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热爱科学、热爱生活的北大化学女博士一枚

一起聊聊科学护肤、健康生活

眼睛，绝对是脸上最重要的一环，顶着个熊猫眼的你，看起来肯定憔悴不堪。要是眼部出现问题，即使面部肌肤还不错，整个人也会显得老了10岁。所以呢，眼霜真的算是护肤品里面最贵的单品之一啦，一般是15ml小小的管子，但往往比面霜卖得还要贵。

那到底该不该

花这么多钱在眼霜上？

还经常有妹子跑来问，

我20岁啦，是不是该用眼霜了？或者，眼霜到底能不能消眼袋和黑眼圈啊？

回答这些问题，需要对眼部问题有一个整体的了解，咱们今天就来聊聊

眼部的常见问题、基本的应对策略，以及到底该不该用眼霜~

看完这篇文章你会了解

1.形成眼袋的七种原因及解决方案

2.三种类型黑眼圈及解决方案

3.干纹细纹皱纹的形成及解决方案

4.到底该不该用眼霜，它和面霜有区别么？

咱们早前聊过皮肤结构，这里不唠叨了，喜欢看的可以戳这里：

马上立冬啦~拒绝干燥|哪些才是有效的保湿成分？

人体足底的皮肤是最厚的，大概4mm，足底是很耐造的大家应该都晓得~那与之相反，眼部皮肤则最薄，

不到1mm~

所以也很脆弱，

体现在：容易出现细纹，很敏感，容易受到刺激

与此同时，眼部表情丰富，表情纹也会相对比较多，

有更大的可能形成皱纹

；含有很少的皮脂腺，意味着自己的分泌油脂能力不强，

保湿滋润的能力很弱

人的第一条皱纹往往就是从眼睛开始

显而易见，无论上面问题的答案是什么，眼周肌肤是需要我们关注的，而且需要格外关注，那咱们就先来看看眼周的常见问题及解决方案吧~

形成眼袋的七种原因及解决方案

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿

，都可以造成眼袋。前者很难搞，通常是由于遗传或者是人自然的变老导致的，基本只能求助于医美；后者如果不是经年累月已经积重难返，还有的救，这种也被叫做“眼周水肿”。咱们来仔细分析下~

1.衰老

嗯，人人都会变老。随着年龄增长，和脸上的肌肤一样，我们谁也逃不过重力的魔咒。

肌肉萎缩

，hold不住脂肪了，就会形成眼袋

，如果还有其他不好的习惯，这个情况会显得更为严重。衰老导致的眼袋通常是随着皮肤松弛一起的，眼袋是掉下来的感觉。

注意区分眼袋和卧蚕

哈，卧蚕是饱满的椭圆形，很靠近眼部，笑起来贼美了，眼袋是松松垮垮的三角形，离眼部较远，超憔悴的好嘛~长了卧蚕的请关上门自己偷着乐，可别当自己长了眼袋哈，看下图你就明白了。

