《心语》

我是懂你的，都为你准备好了；

如果你也懂了，就联系我；

如果你还在半梦半醒之间，也可以联系我；

记得：

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、《缘起》

新中国成立至今，国人健康状况大致可分为四个阶段:

1、健康1.0

饥寒交迫之下，生存艰难。

2、健康2.0

温饱马虎解决，难保健康。

3、健康3.0

低质粮油泛滥，深藏病患。

4、健康4.0

苦寻优质粮油，谋求健康。

如今，越来越多的有识之士，逐渐认清了现实问题的所在，开始千方百计苦寻优质粮油，不惜成本果断更换曾经的低质粮油蔬果，积极主动地拥抱健康4.0，谋求健康，以健康的活着为人生最大目标。

我就是其中的一位亲身经历者，历经近5年苦寻优质粮油之路，目前已寻得和拥有优质富硒大米、山茶油、高山茶叶，感慨之余，觉得应与大家分享。

、《亲历》

出生于70年代以前的人们，大多经历的是健康1.0时代，那时饥寒交迫之下，生存艰难。然后是经历健康2.0时代、健康3.0时代、健康4.0阶段。

出生于70年代及以后的人们，大多经历的是健康2.0时代、健康3.0时代，有的同志目前已处于健康4.0阶段。

健康2.0时代，这时温饱马虎解决，但难保健康。出生于70年代的我们大约1--10岁了。农村的孩子记忆中有生产队、挣工分、田地间使用有机肥（主要是人粪、畜粪、稻草灰）耕作等等。

健康3.0时代，因低质粮油泛滥，而深藏病患。出生于70年代的我们大约11--47岁了。在我们十多岁那时的记忆中是田地间使用化肥、农药、除草剂耕作等等。

我是农村的孩子，几乎参与过所有的农活。比如，山上采茶叶、摘山茶油果。比如，稻田插秧、稻田施撒化肥、稻田喷洒农药，收晒稻谷、向国家交公粮等等。还比如，种白菜、萝卜等蔬菜时经常会在土里施一点点化肥。

这就是当时的农业模式和技术。

那时，除了交公粮，这些稻米和大部份蔬菜都是自己家里天天吃的，没有剩余可卖的。前几年当知道农药、化肥、除草剂的不当使用有害身体健康的种种情况后，一想起来当初在农村耕作稻谷、蔬菜的情形就禁不住浑身直冒冷汗。这时，真的已不太敢到超市和菜场去买米、买油、买蔬菜了，因为有了以前的农活亲身经历后总是有些不放心，所以总是选买贵的心里才稍微安心些。

于是，从关注健康幸福出发，开始了苦寻优质粮油之路，采用大力发展无化学（农药）农业模式，得以确保茶叶、山茶油、大米（仅400亩）的高端品质。历经千辛万苦，感叹真正好的东西确实是太难得、太稀缺了。

在目前的现状下，欣喜若狂的是健康无污染的山茶油、高山茶、富硒食品真正是人们日常生活促进健康必需的优质食品，因为这些食品中含有的角鲨烯、茶多酚、山茶甙、硒元素等珍贵的成分具有诸多防癌保健、营养美容的功效，能很大部分的排出和化解掉由各种途径进入到人体中的有害物和致癌物，十分有利于促进身体健康。

、《划重点》

我见过很多人，有忙工作、奔前程的成功人士，也有舍不得吃穿、省吃俭用的人们，都忙着自以为是的最高目标，毫无健康人生的观念，没有花时间停下来想一想人生终究是什么？当然，更没有花时间停下来想一想究竟该吃些什么才能饮食健康？漠不关心、不以为是的过着随意饮食或任由他人随意安排饮食的生活。

当然，也见过十分关注健康的有识之士，把别墅前原本的小花园种成了菜园，并且自酿酱油吃。

今天，我要大声呼喊，唤醒大家健康人生的意识，走健康幸福之人生路！更希望“懂了的部分人”先走向健康4.0新时代。

当一个人到医院看过病或是看望病人以后，或者是到殡仪馆送别逝者后，也许多多少少会有些对健康人生的触动吧。

所以，我赞同“人生最大的投资就是健康”、“健康的活着就是一切”、“中国必须确保食品安全底线”这样一些观点，以前的开门七件事“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”，现在应该说是需要聚焦在“空气、水、米、油、菜、茶、生活方式”这新的开门七件事了。这七个方面其实是个系统工程，个人除了在健康的生活方式方面可以有些主动性之外，其余六个方面还是非常被动的，因为真正好的东西确实是太稀缺了！

