你戴眼镜么？小小的一副眼镜价格并不便宜，而且不同的年龄、不同的用法也要选择不同的眼镜。本期名医面对面将为你囊括与眼镜相关的问题。如果有不足，您还可以留言提问噢！

本期推送将会了解如下内容↓

眼镜度数越戴越深么？

蓝光眼镜保护眼睛么？

防疲劳眼镜怎么选？

老花＋远视眼怎么选择眼镜？

儿童配镜有什么需要注意的？

太阳眼镜怎么选？

各种材质的眼镜框架怎么选？

眼镜怎样正确的保养？

孩子近视眼戴镜后会越戴越深？

完全没有依据。

儿童近视的发生和发展，其主要原因是

缺乏户外活动和长时间近距离用眼得不到休息，

与戴不戴眼镜没有直接关系。

其次，近视眼是进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像，造成看远处的东西不清楚。戴眼镜的原理就是我们在眼睛前面戴上一副合适的凹透镜，把在视网膜前的成像向后移动，落在视网膜上，看东西就清晰了。

戴眼镜和近视的发生或者加深没有关系，而如果近视到一定的度数，不戴眼镜会造成更加严重的后果。

度数往低配（近视度数不配足）能减缓近视吗？

不能。

国内外曾经做过多个临床观察，将近视儿童分为完全矫正和低矫两组，结果发现

大部分的低矫（近视度数不配足）儿童近视发展速度更快。

近视眼的配镜应以最小的度数达到最好的矫正视力为原则

，无原则的降低配镜度数会导致视网膜影像无法正常聚焦，导致模糊的成像，反而会导致儿童近视度数的发展加快。

儿童配镜小常识

儿童鼻梁大多数比较低，

应选镜架鼻托高的

，或选鼻托可调的活托架；

•一般来讲

儿童眼镜选用塑料架较好

，金属镜架容易导致皮肤过敏；

配一副合理价位的镜片且每年更换

。原因是儿童生性好动，镜片磨损可能性大，且度数可能每年都会发生变化。

儿童验光配镜的过程

1、眼科病史询问和一般性眼科检查;

2、常规验光(检查、电脑验光、插片等);

3、检查主导眼(主视眼)，使戴镜前后保持一致;

4、检查眼位，内隐斜近视低矫，远视眼足矫，外隐斜近视足矫，远视眼足矫;

5、调节力测定，调节力是指能看得清楚近距离物体的能力。如果调节力强，近视配得浅些，远视要深些，如果调节力弱则相反;

6、检查双眼视功能，特别是两眼度数不等时;

7、检查散光轴向，顺规散光低矫，逆规散光或斜轴要足矫;

8、准确测量瞳距，以保持双眼视轴中心与眼镜光学中心一致;

9、试戴眼镜，开发处方。

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验光不仅仅只是度数，而是整个眼部健康检查！！！

儿童验光配镜的种类

1、显然验光：也叫主观验光，是根据病人戴镜后自觉视力的好坏来确定屈光度。其特点是方法比较简单，不需要散大瞳孔，速度快，当时就能知道结果。目前大多数眼镜店都采用这种方法，或结合电脑验光。

2、客观验光：在验光之前往往要散大瞳孔，以消除眼睛的调节作用，这对于14岁以下的小孩特别有帮助，提高验光的精确度。但其方法较为复杂，需要找经过严格训练的专业人员或眼科医生进行检查。

儿童验光配镜的误区

误区一、快速简捷验光

验光配镜是一个严谨的过程，不能仅仅靠电脑验光或插片，简单查一下视力数分钟即解决问题。科学规范的医学验光所需的时间至少是20至30分钟。

误区二、无需眼部检查

视力不良的原因很多，不一定只是单纯的近视或散光。在验光前要进行系统的眼科检查以排除其他眼病，早期发现早期治疗以免延误诊治。

误区三、度数越低越好

近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，但这并不是说度数越低或者越高越好，度数过低仍看到的是模糊影像，反而更容易促进近视的发展；度数过高增加了调节，同样造成视觉疲劳，导致近视的进一步发展。

