萌芽语

昨天的文章

一吻致命！｜不要随便亲我的宝宝，这不是矫情

推送后，有妈妈觉得“亲吻孩子没什么大不了的，天天亲也不见有什么事”。

我非常理解父母对宝宝爱不释手亲了又亲的心情，我也是一样，但我们做父母的，不就是最怕“万一”吗？

接二连三出现孩子因被亲吻感染病毒的新闻，我们也忍不住写文提醒，也希望妈妈们不要过度恐慌，就像我留言回复中说的：

界限都在每个父母心中，适度心大，勿忘悬崖。

任何时候都牢记三点：

1、尽量不要嘴对嘴亲；

2、身体不适，不要与宝宝过分亲密；

3、避免不了解状况的亲戚朋友陌生人与宝宝亲密接触。

说生娃我们就说得多了，今天我们也说说避孕。今天这篇文章介绍了避孕的各种方式和靠谱指数，这话题源于一位科普群妈妈想做“皮下埋植”，在群里咨询姐们，那个晚上，遂演变为一场讨论生不生二（三）胎和如何避孕的“奇葩说”，相当精彩……（小广告一个：周末“萌芽科普群”秋季开张啦，等你哦！）

配台词：“想搞死我没那么容易！”

这是一张在Facebook上疯传至少70000次以上的新生儿的大头照。“手握”节育环出生的baby仿佛在说：“

想搞死我没那么容易

（配台词）

其实这张照片是摆拍啦！剖腹产时，医生在妈妈的胎盘后发现了这枚节育环，陪产的朋友灵机一动就把它放到了Baby手上。

通常，这种T字形节育器在月经期间放入子宫后，就可有效而安全的避孕，可以专注安心地做爱做的事，成功率超过90%。

似乎相当可靠。

可是这T形环，居然像自己的外形一样，真的“抛锚”了……

类似情况的还有下面这张图，这对英国夫妇避孕也不管用，15年间连生10个儿子。

“我总是怀孕，貌似各种避孕方法对我都不起效。”

这不禁让人倒吸一口冷气，世界上到底

有没有靠谱的避孕方式

——除了不做爱？！

意外怀孕？什么？你别逗了？那怎么办啊？（抓狂！！！）

就算男人靠得住！一旦意外怀孕，受伤的，难道不是只有姐妹我们自己，不是么？（相拥而泣……）

为了让没有造人计划的你，能够随心所欲想啪就啪，你一定要认真看完这篇文章哦！

世界上目前到底有多少避孕方法？

其实你懂的，自从有了人类文明，我们人类就一直在

和避孕作斗争

。比如鱼鳔避孕套、动物肠衣、

柠檬汁、蜂蜜、粪便、小木块、化学制剂……

但以上这些方法就算了。快速翻篇，让我们进入真正文明的21世纪，看看下面这个脑图，就是孜孜以求的人类精心探索的各种不同手段和介质的避孕方法，总有一款适合你：

点击看大图

下面我们就分种类来说说：

用这两种方式

最易「成人」

安全期

靠谱指数：永远波动中

掐指一算，NO，再神机妙算，你也不懂精子卵子啊，这个真的是非常难说。

安全期这个东东，真的是因人而异。

有过5年靠安全期避孕，都成功地

没怀上孩子

。但也有过一个我身边的实例：我朋友夫妻结婚两年一直没怀上，到医院一检查，结果医生发现妻子的

排卵日是月经第三天

。而月经期间，一般夫妻都不会有性生活。所以，怎么可能会怀上？

你们看，医学上真的没有绝对的“安全期”，而月经期间性生活不会怀孕，也严重不靠谱啊。

类似这样的看起来很美，

却非常不靠谱的避孕方式

还有：

体外射精（性交中断）

靠谱指数：永远波动中

这个方法成功与否，全靠男方，

看男方在射精的瞬间，能不能及时抽出阴茎

。如果不能，那么就会使一部分精液射在阴道内，从而导致女方怀孕。这里还要再科普下，男性在射精前仍有可能有少量精液进入到阴道内。

所以这个对男方的考验相当大。而且达到高潮时突然中断性交，会令双方都不悦。更可能因为经常使用体外射精法，造成早泄或阳痿。

口服药物类

忘记服药是大忌

短效避孕药

靠谱指数：

99%

短效口服避孕药不等于紧急避孕药，而且要按周期服用，每个月经周期

至少要服用21天

下图是医院能提供的免费避孕药，这些药都有一个共同的图标“国家免费提供”。所有提供计划生育服务的单位都能找到。其实还不止这几种。这是在医院能拿到的。

复方炔诺酮片

缺点和不良反应：

恶心，呕吐，子宫不规则出血，月经改变。较为轻的症状有乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，持续时间不超过24小时。

