讲真，得了高血压不可怕，可怕的是父母对高血压的不以为然。

更令人不寒而栗的是，做儿女的你们也并没有引起重视，对爸妈的监督仅仅停留在叮嘱上：

少吃盐、多吃芹菜木耳、按时吃药。

然而，爸妈只会满口答应，坚决不执行。

为什么高血压不能成功吸引你们的注意？

说到底，

都是无知造成的！

今天，小编就来给大家科普一下，彻底扫盲。

我们将分为上下篇，今天我们先来说说高血压的

危害、病因、症状。

话不多说，开始健脑！

接下来你将看到：

1.高血压有多可怕？

2.什么是高血压？

3.高血压是如何形成的？

4.高血压是如何危害身体的？

1.每4人就有1人得

看到这里，我不希望你有破釜沉舟的想法：

反正那么多人得，要死大家一起死，

小编是想提醒你，高血压不仅仅是中老年人的专利，而是

越来越年轻化

在关心父母健康的同时，也注重自己的身体。

数据为证：

根据我国居民营养与慢性病状况报告

（2015年）

数据，2012年全国

18岁及以上成年人高血压的患病率为25.2%

（每4人中有一个）

这就意味着我国高血压患者有

近3亿人

高血压对所有人都一视同仁，著名的艺人刘青云、韩红、郑嘉颖均有高血压。

刘青云还因为这个病，决定做丁克一族。

为啥？

高血压有遗传性！

而这还不是最可怕的地方。

2.并发症很可怕，重者致死

高血压虽然本身没有什么杀伤力，但它的

并发症

很可怕，能引起下列疾病，

致残、致死

目前，

心脑血管死亡

占总死亡人数的

40%以上

，高血压就是首位危险因素。

50%的心肌梗死

与高血压相关，

40%-50%的心力衰竭

源于高血压。

在著名的雅尔塔会议上，罗斯福、斯大林和丘吉尔三大巨头重构了世界格局，然而，他们都分别死于因高血压诱发的心脑血管疾病。

你们也是不是经常听说这样的故事：谁谁的老爸，昨天还好好的，突然早上脑溢血过世了……

朋友们！还以为高血压没什么吗？

如果爸妈抱着柱子不肯去医院，立马甩这篇文章给TA看！

这些都是比较极端的情况吧？大多数的高血压应该不会有什么并发症的。

每次看到这种言论，我真是有种身怀一肚子才华却无法施展的愤懑。

好良言难劝该死鬼，我不啰嗦，

上数据给你看！

我国2012年数据统计：

这也就是说，

约90%以上的高血压患者都在掉以轻心

，而他们的"不以为然"无疑拉近了自己和天堂的距离。

真理总是掌握在少数人手中，提醒爸妈从现在开始引起重视，趁一切还来得及。

好了，我花了大篇幅说服你们重视高血压后，开始进入真正的科普时间了，跟小编一起遨游在医学知识的海洋中，一跃登上朋友圈鄙视链的顶端。

小编秉着一贯揭老底的风格，先告诉你们，什么是血压。

1.什么是血压

血压就是血液在血管中流动中，

血液加于血管壁的

侧压力

通常我们所指的血压就是

动脉压

心脏收缩时，大动脉内产生较大的压力，我们将此时的压力叫做

收缩压

（平时指的高压）

当心脏收缩到了极限，开始舒张，主动脉受到的压力也在减弱，

这时的血压称之为

舒张压

（平时指的低压）

而判断你的血压是否正常，就需要看

高压和低压

这两个值。

2.如何判断你的血压是否高？

高血压的定义是：

在没有吃降压药的情况下，

收缩压≥140mmHg

（每毫米汞柱）

（或）

舒张压≥90mmHg

，即可诊断为高血压。

注：当收缩压和舒张压分属于不同级别时，以较高的分级为准。

收缩压≥140，舒张压＜90也算高血压？

是的，这叫

单纯收缩期高血压

刚才我们说到，高血压的

知晓率为46.5%

，还有一半的人压根不知道自己有高血压，

他们也更不会想到要去测血压，那这部分人就要引起重视了。

下面小编来说说高血压有哪些症状，你自行检查一下。

3.高血压的症状

看到这些我整个人都不好了，我好像全中招了，肿么办?

