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“体重、血脂、血糖、血压”都高,怎么办

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“朱鑫璞中风预防门诊”

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“中风预防门诊”5年工作汇报

朱鑫璞医师荣获“优秀中青年专家”称号

随着人们物质生活水平的提高,越来越多的人开始为自己的健康开始担忧,尤其是看到身边的小伙伴们因为

“心肌梗死”

离世、因为

“脑中风”

拖累家人,着实令人不安。这个世界到底怎么了?

虽然,现代医学不断进步,但

“重治疗、轻预防”

的落后思想,使得许多先进医学技术并未让人们真正健康获益。在以“心脑血管疾病”为首的慢性病肆虐时代,

“体重、血脂、血糖、血压”

都偏高的人群,首当其中将会为自己低下的健康素养付出沉重的代价!

对于“体重、血脂、血糖、血压”存在异常的人群,在医学上有一个名称:

“代谢综合征”!

我国18岁以上人群“代谢综合征”的患病率自2002年(13.8%)至2009年(18.2%)逐年增高,且随年龄递增,至60~69岁达高峰。

一、“代谢综合征”诊断标准

具备以下≥3项即可作出诊断:

1.腹型肥胖:

腰围男性≥90厘米,女性≥85厘米;

2.血压增高:

血压≥130/85mmHg,和(或)已确诊为高血压并治疗者;

3.血脂异常:

空腹甘油三酯≥1.7mmol/L,空腹HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)<1.04mmol/L,或确诊血脂异常并药物治疗者;

4.高血糖:

空腹血糖≥6.1mmol/L,或糖负荷后2小时血糖≥7.8mmol/L,和(或)已确诊为糖尿病并治疗者。

在代谢综合征各组分中,我国患者以

合并高血压

最为常见,占65.4%,其次为血脂异常(男性为

高甘油三酯血症

53.6%,女性为

低HDL-C血症

49.4%)。

二、“代谢综合征”与心脑血管疾病

“代谢综合征”与心脑血管疾病密切相关。中国人群研究显示:

1.与非代谢综合征患者相比,代谢综合征患者10年心血管病风险

增加1.85倍

,缺血性脑卒中风险

增加2.41倍

,出血性脑卒中风险

增加1.63倍

2.代谢综合征类型中,以腹型肥胖合并高血压及低HDL-C(高密度脂蛋白胆固醇)者的心血管风险最高,

增加5.25倍

3.如果在上述组合基础上合并高血糖,则其脑血管病的发生风险

增加16.58倍

三、治疗原则和方法

“代谢综合征”的治疗原则

:早期干预,综合达标,减少心脑血管疾病风险,预防心、脑、肾等靶器官的损害。

1.生活方式干预

健康膳食和合理运动

最重要且最有效

。国内社区人群研究显示:适当增加运动可降低代谢综合征风险10%~20%。

远离高血压的生活7要素

2.降压药物的应用

1.推荐“ACEI/ARB类降压药”优先应用,尤其适用于伴有糖尿病或肥胖患者;

降压药:五虎上将之“ARB”

降压药:五虎上将之“ACEI”

2.可以应用二氢吡啶类CCB类降压药;

降压药:五虎上将之“CCB”

3.伴心功能不全及冠心病者,可以应用噻嗪类利尿剂和β受体阻滞剂。

心绞痛、心肌梗死后,如何控制血压?

“心力衰竭”患者如何控制血压?

参考文献:中国高血压防治指南(2018年修订版)

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联系人(电话):

乔阳老师(021-56663031转1302)

工作团队:

上海市虹口区脑血管病诊疗中心/上海市第四人民医院神经科

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