长效避孕药

靠谱指数：

98%

左炔诺孕酮

炔雌醚

（长效口服避孕药）

长效口服避孕药，初次服药，必须服2颗。这两颗，第一颗在月经来潮的第5天服用，第二颗在第25天服用。以后每月服药的时间，都是服第二颗药的同一天，即月经来潮的第25天。服1片。中午服。

为了增强避孕效果，减少副作用，可以在第四个月服药的时候，加服

抗副反应片

（抑制片），每天1－2次，每次1片，服1－2天。

如果你本来服的是短效避孕药，想改成长效避孕药，可在服完22粒短效避孕药后，第2天午饭后，改服用长效避孕药1片，以后每月服1片。

大家记得，

长效避孕药不可以突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药

，使体内激素水平缓慢下降，以避免大出血。

长效避孕药的避孕原理是

要抑制排卵，抗着床作用。优点是

高效，长效，可逆，不须每日服药，易于使用和发放，不影响性生活。

缺点和副作用：

服用长效避孕药

有可能导致经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。

服药期间会有恶心、呕吐等类似早孕的反应，阴道分泌物也会增多。

避孕药是否会导致胎儿畸形和染色体畸变，尚存在争议。为了规避避孕药对胎儿的潜在危害，

通常停药后的6个月内，仍旧需要避孕

。一旦在服用避孕药期间怀孕，医生一般建议终止妊娠。

这里需要提醒的是

，也有服用长效避孕药避孕失败的案例。比如有的

长期服用避孕药，因为计划怀孕就停止服用，但在停服的当月就怀孕了；有的是原本没有计划怀孕，但由于某种原因，避孕失败，意外地怀孕了；还有就是漏服或服用剂量出错。这些都需要我们引起注意，遇到这种情况，最好跟医生讨论下是否需要终止妊娠。

单孕激素口服避孕药

靠谱指数：

92%至99%

迷你避孕丸（Minipill）含有剂量很小的单独一种激素——黄体酮（progestogen，一种孕激素)，所以称为单孕激素丸（POP）更为准确。

这种口服避孕药，如果每天都在同一时间准时服药，效果是很好的。但要记得准时服药可能有点难，所以总体说来，这种药的效果不及复合避孕药丸。

缺点和不良反应：

单孕激素丸的副作用很少，但以下情况相当常见：在两次经期之间滴血；月经间隔延长或缩短。如果用单孕激素丸避孕失败，有很小的可能会出现

宫外孕

（胚胎在子宫外生长)。如果认为自己有可能怀孕，请立即就医。

紧急避孕药

靠谱指数：

98%

左炔诺孕酮片（紧急避孕药）

周围很多姐妹都有服用紧急避孕药的经历。紧急避孕药，一般是

姐妹们进行了无防护性生活，甚至避孕失败，比如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等，选择服用的避孕药物。

紧急避孕药在

性生活

72小时内

有效。如果在服药期间，又有性生活，那时间要重新推算。越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。

缺点和不良反应：

出血、经期不规律、恶心呕吐。建议

一年内服用次数不要超过3次

，否则会引起习惯性流产。

物理避孕法

有难也有易

避孕套

靠谱指数：97%

避孕套属于纯物理防护，安全，保护性高，并且能够防止性传染疾病。使用方便，不必担忧这样那样的身体副作用和不良反应。

当然缺点也是存在的，你懂的。各位都会用，咱们在这里就不多废话啦！

避孕环

靠谱指数：

90%以上

文首那个新生儿手握的，就是一个避孕环。

避孕环又称“宫内节育器”，国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等，但以金属单环为最多。

宫内节育器，顾名思义，就是放置在子宫腔内的避孕装置，材质一般有不锈钢、塑料、硅橡胶等等。它还可以分为带药和不带药两种。如果加上孕激素或铜，可以提高避孕效果，是目前比较推崇的节育器械种类。

各式避孕环

避孕环

作用于局部，

对全身干扰较少。取出后也不影响生育，安全、有效、可逆、简便、经济，是目前国内最常用的节育用具之一。

缺点和不良反应：

避孕环可不会像避孕套那样防止性传播疾病，比如艾滋病。而

目前避孕环在临床上造成的已知不良反应有：子宫穿孔、盆腔炎、痛经、月经不调、经血过多等。

避孕环一旦意外脱落，没有及时安装回去，便会导致避孕失败，如果怀孕的话，极可能是

宫外孕

（胚胎在子宫外生长)

