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脑血栓是常见的中老年“杀手”，影响患者身心健康，轻则会导致瘫痪！重则会失去生命！！！那么，脑血栓的前兆都有哪些?又该如何预防呢？

脑血栓前兆

睡觉流口水

如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心脑血栓风险。因为脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调，进而出现单侧的吞咽功能障碍。主要症状为：

1、经常在夜间不自觉地流口水

2、总朝一侧流口水

患者流口水的时候，并不像劳累或者初戴假牙后流口水一样，睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。再者，部分流口水的患者还会伴有周围性面瘫，如口角歪斜等，这都是轻度脑血栓所致。

哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

如果家中老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因“自我安慰”，应提高警惕，及时去医院做检查！

血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

高血压病人的鼻出血

患有高血压的患者要注意流鼻血的情况！若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。

步态异常

我们健康正常人走足是一个样子，生病了的人走足是另一个样子，步态异常的朋友们要多加留意脑血栓疾病的发生。步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。

突然发生眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生心脑疾病的危险性就会增加。

突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作，都有可能引发脑血栓。

视线模糊

老年人如果出现视线模糊的情况应提高警惕。表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

其它症状

除上述明显症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣、言语不清晰、一过性的单侧肢体不适、反应迟缓等，也是脑血栓的前兆表现。

预防脑血栓的诀窍

防脑血栓——别饭后就睡

日常要注意饮食清淡、少食油腻，不要饭后就睡。因为进食过饱，血液大量流向胃肠消化系统，脑部血流减少，如果此时倒头就睡，血压降低可使脑部血液进一步减少，血流更加缓慢;如此一来，脑血栓形成的几率上升。

防脑血栓——每晚三杯水

防血栓最简单的方法，就是夜间补水。

夜间补水的具体方法：

准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头，

1、临睡前——喝200~300毫升水。

2、夜间小便后——喝两三口水，大约100毫升左右。

3、晨起——再喝300~500毫升。

如果夜间喝得少，晨起可多喝些。但如果喝水过多反而会增加心脏的负担，切记要适量！尤其是心肾功能不好时，更要控制饮水量。多喝水。

晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

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