点击上方蓝色字样，关注健康上海12320

冬季皮肤干燥可能会引起皮肤瘙痒，而且多见于老年人。

皮肤瘙痒症可以是全身皮肤发生广泛性瘙痒，也可以是局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也可由于情绪激动、温度改变、饮酒或食人辛辣食物后引发加重。瘙痒一旦发生难以遏止，常不停地猛烈搔抓而难以人睡。因为瘙痒，长期反复搔抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

那么，该如何预防皮肤瘙痒症的发生?

首先我们要掌握正确的皮肤清洁方法，应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可适当增加洗浴次数，使用清洁作用较强的沐浴露。人秋以后，就要减少洗浴次数，每周可洗1至2次，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少，特别是老年人不要天天洗澡，洗的时间不要过长，水温保持在40°C以下，不要搓澡，以防止皮肤角质层完整性被人为破坏及皮肤干燥的发生。现在正值冬季，应选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

一定要注意护理皮肤，千万不能用盐水烫洗，否则会加重瘙痒。尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。

冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，适宜的温度和湿度可减少皮肤水分的蒸发。平时养成定时定量喝水的习惯，如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。要想保持皮肤的润泽，就要注意及时为身体补充水分，合理饮食。皮肤干燥的人可以适当增加食物中脂肪的摄人。

一旦出现顽固的皮肤瘙痒症，应该尽早到正规医院的皮肤科就诊，请医生提供有针对性的治疗防护方法。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。