通常放置避孕环不需要止痛，但17%的未产妇和11%的经产妇疼痛严重，还是需要止痛的。最好对自己有个预估。

宫颈帽

靠谱指数：

84%~92%

这种方法，首先要提醒大家，一定要经过医生的指导才能使用！

宫颈帽的使用原理

宫颈帽，又叫子宫帽，是放置在宫颈口起到屏障作用，阻断精子入宫颈。

它的放置过程稍稍有点复杂：首先要经过妇科检查，由医生根据宫颈情况选配合适尺寸的宫颈帽。放置前要在帽上涂抹杀精剂。然后，将它捏扁后沿阴道后壁推入深部，覆盖宫颈。在性生活后8~12小时取出，并清洗干净。

它的优点不会干扰内分泌激素水平，也不影响性生活，由女方自己控制。

缺点和不良反应：

放置技术较难掌握，必要时需指导男方掌握放置技术。有可能影响宫颈分泌物排出。

医疗手段避孕法

要受点皮肉之苦

皮下埋植剂

靠谱指数：99%以上

皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法，目前已在全世界推广使用。这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。

皮下埋植剂的使用原理

1984年我国引进了皮下埋植避孕法，首先在北京、上海、天津、沈阳等城市使用，目前全国已有15个省市建立了皮下埋植剂临床实验中心，进行皮下埋植避孕法手术。根据有关资料统计，2年内妊娠率仅为0.1%，3年内妊娠率为0.24%。

40岁以下需要长期避孕的姐妹，只要身体健康，都可以采用这种方法。尤其适合那些使用节育环容易失败的、不能按时服用避孕药的以及对做绝育手术有顾虑的姐妹们使用。

有些人不太适合使用皮下埋植避孕法。

患有严重贫血、高血压病、频发性头痛、甲状腺机能亢进症、乳房癌、糖尿病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、严重皮肤病、肝炎、肾炎等疾病，以及有宫外孕病史者、哺乳期、体重大于70公斤或正在服用抗癫痫药、抗结核病药物的姐妹均不适合采用这种避孕方法。

皮下埋植避孕手术操作简单，

一般在月经来潮的7天以内或在人工流产手术同时进行。在避孕者上臂内侧作一小切口，用一种特殊的套管针将6枚硅胶囊管从切口内推入皮下(呈扇形排列)即可，切口无须缝合，整个过程几分钟内完成。手术后24小时可进行性生活。

埋入一组硅胶囊管可避孕5年，到时将其取出。如需要继续采用此法避孕，可重新埋入一组硅胶囊管；如准备生育者，在计划怀孕前半年将硅胶囊管取出，在此期间可采用避孕套、外用避孕药避孕。

皮下埋植避孕法避孕时间长，效果好，有效率达99%以上。因为制剂中只有孕激素，不含雌激素，所以副作用较口服避孕药小。

缺点和不良反应：

约有20%的姐妹在使用初期，出现经期不准、经期延长和经血量增多等月经失调现象；个别妇女还有闭经。上述这些现象多数在半年后可逐渐好转。

还有很小的可能，发生头痛、情绪变化、痤疮等症状。

长效避孕针

靠谱指数：

99%以上

复方庚酸炔诺酮注射液

避孕针是现代医学研发的一种避孕药物，一种黄体素的衍生物。避孕针只需要打一次，可以在

3个月内

都有效避孕。

一般国内采用的避孕针叫做“单孕激素避孕针”。很多避孕药，都以孕激素为主要成分。避孕针的避孕机理是抑制排卵，改变宫腔内环境。

不过由于注射的分量较重，一针剂量等于服用3包避孕丸，所以可能会增加血管栓塞的风险，一般只有东南亚地区的女性会注射，西方女性鲜有使用。但是目前国内的饮食习惯也已越来越西化，血管栓塞机会大大增加。所以如果姐妹们想选择注射避孕针，需要先咨询医生的意见。

缺点和不良反应：

避孕针停用后，正常的生育能力需要过一段时间才能恢复。通常在打最后一针的6～24个月后都需要用其他方式避孕，以确保将来胎儿的正常发育。

女性输卵管结扎

靠谱指数：永久性避孕方式

这个手术是为了让女性绝育而进行的，目的是阻止了卵子向子宫腔的移动。如果你

决定不再生宝宝

了，就可以选择这个手术。但如果你只是暂时性避孕，那就选择其他方式。

现在的输卵管结扎手术，都是提倡以腹部手术为主。手法也比较熟练，腹部切口明显缩小，手术时间明显缩短，器械的刺激性也减小。因此无需有过多的担心。

女性输卵管结扎

缺点和不良反应：

手术中可能有一些不良反应，比较常见的有恶心、呕吐、疼痛、腰痛胀等。

也可能因为有些个别的卫生习惯不好，导致术后切口感染，

或者伤口恢复不好，切口下硬结等。

男性输精管结扎

靠谱指数：

永久性避孕方式

很多人一直疑惑，这个手术是不是把老公“阉割”了呀？

事实上，结扎只是

切断了精子的“出路”