、《缘来》

那么，

“空气、水、米、油、菜、茶、生活方式”是商品吗？！

我认为是

健康护身瑰宝，

邀请你走进健康4.0新时代。

请记住我说的就好了，如有疑问上“百度”搜一下就可以了解很多，也可以上官网

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了解很多知识，也可以看看我为大家整理的四篇下文，今天先主要说说山茶油，高山茶叶、富硒大米简单略过。

文一：《山茶油VS橄榄油VS其他油》

山茶油是大自然赋予华夏大地的瑰宝，可被誉为世界上最好的食用油了，位于食用油的金字塔顶端，代表食用油最高级别。

油茶树与橄榄树是世界上最著名的两大木本油料植物。中国栽种油茶至今已有2300多年的历史，主要产区在湖南等省（区），全国油茶籽油总产量约27万吨（含出口的在内），其中湖南占50%以上，占总需求量的比例很低。山茶籽所榨出的油高含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，素有“东方橄榄油”之称，其营养成分指标远远高于橄榄油。

一、山茶油与橄榄油相比：

山茶油VS橄榄油

山茶油

橄榄油

功能或危害

单不饱和脂肪酸

88-90%

55-83%

降低血液中的胆固醇和甘油三酯；降低血液粘稠度，改善血液微循环。

角鲨烯

含量高

提高大脑细胞活力、护肝、抗癌、抗衰老、增强抵抗力。

维生素E

15mg/100g

天然抗氧化剂、抗衰老。

茶多酚

含量高

抗衰老、防辐射、抑制心血管疾病、降脂、助消化、预防肿瘤

含量高

抗癌、强心

220℃左右，烟点高宜高温煎炒，更适合东方人的烹饪方式。

160℃左右，烟点低，以凉拌为主，更适合西方人的烹饪方式。

超过烟点易产生反式脂肪酸，研究表明，如果每天摄入反式脂肪酸5克，心脏病发病率增加25%。

从上表中比较，我们看到，在营养成分和功效方面，山茶油远远优于橄榄油。联合国粮农组织将山茶油作为“首推的卫生保健植物食用油”；美国营养学家西莫普勒斯博士把山茶油排在橄榄油的前面，称山茶油是“世界上最好的食用油”。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对茶油和橄榄油进行的对比研究更是表明，茶油与橄榄油的成分尽管有相似之处，但茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，也优于其它任何油脂。

橄榄油含

不饱和脂肪酸

达75%－90%，茶油中的不饱和脂肪酸则高达85%－97%，为各种食用油之冠。国际粮农组织已将其列为重点推广的健康型食用油，在欧美、东南亚地区成为抢手货。

茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效，所以国外用进口茶油勾兑或代替橄榄油的事件层出不穷。

同时，茶油的分子结构比橄榄油还要细，所以食用时不用担心副作用、不用担心有油腻。

多年前，德国的《妇女》双周刊曾以《茶树油的秘密》为题刊登了澳大利亚人用茶油防治感冒、支气管炎、嗓子痛、扭伤、割伤、毒虫叮咬引起的疮或疮疹等诸多病症，把油茶油说成了“灵丹妙药”。虽然同为食用油市场上的高端油种，但与橄榄油比较，油茶油价格上的优势就更明显。

二、山茶油与其它食用油相比

与其它食用油相比，山茶籽油的单不饱和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它饱和脂肪酸与

多不饱和脂肪酸

含量相当少。我们知道，食用油中饱和脂肪酸较高，容易引起高血脂、心血管疾病，而多不饱和脂肪酸中欧米伽-3与欧米伽-6的比例不协调会造成人体各种疾病与亚健康。山茶籽油有着其独特的成分优势，其它食用油所无法取代。

油类脂肪酸

山茶油

橄榄油

花生油

大豆油

粟米油

饱和脂肪酸

7-11%

8.2-14.5%

16.2%

14.8%

15.2%

单不饱和脂肪酸

74-87%

65.8-84.9%

42.5%

22.9%

36.5%

多不饱和脂肪酸

7-14%

3.5-22%

41.2%

62.8%

48.3%

人体必需脂肪分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是人体疾病的罪魁祸首，如果它的含量超过12%，就会在人体内产生脂肪积聚，因而引发高血压、高血脂、动脉硬化等严重心血管疾病；多不饱和脂肪酸中的亚油酸和亚麻酸，都是人体必需脂肪酸，它们的含量必须保持小于4：1的黄金比例，如果比例失调，它同样会诱发心血管疾病等各类疾病，而令人忧心的是普通食用油中广泛缺少亚麻酸；