图片来源：http://www.360zhengrong.com

2.遗传

如果有人非常年轻又没啥特殊的病就有眼袋，十有八九就是遗传，这个问题没辙，可以手术，其他没啥好聊的。

3.疾病

有些病会伴有眼部浮肿这个症状，比如

鼻窦炎

，同时还会发生的症状有：头痛、发烧、面部浮肿。

湿疹、贫血、结膜炎、甲状腺机能减退、旋毛虫病、眶前蜂窝织炎

这些，都可能产生眼部浮肿。

4.过敏

过敏会导致眼部黏膜的炎症反应，通常会导致浮肿、刺激、疼痛，这时候

如果再揉眼睛只会加重症状

。通常过敏的时候，还会经常流眼泪、鼻塞、眼眶疼之类的症状，这个只要针对过敏来对症下药就好了。

上面这些我们可以做的可能有限，注意看下面的，以下情况通常并没有伴随皮肤松懈，很多时候就是个大肿眼泡子。

5.液体堆积/内分泌紊乱

如果内分泌紊乱会出现眼袋，

在女性怀孕或者来大姨妈时候很常见

，会让眼部堆积体液，就会产生眼袋，等过去就好了。

平时人体也会保存一些水分来预防缺水危险，所以偶尔也会在眼睛处有水分的堆积而产生眼袋，但

过度的压力

会使得这些由于内分泌或者偶尔产生的眼袋保留下来，

变成永久的眼袋

。还记得之前说的脱发啊睡眠问题么，很多问题都是由于压力产生。

6.睡眠问题

长期睡眠不足

，血液循环不好，

不只会有黑眼圈

（等会儿详聊），

也会产生眼袋

，双重杀手来的！而且

睡太多，也会产生眼袋

！！睡觉这事儿，要不多不少，要恰到好处~~

7.吃太多盐、喝太多酒

富盐食物会导致液体堆积，从而产生眼袋

喝太多酒

则会使身体经常处于缺水的状态，这样

人体就会有一个暗示：我

要平时多攒点儿水以备不时之需

。眼袋也是这个道理，眼周肌肤也会存水，免得啥时候喝太多又缺水了，所以会发现

酒鬼总是顶着大肿眼泡子

。可别信那些小说，英雄美女们都特别能喝了，然后还都很帅很美，那是美好的故事好嘛！

而且喝酒太多也容易让眼周皮肤变薄变脆弱，产生各种眼部问题。

除了这些之外，还有一些零零碎碎的原因，比如

哭太多

啊这些，就不啰嗦了~

那上面原因里

1-4就有病治病

，年龄比较大的衰老问题可以考虑走医美路线；

5-7可以从日常生活中想想办法

，尤其是6和7咱们肯定能做到，

眼霜也可以帮一些忙

具体来说应对方法就是：

睡足觉但别睡太多。

一般成年人8小时为宜，时间符合生物钟最好。

睡觉的时候枕头可以高一些

，可以避免睡觉时候液体在眼周堆积。

一定喝足够水

很多人说不要喝太多水免得水肿，那是指睡前，平时是真的要喝足量的水，不要让人体觉得水经常不够，平时得多攒着点儿。

少吃盐、少喝酒、少抽烟、少吃加工食品

，这些都会让眼周堆积液体。

想开点儿，压力别太大。

人啊~开心就好，万事都会过去，虽然我们要积极努力，但也千万不要给自己过大的压力。过了若干年，回头一看，真的都是小事，没这些跌宕起伏老了哪有故事好讲。

可以用一些

冰的绿茶包或者黄瓜片

，可以减缓眼周浮肿。

医美：

激光去脂、眼睑手术等，不过这个年龄小的不太建议~

护肤：

眼霜在对付眼袋上效果相当有限。勉强说说的话，

保湿眼霜

，帮眼周肌肤保持水分，避免过分积水；

含咖啡因的眼霜

最好再有个按摩头

，自己按摩也行，促进循环；冰过的那种

凝胶状眼膜

，和黄瓜片绿茶包类似；

，最好用墨镜，如果面部防晒眼睛可以的话，涂的时候把眼周也带上~

三种类型黑眼圈及解决方案

熊猫有熊猫眼是可爱的，人可不是。。。。(/□\)