，并不影响睾丸内其他液体的产生及射出。因此，男性结扎后，在性生活中仍有射精快感，精液的颜色和气味与原来差别也不大。临床上常有男性反馈，结扎使他们心态更放松，在性生活中获得的快感更强烈了。

男性输精管结扎

作为长效避孕方式，男性结扎还有一个非常大的好处，

那就是具有较强的可逆性

。即一旦后悔，医生还可以通过极为细腻的显微手术，将输精管重新接合起来，相当于把“蝴蝶结”重新打开来。

缺点和不良反应：

临床统计显示，这个手术虽小，但也有一些禁忌症。易出血体质、严重神经官能症、神经疾病、各种疾病的急性期或严重慢性疾病者，不宜接受结扎手术。患有生殖系统炎症，如前列腺炎、阴囊部有炎症、湿疹等在发病期均不宜手术，待疾病治愈后才能进行。

化学杀精法

听起来很美

外用杀精剂

靠谱指数：

70%

听到这个名字，感觉是一款很具杀伤性的避孕“武器”。其实从早远的年代，很多科学家就研究各种配方制剂，希望通过外用的方式来“杀死”精子，后来研发

栓剂、片剂、药膜及凝胶

等多种形式的“杀精剂”。

它们都是通过化学作用，在女性生殖道内杀死精子，或使精子不能游动，从而达到避孕目的。

使用外用杀精剂，一定要在放入阴道后稍做停留，一般

5~10分钟，

待其充分溶解后，再进行性生活，

有效时间一般只有约1个小时。

不同品牌杀精剂的溶解时间不同，使用前一定要仔细阅读说明书。

听起来很美的

“杀精剂”，

单独使用避孕时，其有效率仅为70%左右，大大低于安全套的和避孕药等其他方法。

女性抑菌凝胶

缺点和不良反应：

部分女性对外用杀精剂过敏，如果感到局部皮肤有灼烧、刺痛感，一定要停止使用，换用其他避孕方式。

后台经常有妈妈留言跟我们说，我马上要生二胎了，生完不想再生了。到底该选哪种避孕方式最好?

其实每种方式都有弊有利，需要姐妹们根据身体的情况，和想要达到的避孕效果好好权衡。世上没有绝对的自由和快乐，尤其在性爱这件事情上。太奔放不管不顾，那你就得承担了很大的风险，最终可能自食其果；太拘谨保守怕这怕那，又失却了水乳交融的乐趣。

让激情永远在安全范畴内，让完美避孕为你的两性生活保驾护航。记得“事”先说：“I'msafe！”

今天的文章本来还想加一些常见误区，可是担心实在太长了。关于避孕，大家有什么心得分享，有什么问题，都可以在留言区交流啊！

妈妈们疑问最多的、最关心的问题，我们可以专门写文章聊一聊：）

本文已由医学顾问审校无误

医学顾问：

Ann

，萌芽科普群成员。毕业于加拿大UniversityofSaskatchewan。研究生期间研究医学建模。曾经研究妇科癌症，妇婴方面建模和理论分析。工作于卡尔加里foothillshospital，多篇论文发表在美国《手术》杂志。

本文整理改写自#一起来玩萌芽科普群#之扭屁股的小考拉群的一次线上分享会

编辑丨雨薇

图丨网络

——END——

◆拓展阅读点击题目即可跳转

母乳喂养可以避孕？你敢赌一赌吗？

今天我们不谈孩子，只做爱做的事情（其实是TT指南啦羞羞~）

产后系列|羞羞~产后sex秘笈，赶紧收藏起来哟！

◆更多专题文章后台回复关键词查看

孕期|产后|母乳|断奶|

|湿疹|

|牙齿|

儿科疾病

|家居安全|收纳|出行|情绪管理|语言发育|

买买买

|玩具|

性教育

|绘本|早教|

英语启蒙

|隔代教育|亲子游戏

本文版权归萌芽研究所BUD所有

欢迎转发分享

转载合作请回复关键词转载获取详情

点击下方阅读原文查看萌芽百篇精选

留言区见，顺手点个赞呗！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。