单不饱和脂肪酸对人体心、脑、肺、血管十分有益，可预防冠心病等心血管疾病。实验证明：单不饱和脂肪酸能够降低体内饱和脂肪酸和

坏胆固醇

的含量，故单不饱和脂肪酸占总热量的比例是不限量的。因此，提高食用油中的单不饱和脂肪酸的比例，才是防止富贵病发生的关键。

三、山茶油功效

山茶油营养丰富，含脂肪酸（不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，亚油酸11%）、山茶甙、

茶多酚

、皂甙、鞣质,及富含

抗氧化剂

和具有消炎功效的

角鲨烯

，角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌有着极佳的作用。山茶油还富含

维生素E

和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是

大豆油

的10倍，茶油中所含

氨基酸

的种类是所有食用油中最多的。各营养物质作用：

1、山茶甙有抗癌、强心作用。

2、茶多酚又称茶鞣，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。其具体作用：抗衰老、抗辐射、对癌细胞的抑制、抗菌、杀菌、对艾滋病病毒的抑制作用，对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用；护齿明目和清除口臭的作用；助消化作用；增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状

动脉粥样硬化

；降血压，降血糖、防止脑中风、抗血栓、抗变态反应和皮肤过敏反应、舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用、促进Vc的吸收、防治坏血病；改进人体对铁的吸收，有效防止贫血。有助于抑制心血管疾病、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消化、降低胆固醇，预防肿瘤。

3、皂甙双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。

4、鞣质具较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量，改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡，记忆力衰退，身体疲乏等症状，降低血脂及血液中的胆固醇，增强人体免疫力，预防感冒、预防肝炎和肝硬化病变、改善气喘、慢性咳嗽和易过敏症状，促进人体新陈代谢，加快机体

组织修复

，改善糖尿病、肾病、高血压、心脏病等一系列慢性病症状及病发症状，用于改善皮肤干燥粗糙，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合，可令肌肤散发健康美丽的自然光泽。

5、角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。它是一种抗氧化剂,可有效改善皮肤色泽,缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患，对人类免疫系统有神奇疗效。有助于治疗心脏病，高血压，低血压，糖尿病，胃病，肾病，结膜炎，脓胸，妇女病，

类风湿性关节炎

，有助于吃大量油腻食品的人士恢复血液中胆固醇的正常水平。有助于保持皮肤的柔软健康。其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤。提高免疫功能，对各种缺氧性疾病、心脏病、肝炎和癌症的防治有很好的作用。

6、锌促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，精子减少，月经不正常。保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化；伤口愈合缓慢，易受感染。维护免疫功能，锌有助于清除体内胆固醇，防治动脉粥样硬化，锌有助于抑制癌症的发生等。

四、山茶油食用人群

1、婴幼儿

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

2、儿童

山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

3、老年人

而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康等功效，中老年人应该选用山茶油，在日本、美国、中国台湾，山茶油被冠以“长寿油”的雅号。

4、爱美人士

茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容抗衰老的功效。经专家研究，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸，他的作用是中和现代人常使用的鱼、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

5、孕妇

茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。民间用茶油增加母乳，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。产妇坐月子时，就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油，效果更好。

6、学生

（1）提高学习和工作效率

（2）有效地保护心脏：学生大多是“学习狂”，大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在

血液循环系统

正常的情况下，心脏负担都处于重负荷状态，如果血液循环系统不正常，心脏就会不堪重负。长久以往，不仅学习效果差，而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3—4小时高强度用脑（头脑兴奋，思维清晰），对于学生和脑力工作者来说，通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。

比如，女性、老人、肥胖者、饮食偏荤、嗜甜者、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝、体育运动少，嗜好烟酒，体重超标，宴会常客者，食用茶油可以帮助降低疾病的发病率。

五、确保粮油安全底线

国家粮油安全形势不容乐观，外资油脂企业已基本垄断了中国食用油市场，股权、定价权均被外方控制着。然而国际市场变幻莫测，只有自力更生，大力生产自己的油，方能确保我们国家粮油安全。

茶油，是我们中国人所独有的食用油！谓之华夏瑰宝，谓之华夏龙持瑰宝，可被誉为世界上最好的食用油。

文二：《龙持瑰宝纯山茶油》

野山茶油，因其稀有的资源和对人体健康的特殊功效，历来为皇家指定进

，食用野山茶油是身份的象征、是健康的代表。野山茶油在全世界唯中国独有，是大自然赋予华夏大地的瑰宝，我国山茶油至今已有3000年以上的食用历史。早在公元前100多年汉武帝时，就开始栽种油茶，其

栽培历史有2300年以上。

山茶油为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

龙持瑰宝纯山茶油，于湖南高山精选优质野山茶籽，经物理冷压榨工艺而成，其独特的竞争优势是:

1、茶树品种优，树龄长达两百多年，地理生长环境优。

2、加工工艺优，采用物理冷压榨。

3、100%纯正，不调和其他油，不添加其他物。

因此，富含角鲨烯、茶多酚、山茶甙等珍贵的营养成份。

这些珍贵成份，市场上绝大多数的山茶油是没有的；

这些珍贵成分，有助于化解由各种途径进入人体的致病致癌物，守护身体健康和家庭幸福。

龙持瑰宝山茶油优于同等级橄榄油和山茶油，完全适合国人饮食习惯，不但可以凉拌，而且非常适合用于煎、炸、炒，由于烟点高，加温不会丧失营养成分，也不会产生有害物，可被誉为世界上最好的食用油，是人们日常生活必需的首选食用油，且特别适合孕产妇、婴幼儿、学生、老年人、爱美爱健康人士食用。

龙持瑰宝纯山茶油，

“高端、营养、健康”的价值理念，“100%物理冷压榨、纯天然、零添加”的产品定位，代表食用油最高级别。公司茶油营养物质充分保留、活性功效成分含量远远高于同行产品，真正体现出原生态、纯天然、高品质、保健康的特色。

可被誉为世界上最好的食用油，优先满足会员和会员企业的需求。礼盒装528元每盒（含500ml*2瓶）。

一个人每个月食用龙持瑰宝纯山茶油750ml左右，开销300元左右。

压榨工艺VS浸出工艺》

各类油除了原材料本身的品质外，加工工艺是非常关键的，有压榨工艺和浸出工艺之分，山茶油亦是如此。

压榨工艺VS浸出工艺

原材料

精选油茶籽

压榨后含有少量残油的茶饼

前处理

茶籽严格分级优选

茶饼粉碎

工艺特点

物理压榨、提纯物理工艺

添加6号溶剂油化学工艺、高度精炼

品质特点

活性营养物质充分保留

活性营养物质消失、有溶剂残留。

晶莹剔透、金黄色的

色泽浅、接近于水

气味滋味

固有清香、纯正滑爽

平淡、无味

成本价格

压榨工艺VS浸出工艺，

我们看到：

1、在营养成分和功效保留方面，压榨工艺远远优于浸出工艺；

2、压榨工艺食用油更符合现代人所追求“绿色、营养、健康”的高品质生活；

3、浸出工艺食用油采用化学工艺，由于使用了溶剂、并采取高强度精炼，

溶剂残留会对人们的身体产生伤害。

因此、物理冷压榨工艺是最好的食用油加工工艺。正规产品的标签须注明是压榨或浸出工艺,质量等级标明是一级或二级。

文三《龙持瑰宝富硒大米》

龙持瑰宝富硒大米是地理标志性产品，天然富硒，产于新田天然生态的高山梯田，种子采用当地乡种常规稻，今年已是连续第8个年头不施化肥、不洒农药、不用除草剂，采用人工除草、太阳能诱虫灯灭虫，完全满足有机标准。

仅400亩，产量极少，仅能满足100户三口之家的用米。每年十月初供应，需提前预定，优先满足会员

和会员企业的需求。价格26元每斤，礼盒10斤装。

一个人每个月食用龙持瑰宝富硒大米10斤左右，开销260元左右。

文四《

龙持瑰宝高山茶叶

龙持茶品产于湖南永州湘江源头海拔1000米的高山，山岭叠翠、云雾缭绕，由大师精制而成的绿茶、红茶均为茶中极品，市场难觅，真乃可遇而不可求。其独特的核心竞争力是无工业、农药、化肥、除草剂、添色剂、添香剂等任何之污染，真正安全放心，能发挥茶的诸多营养保健防癌功效，致力于国人身心健康，在水、空气、食品等的现状下，已成为人们日常必不可少的食品、饮品，为家庭幸福护航。

绿茶/红茶：

贡品A

：于清明前精选单芽头精制而成，嫩香、饮后唇齿留香、回味悠长、内含多种人体必不可少的营养元素。

产量极少，

需提前预定，绿茶需每年3月前预定，优先满足会员

和会员企业的需求，

788元每罐（10小袋）。

贡品B

：于清明前精选一芽一叶初展精制而成，嫩香、饮后唇齿留香、回味悠长、内含多种人体必不可少的营养元素。

产量极少，

需提前预定，绿茶需每年3月前预定，优先满足会员

和会员企业的需求，

698元每罐（10小袋）。

此款，与正宗梅家坞龙井、狮峰龙井共舞。

极品：

于清明前精选一芽一叶精制而成，回味悠长、内含多种人体必不可少的营养元素。628元每罐（10小袋）。

：于清明前精选一芽二叶精制而成，回味悠长、内含多种人体必不可少的营养元素。358元每罐（10小袋）。

：于谷雨前精选优质鲜叶精制而成。860元每斤。

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