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专家提醒老年朋友，老年人应谨慎使用以下三种家用电器：

1.撇脂瘦身机

很多人都知道减肥机对身体不好，但有些老人却见多识广。很多老人追求“变老变瘦”，总是迷信这样的事情。事实上，不仅是减肥机，很多可以通过振动和摇晃减肥的电器也不适合老年人。要说减肥的原理，最有效的方法就是通过自己的运动来产生能量需求，然后通过身体对脂肪的分解来满足这种需求，从而达到减肥的目的。如果你的脂肪能被外界摩擦消耗掉，估计你脂肪下面的“皮薄馅大”内脏很快就会被“消灭”掉。

重要提示：短期使用振动、摇晃减肥器材可以缓解肌肉酸痛，促进血液循环。但是长期使用对皮肤、皮下组织和内脏的伤害会大于好处。特别是对于老年人来说，骨骼脆弱，内脏容易受伤，最好远离这种东西。

2.随身听

有许多老人热爱音乐和戏剧。许多生活在城市的老人经常听京剧和评论故事。早年，许多老人喜欢带一个话匣子。做早操的时候，他们荡到一边锻炼身体，欣赏艺术，一举两得。如今，视听设备变得更加先进。许多手机和MP3播放器不仅可以播放音乐，还可以收听调频广播。但是，无论你准备什么设备，最好还是谨慎使用耳机。

重要提示：如果你也喜欢用随身听，最好选择带功放的音箱。老年人听力差，耳道内附有耳机，对老少听力都有危害。最让人意想不到的是，老年人的反应大多比较迟钝，晨练、购物、散步的时间大多是高峰期。如果把耳机戴在耳朵上，一旦路上有东西，老人很容易在短时间内做出反应。

3.腐竹

对于老人和孩子来说，取暖器的健康水平要比浴霸好得多。虽然都是取暖电器，但是浴霸用的是红外线，取暖器用的是电加热风。但是，每个用过腐竹的人都知道，打开腐竹的房子就像打开一个200-300瓦的灯泡。老年人的视神经比较脆弱，而儿童的眼睛还没有发育完全。在这种强光下呆太久对视力影响很大。洗完澡出来，特别是晚上出来，会觉得很多地方都是黑漆漆的，不小心就会磕到。

重要：加热器在这方面没有影响。你只需要把它安装在不太可能被水溅到的地方(大部分名牌取暖器都是防水的)，然后花十块钱买一个浴帘，把洗澡的地方和空气温暖的地方隔开，完全可以达到保温的效果。

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