别自己吓自己，赶紧去药店测个血压，一般都是免费的。测完之后再下结论也不迟。

你的第一反应是：

被气的

家庭伦理剧最常见的桥段就是，主人公的爸/妈被顶撞，气得血压升高，当场晕倒

第二反应是：

吃油盐太多了

果真如此吗？

其实生气和日常的生活习惯一样，只是助攻，而真正的病根在于身体里。

到底是哪些环节、部位出了问题呢?听我给你娓娓道来。

先来介绍一下高血压的分类。

高血压可分为：

原发性高血压

继发性高血压

通俗来讲，

原发性高血压

就是本身得了高血压，是一种独立性疾病，

占高血压的95%以上

继发性高血压

是因为身体其它疾病导致的高血压，其中

肾脏疾病占70%以上

由于后者的人群比较少，所以小编只说原发性高血压，它的发病机制主要受下面几个因素的影响。

1.血容量

俗说就是你体内血液的总量，血容量加大了，血压就会升高！

这里举个例子，你应该有体会。

把自来龙头打开一点，水流较少，连接龙头的水管里，压力也会小一些，

把龙头开到最大，水流湍急，连接龙头的水管里，压力也会变大。

那如果是因为血容量导致的高血压，适当放血疗法是不是可以？

在古代的欧洲，确实盛行放血疗法，身体出现任何问题都放血

但是这种疗法早已被科学证明，是加速死亡的刽子手，你难道要倒退2000多年吗？

再者，这也是治标不治本的方法。

那男人是不是比女人更容易得高血压？因为女人更容易排血出去。

这个结论倒是真的，但原因可不是这个。

2.血管弹性

血管的弹性本身就是调节血压最好的因素。

当血压高时，血管变粗一点，压力就变小了，如果血管弹性差，管道不能变大，血压就噌噌往上涨。

3.外周小动脉

动脉我们都很清楚，是血液的主通道，那么外周小动脉是啥东东？

都说农村包围城市，这外周小动脉就是“农村”。除了偏远之外，它们还有个特点：

较细小

所以你知道后果了吗？

如果血液不能在外周小动脉顺利通过的话，血液就会

滞留在大动脉里

，甚至主动脉的血液就增多了，这样血压就升高了！

4.心功能

心脏就像个泵，心脏收缩有力，泵的血就越多，血压自然就会升高。

不过高血压的病人可不是因为心脏强劲有力，主动卖力的干活，而是

被迫加大力气

干活。

比如人体在

精神紧张

的状态下，

（交感）

神经兴奋，心脏收缩加强加快，于是就拼了吃奶的劲泵血。

久而久之，心脏、血管的伤害有多大？下面就来说说。

1.心脏：引发心衰

刚才我们说到心脏强劲有力的往外泵出血，心脏一直高强度的负载工作，慢慢的心脏过度劳累而导致衰竭，就是我们说的心衰。

2.血管：变窄、堵塞、爆裂

①血管变窄：

血压升高、再升高，血液大力冲击血管壁。

为了稳定，血管就让自己变得更厚实。

结果血管壁越来越厚，不知不觉中，血管已经变窄啦！

而血管相当于人体物资的运输管道，这样容易导致器官长期营养和氧气都供给不足，发生病变。

如果发生在肾脏，这就是高血压肾病，最后会发展成肾衰竭；

发生在眼睛，可能就是视力下降，甚至失明。

②血管堵塞：

血管越窄，血压就越高；血压越高，在血压的冲击下，血管壁就越容易受损。

秉着哪里有损去哪里的原则，血液中的胆固醇、脂肪类物质会“钻”进这些破损处，凝结成小包包。

当血管内壁受损越来越多，包块也跟着变得越来越多，就像煮熟的小米粥，动脉粥样硬化也就这样被造出来了。

动脉粥样硬化会让血流通过速度缓慢，更糟的是，后期还会引发血栓，堵塞血管。血栓是怎么形成的呢？

你们注意到没，这些小包块的上方还是有破损处，为了确保安全，

卫士——凝血因子、血小板

就来了。

它们凝结在一起，盖在上面，与其它物质黏在一起，形成小斑块。

动脉弹性减低、管腔变窄，在血液的高压冲击下，这些小斑块可能被冲动，随着血液流到不知道哪个部位来阻塞血流，这样就形成了血栓。

血栓的特点是天生好堵！

如果堵死了脑动脉，就会导致大片的脑细胞死亡，引起脑梗，这也就是俗称的

脑中风

如果堵塞了心脏的冠状动脉，就会引起心肌梗死，严重时心脏会因缺氧，几分钟内就停跳。

我们经常听到天妒英才的故事就是由此引起的：某某精英昨天还在召开全员大会，今天凌晨突然心梗发作去世。

③血管爆裂：

又硬又窄的血管，在高压的冲击下，最后扛不住了，就爆管了！

这爆血管的地方如果是在眼睛，那就是

眼底出血

如果在鼻子，就

流鼻血

如果在大脑，那就是可怕的

脑溢血

讲了这么多，你是不是瑟瑟发抖了，高血压简直就是个

定时炸弹！

你也不要过于紧张，我们还是有机会和高血压和平相处的。

我希望，你读完今天的文章后，在提醒父母的同时，也要告诫自己：

人的身体，就像一个永远无法进4s店保养的车，别再浪了，省着点用。

总结：

1.高血压是如何形成的？

①血容量加大

②血管弹性差

③外周小动脉窄、弹性差

④心功能

2.高血压是如何危害身体的？

①心脏：引发心衰

②血管：变窄、堵塞、爆裂

来源：维他狗营养家

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