女人认为男人”挣钱养家“是必须的责任和义务，而自己只管”貌美如花“的生活，这其实很不公平。男人挣钱养家没错，但男人的生存价值，更应该是活得快乐，能体现自己的人生价值。三伏天，天气炎热，也是各种疾病和细菌的”爆发期“。特别是中老年男人要清楚，到了一定的年龄，自己的身体已经在走下坡路，比不上以前了。健康才是我们最想的。

前列腺炎是一种由多种复杂原因引起的男性疾病，它大多以慢性盆腔疼痛和尿道刺激性症状为主要临床表现。

作为泌尿外科的常见疾病之一，前列腺炎给男性朋友的生活和工作带来很多麻烦的困惑。

所以坚持好的生活行为，是前列腺炎不缠身的根本保障，必须要重视。

三伏天，前列腺炎”高发“，想要炎症不”缠“你，最好避开5件事！

1.不重视卫生

三伏天，细菌增多，我们受感染的机会就会加大。前列腺炎发炎的主要症状就是红肿热痛，然后一肿胀就会压迫输尿管，有时尿不出来，尿线细无力，就是说明体内的炎症。日常生活中一定要注意勤清洗，远离细菌的感染。一定要多喝水，不要憋尿，有尿了及时去排出。

2.不重视保暖

天气原本就热，还要保暖？不怕热出病的？！你可能不知道，男性若是受凉后，人体处于应激状态，会使尿道内压增加，妨碍前列腺液的排泄，产生瘀积而充血，还在一定程度上削弱局部的抗感染免疫功能，使前列腺火最容易发生。所以晚上空调不要开太冷，不要洗冷水澡。

3.不重视情绪

情绪就像三伏天的脸，炎热不说，还多潮湿。生气伤肝，伤女性的乳腺。同时经常生气当心”伤“及前列腺。人过中年，如果出现“忧愁、易疲乏、精神紧张”等情绪反应，或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、肾功能下降等症状后，要及时找出原因，对症治疗。

4.喜欢喝酒

烟，是男人寂寞的伙伴；酒，是男人发泄的助手。没事喝上二口小酒，成了不少中老年人的生活爱好。医生提醒你，前列腺是对酒精非常敏感的一种器官,若是血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越厉害，你患前列腺炎的几率就加大。因此，喝酒还是要以健康为前提，拒绝醉酒，酗酒行为。

5.不重视喝水

三伏天出汗多，补水就很重要了。适度的补水能促进体内毒素的排出，加助血液循环加快，身体就会更健康。勤喝水对男性的前列腺也是很有好处的，多喝水促进排尿，可以预防前列腺炎的产生，同时还能辅助治疗前列腺炎。你说你忙没时间，那只是你轻视了喝水的重要。

预防和治疗就像火车轨道，永远都会”并肩前行“。

预防好了，你就不会和治疗并轨。

要是不重视预防，到时病情发展起来，治疗就不容易了。

所以男性得了前列腺炎，要越早防治，远离一些不好的生活行为。

当然预防前列腺炎，并不限于以上5件事。因此我们必要时，还要多注意身体其它的变化，才能早知早受益。

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