3月3日，健康时报微信公众号发文表示，一般来说，从30岁开始，平均每10年左右，我们都要跨过一道【健康坎】：

30岁——膝盖坎儿

15-30岁时，膝关节处于“完美状态”，运作起来不知疲倦。即使青少年时运动磨损到软骨，软骨细胞都可以再生。

但在30岁后，关节软骨弹性、厚度就开始下降了，出现轻微的磨损，很多人会出现短期的间歇性的膝关节酸痛、肿胀，有人站久了会觉得累。

40岁——眼睛坎儿

40岁是眼睛老花的一个分水岭，眼睛晶状体的弹性会逐渐变小，睫状肌的调节能力随之降低。随着年龄增加，白内障、黄斑变性等疾病也易找上门。

50岁——肌肉坎儿

从中年开始，我们肌肉每年丢失0.5-1%。到50岁以后肌肉丢失更快，若不注意保养，可能60岁肌肉丢失将达到30%，80岁以上肌肉几乎流失一半。

肌肉减少，意味着健康状况会加速下滑。比如，站立困难、容易跌倒骨折、诱发糖尿病等老年病。

60岁——骨骼坎儿

50-60岁骨量丢失快，女性62岁以后，男性72岁以后易出现老年性骨质疏松。日本一项研究数据显示，女性到50-60岁，绝经这十年，就会丢失20%-30%。

护骨从年轻时就要开始，女性在绝经最初的3-5年内，要坚持长期预防性补钙。

70岁——消化坎儿

70岁后，随着肠道老化，老年人的消化吸收功能也变差，容易出现老年便秘问题。而且，缺牙也很影响食物的咀嚼。

中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光更强调，“40岁是健康的分水岭！”40岁之前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁之后，如果继续透支健康，可能只能“拿钱买命”。

或许，这也是为什么很多保险代理人都建议“投保一定要趁早”的健康原因！2017中国城市癌症数据最新报告显示，全国每天约1万人确诊癌症，平均每分钟就有7人！到85岁，一个人患癌累积风险为36%！40岁之后发病率就快速提升，80岁达到高峰……

而且，不仅仅疾病多发，40岁前尽量把保险准备好还因为：

保费高低

越早买越划算：以某公司终身重大疾病保险10万元保额20年交费为例，针对20岁年龄段人群的月保费为1610元，而40岁年龄段人群则提高到了3150元，接近前者的2倍。

保障期间

越早买保的越久：以长命百岁为例，20岁投保的人享有80年的保障期，40岁投保则只能享有60年保障期。对于交费年期，保险公司通常会有一个“投保年龄+交费期60岁/65岁”之类的要求。因此，40岁以后投保，很可能面临只能选择15年交或更短交费年期的选择，这样一来，也就意味着你的每期保费支出会增加，压力增大，影响家庭生活质量和其他家庭财产配置。

免体检上限

免体检上限是各家公司根据自己的风险承受能力制定的风险容忍度，与年龄有关。比如A公司规定你买60万重疾险不用体检，但是B公司可能50万就要体检。当然，越年轻免体检的上限越高，这个规则基本上是通用的。一般来讲，40岁是个坎儿，可能39岁时买60万不用体检。但是一过40，可能过30万就要体检，一旦体检有恙，则很可能要加费、延期或者除外责任甚至拒保！

家庭责任

目前，保险行业重大疾病平均索赔年龄是42岁，该年龄正是收入和事业顶峰期，也是“上有老下有小”的高压期。20岁时，来去自由无牵挂，万一真有个什么状况，可能父母年纪尚轻，身体尚佳，还能互相扶持继续过下去。可是40岁的你？一旦倒下，老人、爱人、孩子怎么办？

收入潜力

保险不是一锤子买卖，一般都需要很长时间的缴费期。虽然在30岁左右的年纪收入不是很高，但潜力却是毋庸置疑的，较长时期内的收入稳定性也能预见。如果这时候给自己买保险，不仅保费较低较划算，还能从一开始时的强制规划（就当多出去吃了一次饭，多做了一次美容，多抽了几包烟）到后来的毫不费力，轻松拥有保障，不委屈自己，不拖累家人。

高额医疗费

您知道一旦重病要花多少钱吗？《北京晚报》曾发文指出：肿瘤科大夫认为，一个人得了癌症至少需要40万的医药费才够。这还不算医保一分不报的康复费和收入损失费！且在肿瘤专科医院，自费药的比例甚至高达90%，也就是说，不但治疗费很高，且基本医保能报

销的很少！这时候，如果没钱怎么办？

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