误区四、配镜时追求双眼度数一致

配镜应达到双眼的矫正效果、视觉质量一致，而不是盲目的追求双眼度数一致，否则会干扰双眼的视觉平衡和发育。

误区五、视力下降一定是近视

青少年刚刚出现视力下降时，一定要到正规的眼镜门店或眼科医院进行系统的检查，散瞳验光，以确定是否是近视还是散光或远视等屈光不正及程度，同时排除假性近视，不要轻易的扣上近视眼的帽子，在不该戴镜时戴上眼镜。

误区六、医学验光与普通验光无区别

医学验光强调的是双眼视觉功能的提高，除了精确检查每只眼的屈光度数外，必须检查双眼平衡、眼位、调节力、瞳距等，不但能有最清晰的视觉效果，还要达到舒适，对眼起到保健治疗作用。

误区七：孩子太小别戴近视眼镜

经常有眯眼看人、视物的儿童。不少父母会说：“别让孩子那么小就戴眼镜，戴了就摘不下来了。”这种认识是极端错误和非常有害的！

儿童正处于视觉发育的关键时期，保证完整、健全的视觉，最重要的就是双眼能同时看到一个清晰的视网膜（眼底）像。近视眼如不及时矫正，长期的视网膜模糊像，一方面会诱发眼轴的进一步加长，使近视度增加，甚至引发弱、斜视；另一方面还会影响孩子的心理发育，表现为对外界新事物兴趣降低，生活范围缩窄，重者影响智力发育。

误区八：近视眼镜越换度数越高

青少年时期近视度数增加的原因，除遗传因素外，最主要的是过重的用眼负担和不科学的用眼习惯。身高快速发育期，往往近视度数也增长较快。因此，在科学、合理矫正的基础上，近视度数是否增加与是否更换眼镜无关。

专家建议青少年应每3～6个月做一次视光学检查，定期监测视力变化。矫正视力过低者须重新验光，并更换合理屈光度的矫正镜片。

误区九：近视眼镜不能配得太清楚

近视的完全矫正是将近视矫正为正视，用以恢复调节与集合之间固有的正常关系。长期戴低矫眼镜，眼睛看近物时不用调节或少用调节，为了维持双眼单视，两眼视轴一定要集合起来，这样调节和集合之间的关系就会发生紊乱。如果使调节向集合靠拢就要产生过度调节，因而引起睫状痉挛，即人为地增加了近视度数；另一方面是集合向调节靠拢，即向低集合方面发展，产生眼外肌肌力不平衡，当肌力不平衡不能维持时，双眼视功能就会被破坏，只靠一眼看物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性外斜视。对于配镜度数的高低，验光师会根据孩子的视功能情况合理给予，家长不要盲目干预。

误区十：为不戴眼镜或少长度数而盲信各种“治疗”

社会上不断出现的“治疗近视”仪器、疗法（按摩、针灸等）已经让众多的家长上当、受骗。从科学的角度看，这些治疗手段往往对舒缓眼疲劳可能有所帮助，对假性近视的恢复视力有一定作用，而对真性近视（近视眼）无任何帮助。到目前为止，近视眼最有效的矫治手段仍然是光学矫正——佩戴合适的眼镜。

儿童验光配镜的注意事项

1、从安全角度考虑，学生眼镜一律使用树脂镜片，不碎裂，避免眼外伤。

2、轻度近视眼可以只在看远时配戴，做作业时可以不戴。但是如果散光度数较高(100度以上)，为避免视力疲劳和近视持续加深，最好一直配戴。

3、由于处在身体发育期的学生近视度数每年可能增加约50度～300度，实际情况因人而异，所以学生眼镜不可能像成年人的眼镜一样一副戴几年，一般要求每年至少验光一次(比如寒暑假期间)，酌情更换镜片或眼镜。有研究表明，长期戴模糊的眼镜(度数太浅、轴位不准、瞳距不符)，眼底视网膜接收不到清晰物像的刺激，反而会加速近视发展。

4、对于近视度数特别高、加深过快或有屈光参差的学生，可以在专业视光师的指导下验配儿童专用的安全的眼镜，既可以避免眼睛发炎，又可以达到最佳的光学矫正效果，还可以在一定程度上减缓近视加深，一举多得。