一样，咱们先看原因再看办法，

主要有三类

1.血管型黑眼圈

啥意思呢？

眼周皮肤本来就薄，

里面的血管多少都会透出来点儿

，那有的人先天血管更薄，就

形成了看起来

发青发紫

的黑眼圈

。更多的人是

由于年龄的原因，年纪增长皮下脂肪减少、还有光老化问题

（再次强调防晒的重要），

肌肤变薄、血管显露

。所以黑眼圈也是

随着年龄增长愈发严重的一个东西

如果睡不好觉，血液循环不畅，血液中缺氧血红蛋白上升，就更紫了，所以

为啥熬夜之后黑眼圈更明显，原因在这里！

这也解释了为啥很多人问：“

不是黑眼圈吗，我用了好多美白产品，就是没用

“，当然了，因为这种黑眼圈不是因为肌肤变黑，而是

因为皮肤变薄同时血液循环不好造成的

改善应该主要从促进血液循环，加强眼部肌肤新陈代谢让其更加强韧着手。

2.色素型黑眼圈

这种黑眼圈颜色通常都更深一些，

褐色为主

，可能在眼睛周围一圈都是。如果扯平你的眼睑，黑眼圈完全没有变化，应该就是色素型黑眼圈。中国人先天性的色素型黑眼圈不多，一般是

后天由于药物、湿疹、炎症、日晒、彩妆等原因累积了黑色素

。先天的一般是带状弯曲的，后天的往往是斑点比较多。

如果是药物、湿疹、炎症这些，就要想办法先把根源去掉，然后再想办法去掉黑色素，这倒

属于美白产品的职责所在

。不过同其他美白问题一样，这个部分防晒是最关键的。彩妆的比较难搞，关键在选产品和卸妆，然后可以适当

去角质

3.阴影型黑眼圈

这类黑眼圈

和色素、血管都没关系

，通常看起来都是

，倒是可以通过化妆来理解，化妆经常通过明暗阴影来改变脸型，这里也类似。

睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷，从而形成阴影，是

视觉上的黑眼圈

这个的话，

化妆可以治标不治本地减轻黑眼圈看起来的程度

；另外可以参考前面眼袋的方案，

让眼袋变小点能有帮助

；治本的话要靠医美，

切眼袋填充泪沟

，但这种医美不建议年龄很小就开始做。

如果你很好学，看到了这里，再结合下面这张图就可以比较清晰地看懂这三种类型。

图片来源：http://www.skinperfect.cn

黑眼圈也可能是过敏、疾病引起，这里就不多说了。

有不少人是混合了以上三种类型，再加上眼袋，

褐黑混合着青紫，泪沟上衬托着眼袋(┬＿┬)。

就更棘手一些~

下面说说可以怎么办：

1.医美

有大一点的手术和小的微整，各种都有相应的法子，比如

血管型的

可以通过激光增厚肌肤、自体脂肪移植或者胶原蛋白注射挡住血管；

色素型的

可以果酸换肤、激光治疗啥的；

阴影型的

可以抽除眼袋脂肪、填充泪沟，必要的还可以做眼睑手术，俗称去眼台儿~

不过呢，

医美有风险

，眼睛周围尤其要注意术间保护和术后的保养，年龄小不建议做，要做一定找正规的。

外用药剂

氢醌、维甲酸、高浓度果酸化学剥落等，都有帮助，但高浓度和高风险药剂要去找皮肤科医生。

生活习惯

睡好觉、多运动

，这些对

血管型

黑眼圈有帮助，可以改善血液循环。

冷热刺激，热毛巾+凉的绿茶包/黄瓜片

血管型

黑眼圈会有一些帮助，但

也可能有副作用

，比如由于刺激而损害了皮肤屏障引起炎症，自己酌情使用。

另外，上面说的

对眼袋有好处的

，都对

阴影型

黑眼圈有帮助。

4.护肤

#眼霜

的话，最主要可以起到的作用还是

，眼部肌肤滋润强韧，对

血管型

黑眼圈会有一定帮助。其他有帮助的，

考虑以下成分：

咖啡因：

血管型

黑眼圈可能有帮助，促进循环。

维生素A及其衍生物

整体改善肌肤健康、增加皮肤弹性厚度，对

血管型

黑眼圈有帮助。

维生素C+E：

美白抗氧化、增加皮肤弹性厚度，对

各种类型

都有帮助。

维生素K：

减少血液淤积，对血管型黑眼圈有帮助，但眼霜中应该含量都不高，意义不大。

其他脸上常见的美白成分

，眼睛若不觉得刺激，都是一样的原理，对

色素型

黑眼圈有帮助

去角质成分

，比如低浓度的水杨酸，对

色素型

黑眼圈有帮助。

#防晒很重要

，最好是用墨镜，这个对各种眼部问题都是非常非常重要的。

#化妆

，治标不治本，但是很有效果的一种方法。

至于有些含有

云母或者啥很神的矿物

的产品，其实和化妆原理差不多，是用光线的原理来减少阴影型黑眼圈的影响，不如直接用遮瑕。

干纹细纹皱纹的形成及解决方案

这部分就不多说了，和脸上出现皱纹原因是一样的，只是

眼周肌肤很薄，表情又多，更加容易出现

干纹是假性皱纹

，因为眼周太干而出现的，可以

通过保湿解决

，这个是眼霜可以做到的最大贡献

，而且

也是我们要求一款好眼霜做到的

