦"的声音，这种刺激能达到使肾脏活跃的目的。每次二十下，只要长期坚持，就能补肾健身。

双手掩耳

将两手掌捂住两个耳朵，手指部分置于脑后骨上，敲击后脑勺，左右各弹击24次。

这也叫“击天鼓”。

“击天鼓”时听到“隆隆”之声，这种刺激也可活跃肾脏。

4、搓弹双耳

双手分别握双耳的耳垂，轻轻搓摩耳垂

，至发红发热止。

然后，

揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回原形

，每天两三次，每次二十下，

此法可加速耳朵的血液循环，活跃肾脏

。如果能够坚持每天如此定可有所收获。

日常保护耳朵小方法

既然耳朵对我们如此重要，那我们平时该如何保护好自己的耳朵呢？

1、防噪声刺激

长期接受噪声或突然受到爆震声刺激，会引起噪声性耳聋。

噪声包括机器的轰鸣声、金属的撞击声、鞭炮声、枪炮声、锣鼓声，以及长时间使用耳机等。发生噪声性耳聋的症状有耳鸣、听力障碍。

有效防止噪声性耳聋的方法是：

尽量远离噪声；在不能避免要接触噪声时，佩戴防护耳塞，或用双手掩耳；戴耳机的时间不要过长，声音不要过大。

如发生噪声性耳聋，早诊断早调理非常重要。

2、补充氨基酸和维生素

噪声使人体的一部分氨基酸和B族维生素的消耗量增加，使人体功能失调。

专家建议，长期在噪声严重的环境中工作、生活的人，应及时而适量地补充一些富含蛋白质和B族维生素的食物，比如小米、鸡蛋、香蕉等。

3、多喝茶防耳疾

平时可以多喝一些绿茶，或是将槐花和菊花用沸水冲泡代茶，可以有效地防治噪声引起的听力下降及耳鸣。

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