防蓝光镜片能够预防近视、保护视网膜不受损害吗？

并不会。医学上的蓝光损害指的是由波长介于400~500nm（短波长光）的辐射照射后引的视网膜损伤。可见光中，蓝光对视网膜敏感性最高、穿透力最强，因而产生的光化学损伤作用最强。

目前市面上所谓的防蓝光镜片，其主要作为防止由于过度蓝光照射所引起的视网膜损伤，对近视预防和治疗没有什么作用。

如何选择太阳眼镜？

夏天日晒强烈，紫外线会对眼睛造成很大的伤害，尤其是长时间在户外活动或工作的人来说，选择一副合适的太阳眼镜是必不可少的。

镜片选择上需要有一下几点原则：

•选择能将紫外线波长400毫米以下全部滤掉，并且能过滤60%的可见光的镜片，以避免引起畏光和眩光

•透过镜片看到的影像不被扭曲

•镜片颜色以茶褐色、墨绿色或灰色为佳，尽量少戴蓝色镜片

选购要点

要与脸型、肤色、工作环境、着装相配

•戴上要不晕，看物体更清晰

•有效防止紫外线，配有UV380、UV400等类似的防伪标识

•好的太阳镜均有配套的镜盒、镜布、吊牌等细节

隐形眼镜（包括美瞳）佩戴注意点

普通的隐形眼镜主要应注意几个参数：基弧、透氧性和含水量。

基弧就是指镜片的弯曲度，应该和佩戴者的角膜的弧度相匹配，需要进行测量后进行适配；

透氧率低的镜片不宜长期佩戴，容易造成角膜缺氧；

含水量越高的镜片，佩戴舒适度增加，但是如果

干眼的人最好不要佩戴含水量过高的镜片，因为镜片会将角膜表面的水分吸走，导致干眼症状的加剧。

特别要提醒的是，镜片的抛弃周期是越短越好

，所以目前市场主流的产品是周抛和日抛，这样可以明显减少镜片表面沉积物造成眼表并发症的发生率。

美瞳镜片属于染色隐形眼镜类

，正规的美瞳隐形眼镜因为要将染料包裹在镜片内部采取的是“三明治”工艺，将有染料的一层包裹在中间，所以镜片厚度不可能很薄，这样镜片的透氧性相对会差一些。所以

“美瞳”类隐形眼镜不推荐长期佩戴。

另外，如果

购买了劣质的“美瞳”镜片，将染料直接涂在镜片的表面，这样很容易造成过敏反应和炎症，对眼健康是非常有害的。

全框、半框、无框、板材镜架各有什么特点？

不同的度数应该怎么选？

全框半框和无框镜架没有好坏之分。

全框镜架

，适合任意镜片，但镜架总体重量较重，可以考虑配重量轻的材料减少总体重量。

半框镜架

，因为下半部分是没有镜框的，往下看的时候视野就会变得开阔，而不像全框眼镜那样，往下看的时候视线被眼镜框的下半框给阻挡的，但度数比较浅的不建议其配半框架，因为镜片下框的镜片边缘薄容易崩边。

无框镜架，

镜架轻便，但只适合树脂镜片，打孔处螺丝容易松动造成镜片松动，因此

散光比较高的不建议其配无框架，度数比较高的、由于镜片比较厚，配戴无框架也不美观。

纯钛、记忆合金、非金属……镜架材质怎么选？

镜架材料总体分为金属和非金属，从医学的角度来说

金属镜架接触皮肤有过敏的可能，非金属材料会明显减少此类症状发生

，新材料目前总的特点是强度高，重量减轻佩戴更舒适，可

根据自己的喜好和经济能力购买

抗疲劳、染色、变色、偏光眼镜怎么选？

抗疲劳镜片是根据类似渐进片的原理在镜片处方的镜片上加+50~+75度的调节负荷，可以减轻长时间近距离工作后导致的调节疲劳，建议

根据个人的验光结果和眼位的情况进行个性化验配。

染色、变色偏光镜片属于特殊类型镜片，一般都是在户外活动比较多的情况下使用，通过染色、变色和偏振效应来减少光线对眼睛的刺激来保护眼睛。应根据具体情况进行适配，如果仅仅

