前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，是男性泌尿生殖系统常见病。在泌尿外科门诊，约有25%的患者因前列腺炎就医。该病多见于成年人，青春期以前较少发生，老年人因前列腺增生更易并发前列腺炎。前列腺炎属于中医学的“淋证”“精浊”“白淫”等病范畴，中医病因为下焦湿热，湿热淤积，时间久引起气血虚等症状。

前列腺炎非常容易复发，在治疗和愈后期间，“防”显得尤为重要，然而前列腺炎“防”的措施也是多种多样，归纳起来为“五不一可”。

不喝酒、不辛辣

过度饮酒或过食辛辣，损伤脾胃，湿热内生，热扰精室，平时不要食用辣椒、葱蒜、生姜、咖啡等刺激性食物。因饮食过于味重辛辣，伤及脾胃，脾胃运化水湿不利，湿热蕴结于下焦，影响膀胱气化，造成小便不利等症，酒乃大湿大热之品，肆意饮酒，更是助长体内之“湿热”。平时可多食用辛凉、化湿、利尿作用的食物，如虾、鲤鱼、冬瓜、银耳、枸杞子、南瓜、胡萝卜、西红柿等。

不骑车、不久坐

瘀血内阻于精室亦是造成前列腺炎的重要原因，久坐、骑行，会造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞、前列腺液排泄困难，导致前列腺炎，故平时久坐1小时后应站立一会儿，适当走动，同时空拳轻轻捶打后腰，以促进血液循环。

不纵欲

房事不节，肾精耗散，肾气虚衰则膀胱不利。无规律地进行性生活，纵欲和手淫以及强制性禁欲，性生活之“太过”与“不及”皆可引起前列腺慢性充血，对前列腺造成损伤，不利于前列腺炎患者的恢复，削弱药物治疗的效果。适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。肾精充盈，则膀胱气化有利。

膏方可调理

中医认为前列腺为“藏精之所，属命门之肾”，所以“调补肾脏”在前列腺疾病防治中具有重要意义。《黄帝内经》指出：五脏六腑的功能随四季变换而盛衰不同，因此在养生上，重点就是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。可见调养前列腺的最佳季节在冬季。有条件的男性可以选择冬令进服膏方，因为冬季为闭藏而主收摄，此时进补最易吸收。肾精充足，则前列腺的生理及免疫功能增强，有助于疾病的康复，并可预防来年疾病的复发。

前列腺炎属于慢性疾病且非常容易复发，切勿盲目到小诊所或门诊部进行“急性治疗”，这往往使患者在初冶有效，即症情好转时忽视其易复发特性，导致需要进行第二次甚至更多的反复治疗。根据统计，治疗前列腺炎一般2周起效，症情基本好转需1～3个疗程（每个疗程3个月），如果有条件配合膏方治疗，其治疗疗程长度及复发率将大大降低。

（三七百合蛤蚧）

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