冬天，是过敏性鼻炎人的苦日子！鼻涕不停流，喷嚏不停打，到哪里都得备着纸巾……

我国约有1亿过敏性鼻炎患者，坊间流传很多奇招，比如大蒜都可以治鼻炎，甚至慢跑也成了治疗鼻炎的方法。这些方法可行吗？

什么是过敏性鼻炎？

守卫我们健康的免疫系统士兵们会攻击进入人体内的异物。对一些异物他们下手尤其重，在清除这些异物的同时也引发自身产生强烈的反应。当以上过程发生在鼻子时，就称为过敏性鼻炎。引起我们产生过敏反应的异物称之为过敏原，花粉、螨虫、动物的皮毛、粉尘等都可以成为过敏性鼻炎的过敏原。

过敏性鼻炎有什么危害？

过敏性鼻炎可引发支气管哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎、分泌性中耳炎、鼻窦炎和鼻息肉等疾病，严重影响患者的生活。

这些奇招有效吗？

1、大蒜治疗鼻炎可靠吗？

大蒜在民间有一个说法叫做“天然抗生素”，因此经常使用于各种常见的皮炎、鼻炎等，但大蒜素等对于鼻炎的治疗，目前没有明确的研究证实，反而对鼻腔刺激较重，不建议贸然使用。

2、慢跑真能缓解鼻炎症状吗？

适当的运动可使鼻腔黏膜血管收缩，对于部分患者，可减轻鼻塞等症状。

但运动结束后，大多会很快恢复鼻塞的状态。

过敏性鼻炎有办法根治吗？

很遗憾，过敏性鼻炎目前尚无法根治。但是，能控制住鼻炎不发作，就达到了治疗的目标。过敏性鼻炎的治疗包括避免接触过敏原、药物治疗、脱敏治疗等。

如何治疗过敏性鼻炎？

1、避免着凉，预防感冒

低温环境和感冒会诱发过敏性鼻炎发作或加重病情，要注意保暖，该加衣服就加衣服。

2、避免接触过敏原

如果对花粉过敏，在花粉播散季节尽量少去外面，外出时带口罩。有条件时，也可以进行脱敏治疗。保持室内卫生，改善通风。

3、锻炼身体，增强抵抗力

4、药物治疗

耳鼻咽喉医生提醒你：治疗过敏性鼻炎，千万不能听信民间各种偏方、秘方!

一旦确诊为过敏性鼻炎，就应开始规范治疗，越早治疗，就能越早减轻鼻炎的危害。

有临床证据显示，经过一定疗程的控制，最轻持续炎症状态得到抑制，过敏性鼻炎复发的时间会延长，症状也会减轻。

看完这篇科普，是不是对过敏性鼻炎有了更全面的认识呢？当然，想要有效的控制过敏性鼻炎，改善生活质量，关键在于：

第一、有病请到正规医院就诊！！！

第二、听医生的话！！！

编辑丨孙小慧胡雍配图丨邓勇周何悦

责编丨焦佺方根新

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