室内佩戴不需要配此类镜片。

镜片的保养和清洁要点

一般的树脂镜片保养，不要直接用眼镜布或者衣角来擦镜片，因为很容易把镜片的镀膜破坏或者擦出划痕，应该用肥皂水或者专用清洁液清洁，然后用清水冲洗干净后，用镜布或者吸水纸将水分轻轻吸干。

年老的标志——老花眼

老花眼是人体生理上一种正常现象，是身体开始衰老的信号。

随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、导致变焦能力降低。绝大多数人在40～45岁眼睛会悄悄出现“老花”，表现在看近物时，无法完全聚焦，会变得模糊不清，需要把物体拿远才能看清。

即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加，应根据年龄和眼睛老花度数定期进行检查配合适度数的老花眼镜。

有些人因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。

老花眼≠远视眼

从发生原因讲，老花眼是一种视近能力的下降，不能视为病态。而远视是指各种原因造成的平行光线聚焦视网膜的后方，看远看近都需要使用调节功能才能看清楚。

从临床表现看，老花眼是中老年阶段特有的。首先表现为阅读或精细作业近点远移，不能持久。随着年龄增长，呈渐进性加重，但远视力始终保持正常或无明显影响。而远视可发生于任何年龄，且往往在出生后就存在，表现为看远不清，看近更不清楚，但部分症状可被调节所代替，远视力可正常。

老花+近视，该如何配眼镜？

近视和老花其实是会并存的

，现实生活中常会看到：年过四十岁之后，原本看远需要戴眼镜的人，以前戴着近视眼镜可以看远也可以看近，会慢慢发现戴着近视眼镜看近物时越来越不清楚，把近视眼镜拿掉才能看清。

此时，就要根据近视度数和老花度数的状况作适当处理：

1、如果近视度数在300度以下，可以拿下近视眼镜直接看近；

2、如果近视度数在300度以上，一开始老花的度数不深的情形下，可以考虑减少些近视眼镜的度数，使看近看远都够用；

3、有一定程度老花度数的眼睛，上述折中方式会使得看远看近都不清楚，因此，同时拥有近视眼镜来看远、老花眼镜来看近是必要的。所以双光镜或渐进多焦镜，把近视和老花度数放在同一个镜片上，免去眼镜换来换去的麻烦，是可以考虑的。

戴眼镜，度数“越戴越深”？那是你眼镜戴错啦…

戴眼镜的同学大概都知道，近视眼镜是凹透眼镜，就是因为戴错了眼镜，让近视度数不断的加深、加深……

那么话说回来

戴上眼镜为什么还会度数加深呢？

今天我们就来给大家解释一下

度数越来越深是怎么肥事？

近距离用眼时间过度，问题就出现了：因为近距离目标物光线是散射性，近视镜置于眼前，使进入眼镜的光线增加散射，目标影物成像更接近眼前，眼睛为适应更近的焦点，眼睛无形中要付出更大的调节力和集合力。戴近视镜看书或手机时，更加剧眼睛调节的集合力负担，眼睛更容易疲倦，致睫状肌痉挛更严重，道致眼球轴位拉长，近视度数更像滚雪球般加深。

戴了不合适的眼镜

这样的眼镜不仅会让度数过快变大，还会产生眼疲劳。这就涉及到正确的验光和配镜问题，比如要准确测量瞳距，眼轴长等，否则可能会使眼镜对视力的矫正产生偏差，久而久之影响视力。

一副好眼镜，除了材料之外，验光和装配同等重要！

不注意

用眼卫生

用眼时间过长，易发生眼疲劳，视力会明显下降。如今，看电视、用电脑时间都比过去有所增加，最好要在用眼一小时左右向远处眺望，同时，应坚持做眼保健操，不躺着、歪着看书。

一副眼镜戴几年

要每年至少检测一次视力。一旦发现视力下降，要及时进行验光配镜，以矫正视力。合适的眼镜可以减少眼疲劳，减缓减轻眼镜度数的加深。

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