细纹和皱纹，则是真性皱纹

，有些抗衰老的眼霜会有一定缓解作用

，但没法彻底解决。还是要做填充注射，比如肉毒杆菌，但不太建议，尤其年龄小的时候。

如果干纹你不好好对待，等着你的就是不可改变

对于眼部干纹，一定要做好

内外保湿：多喝水、眼霜要保湿滋润

；同时避

免夸张的表情

，不要养成眯眼、眨眼、挤眼这些乱七八糟的习惯。

眼周问题还有一个大类是眼部脂肪粒

，这部分和今天讨论的范畴略有差异，再加上篇幅关系，我们改天再单开一篇讨论哈~

到这里，你已经可以为自己的认真疯狂打call了~

好，那

现在咱们可以知道

，三大眼部问题：

眼袋、黑眼圈、皱纹

，眼霜可以帮助到

非常少一点点眼袋问题

（通过保湿和咖啡因）；

一些黑眼圈问题

（通过咖啡因和一些美白的活性成分）和

比较多的皱纹中的细纹问题

（保湿）。

然而新的问题来了，保湿、美白，

这些面霜不可以做到么？

需要单独去使用眼霜吗？

那么。。。

到底该不该用眼霜，它和面霜有区别么？

事实上，

的确有很多人认为：

没有必要单独使用眼霜，那些所谓的没有用眼霜而眼周问题多多的，是因为眼睛周围什么都没有用，如果用了面霜在眼周，

效果是和眼霜一样的

对此Penny的观点是这样的

1.眼霜和面霜有区别么？

面霜和眼霜的

配方结构的确非常相似

，但因为眼周肌肤更加薄，所以在产品设计上，

有不同的设计目标

眼霜需要更加滋润保湿

，所以油脂含量会更高，而且

油脂不能选铺展很快

的那种

，否则就会很快延展到离眼睛很近的地方去。

眼霜会考虑加入一些面霜中不考虑的成分来

减缓眼袋和黑眼圈问题

，比如咖啡因（虽然可能作用有限，但显然大部分面霜不会考虑）。

眼霜的安全标准会更高

，比如对于菌落数的要求是不同的，这个也体现在了各国的化妆品规范中。

眼霜会更加小心刺激这个东西

，因为眼周皮肤真的很脆弱，离眼睛又近，很多人容易对

香精、各种防腐剂或者其他杂质

产生反应。

让人感觉很快吸收的面霜会用的促渗剂、挥发性成分在眼霜里面都基本是要sayno的

。所以~~即使为了产品不受到很多投诉，在研发的时候也会更加小心，降低可能刺激物的含量。

2.眼霜那么贵，值那么多钱吗？

这个问题嘛~~

基本是不值的。。。

配方上的确有特殊设计，区别肯定有，但真的比面霜要昂贵多少呢？却又未见得。但护肤品的世界，很多时候是在为概念和规则买单，

眼霜是毛利很高的产品之一

，期待有打破规则的产品出现。

是不是面霜一定不能用于眼霜？

不能这么说，这东西没有绝对的，你说我偶尔用身体乳擦一下脸行不，或者用面霜当护手霜又能出啥大事儿呢？

关键要合用

如果你的

面霜比较滋润安全，没有香精也不刺激，而且年龄比较小没有太多眼部问题，涂了也没有感受到很强的不适

，也是可以用的。

尤其是你忘记带眼霜的时候

，不要眼周就啥也不涂了，用面霜顶一下很可以，

不用有心理障碍

如果不是特别情况，不太建议用面霜

，尤其是没有经过特殊设计的面霜用作眼霜，所以眼霜即便挺贵的，也暂且还是用着吧。

4.20岁了，要不要用眼霜？

和年龄无关，和眼周状态有关，这个问题和什么时候开始用面霜答案是一样的。

5.所以我该用什么类型的眼霜？

其实思路和面霜很像~

先判断自己有哪些眼部问题

如果只是干

，需要把细纹控制住，保湿就好了。推荐含有神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸类

修复类成分

+有效的

保湿类成分

透明质酸+

丰富不刺激的油脂

保湿眼霜

（其实就是我们谈过的三类保湿成分：

马上立冬啦~拒绝干燥|哪些才是有效的保湿成分？

），尤其是冬天。

如果还想

缓和皱纹

啥的，可以

再加多肽之类的抗氧化成分

有黑眼圈

VC、VA、茶多酚

等等消除紫外线损伤的可以考虑。

咖啡因

则对于

黑眼圈和眼袋

都有一定的好处。

另外，

眼部防晒

一定一定一定一定要重视起来~

码了这么多字

有get到精髓么？

说这么多

希望你能够了解并思考

才能选择到合适自己的产品

--了解后再判断，总好过一无所知--

下一期，聊聊具体的眼霜产品，可好？

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╮(╯▽╰)╭

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不失初心，不忘初衷

Penny姐

护肤|健康|科学|旅行

了解后再判断，

总好过一无所知

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