一、人老肠胃先衰，肠胃好才长寿！

说到衰老，你首先想起什么？

是脸上的皱纹或是头上的白发？

实际上，一个人的衰老并不从外部开始。

俗话说

“人老肠胃先衰”

，随着年龄的增长，肠胃的功能在我们外表变老之前就开始退化了，

便秘、不消化、胃口差、吃不下饭、口臭、胃胀气、体型臃肿

等，都是肠胃衰老的标志。

我们的肠胃是负责消化吸收的重要器官，一旦出现功能衰退，便

无法为身体的各个器官提供足够的营养

长期下来不仅加速人体的衰老，更会引发身体各个器官生病、缩短我们的寿命。

很多人以为肠胃不好只是小毛病，不重视而酿成大祸。

众多专家强调肠胃保健！

北京协和医院于建春主任医师

表示：“你不善待你的肠道，你就不会得到健康。如果没有健康的肠道，就不会有健康的寿命。”

总结一句话就是：

胃好身体才好，想长寿得先“肠”寿。

二、肠胃衰老，源在肠道菌群失衡！

胃肠功能的衰老与肠胃里面【益生菌】的减少有关。

健康的胃肠道就好比一个“和谐社会”，既生活着“坏人”有害菌群，也生活着“警察”有益菌群，

益生菌是专门对付有害菌的有益菌，阻止有害菌对肠道的破坏，保护胃肠道的健康和功能正常

，使我们的身体处于健康的平衡状态。

以上内容参考自：食品与发酵工业2020年6月《益生菌的生理功能及作用机理研究进展》

然而，益生菌也会变老。

随着年龄的增长，肠胃里面的益生菌逐渐减少，而有害菌逐渐增加，肠道菌群开始失去平衡。

婴儿时期

肠道中的有益菌群比例高达

98%

青少年时期

保持在

40%

左右。

中年时期

下降至

10%

左右。

到了老年

有益菌群进一步减少，有害菌群不断增加，“坏人”越来越多却没有足够的“警察”去应对，原本的“和谐社会”变得混乱不堪，导致百病丛生！

三、肠年轻人长寿，关键在补充益生菌！

体内益生菌的数量，已经成为检验一个人是否健康长寿的重要指标。

肠胃里的益生菌充足，可以抑制有害菌的繁殖，帮助肠胃保持健康，保障消化吸收功能的正常运转，将充足的营养及时输送给身体各个部位，自然健康长寿。

日本、高加索、格鲁吉亚以及中国的广西巴马都是

闻名世界的长寿之乡

。经相关人员的深入调查研究后发现，这些地方的长寿老人都有3大相同之处：

长寿老人肠道内的有益菌储量比年轻的飞行员还高;

②长寿老人一生没有患过任何肠胃病，外地肠胃不适的老人定居该地后也很快康复；

长寿老人的饮食与当地的水土

大大有利于体内有益菌的增殖。

研究表明，

健康人的肠道中，有益菌比病人多50倍，长寿老人肠道中的有益菌比普通老人多60倍！

联合国国际生态安全科学院指出：人类肠胃如果每日固定摄入高活性、高含量的

益生菌，那么人类将可以与肠胃病绝缘，人类寿命有望达到120岁!

温馨提示

中老年人想要健康长寿

每天必须补充足量的肠道益生菌

保证肠胃的健康是身体健康的基础

更是人类长寿的秘诀！

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乳双歧杆菌BI-07，嗜酸乳杆菌NCFM，乳双歧杆菌HN019罗伊氏乳杆菌GL-104鼠李糖乳杆菌HN001

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