在我国民间有这样一句俗语：

前三十年睡不醒，后三十年睡不着

这意思就说，人在年轻的时候，总感觉怎么都睡不够，但随着年龄增长，到了中老年时期，睡眠时间明显减少，甚至还经常出现彻夜失眠等现象。

不过，在现实生活中，却有不少老年人，不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，身体疲惫，没有精神。

不少人都说，老年人经常出现失眠，那这样睡眠时间长的，不应该高兴吗？

但大量的临床研究表明，

老年人睡不醒并不是一件好事，特别是那些白天一直犯困的人，其心脏病的发病率比正常人高出3倍。

白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，与白天精力充沛者相比，更容易患心脏病。

总犯困的老人易出现心脏病

大脑是人体的“司令部”，人们所进行的任何活动都离不开大脑的分析和综合。

由于大脑细胞活动量大，所以需要大量的氧气和营养物质，心脏要把它泵出的1/5血液供给脑组织。

在紧张工作时，大脑对氧和营养物质的需求量更大，因此保持大脑的新陈代谢和活力需要靠强有力的心脏功能供给足够的血液来完成。

当心脏出现一些细微的病变时，虽然可能还未出现严重病症，但心脏功能已经开始逐渐下降，人体血液循环受到影响，而大脑对此十分敏感，所以就非常所以出现昏昏欲睡、精神疲乏等症状，这多是脑部能量和供氧不足的表现。

老人总犯困还要警惕这些

不过，除了心脏病，其实能够导致老年人出现嗜睡症状出现的，还有一些其他的因素

1、脑血管病

如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧，也会有犯困的表现。

很多脑血管疾病患者发病前，都有嗜睡，犯困等表现，千万不要忽视了。

2、其他慢性病

慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等，会降低新陈代谢的速率，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到植物神经的调节功能，也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。

3、认知障碍症

即为老年痴呆，老年人尤其要当心的是，频繁犯困或看着电视就睡着，常常是认知障碍症的早期表现，必须引起高度注意。

提醒：

发现家中老人经常犯困后，不要疏忽大意，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果犯困频繁，伴随症状又明显，就要及时到医院做对应的检查，找出病因并尽快治疗。

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