长寿歌

撰文：郭世科

朗诵：郭小娟

忘却年岁，老龄童心。

意志坚强，头脑清醒。

广为交际，老少皆朋。

珍惜生命，热爱人生。

言传身教，激励后人。

与人为善，助人为乐。

关爱社会，关爱他人。

善解人意，和谐处事。

家庭和美，相互包容。

凝聚子孙，乐享天伦。

脾性随和，心胸开朗。

能容能忍，无悔无怨。

抛弃名利，不比不攀。

不拘小节，举止大方。

宽宏大量，菩萨心肠。

心地光明，待人坦诚。

态度亲切，和善为本。

风趣逗乐，喜笑言谈。

不交新恶，不计前嫌。

亲朋满座，其乐融融。

多些交流，少些闭塞。

多些喜悦，少些忧虑。

多些笑脸，少些愁容。

多些释放，少些郁闷。

多些理解，少些

乐观往事，笑迎来天。

与时俱进，更新观念。

老有所为，总结经验。

扬己之长，避己之短。

阅历知识，皆做奉献。

三餐规律，食不过量。

不贪宴席，家常便饭。

少荤多素，少盐多醋。

戒烟少酒，多吃杂粮。

瓜果随季，蔬菜助饭。

顺应自然，顺应客观。

取乐有度，活动适量。

热浸双脚，冷洗脸面。

有病早治，无病早防。

乐观面对，心态健康。

讲究卫生，经常浴身。

被褥常晒，衣服洁净。

环境优雅，居室清静。

窗户勤开，空气新鲜。

夏防中暑，冬避严寒。

老夫老妻，体贴至爱。

相互关心，相互依赖。

拉拉家常，忆忆辉煌。

挠挠痒痒，揉揉肩肩。

情意绵绵，疼爱缠缠。

郭世科宗亲

郭世科，山西汾阳人，1937年生，中共党员，大专文化，社会科学副研究员。长期担任基层领导，耿直做事，为社会效力。退休后以“研究郭氏文化，弘扬中华文明”为宗旨，潜心研究郭氏文化，奉献余热。2006年创建山西省郭氏文化研究会，担任常务副会长兼秘书长，2013年换届改任荣誉会长。2004年续修出版《汾阳郭氏郭村支谱》，2005年编辑出版《郭氏源流考》，2007年编辑出版《郭氏文化》，2008年与郭兆笏续修出版《汾阳王后裔花寨家谱》，2009年编辑出版《郭氏文化(续)》，2010年编辑出版《和谐之圣汾阳王》、《汾阳王文化研讨专集》，2011年编辑出版《汾阳与汾阳王》，与冯志彤编辑出版《汾阳郭家庄郭氏考》，与郭志强、尔学礼编辑出版《郭氏与汾阳》画册，与高巨寿合篇《漫议郭泰无愧碑》，整理出版《遗墨芬芳》等。还协助石楼县贺家塔前村、左云县押八井等地郭氏撰修数部郭氏家谱。与海内外郭氏建有广泛联系，交流研究成果，考证源流世系，凝聚宗亲情感。推动建成孝义市河底村郭氏宗祠和汾阳市汾阳王府。协同完成“打基础、搭平台、唱大戏”三步棋中的前两步，即深入挖掘研究编写出版10余部郭氏文化专著，打下研究基础；申报组建山西省郭氏文化研究会、推动建成汾阳王府，搭好两个平台。第三步棋是依靠政府与企业家及海内外郭氏宗亲，共同唱好郭氏文化这台大戏。为家族的凝聚，民族的团结，社会的和谐，国家的强盛统一做出贡献。2013年被山西省社会科学界联合会授予优秀学会工作者，业绩收入国家人事部《中国人才辞典》。

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