作者简介

宋亦芳，男，上海开放大学航空运输学院、上海市长宁区社区学院教授，上海市终身教育研究会社区教育专业委员会主任，主要研究方向为成人教育、社区教育及教育技术。

文献来源

本文应上海市社区教育科研基地、徐汇区华泾镇社区学校常务副校长郭玮之约，

为首届全国《老年珠算心算》课程建设学术研讨会（在线）专刊而写。

自2010年起，上海市徐汇区华泾镇社区（老年）学校与上海市珠算心算协会联手，开展了《老年健脑珠算心算》学习项目开发，收获了老年教育发展和老年人生活质量提升互为促进、相得益彰的效果，其创新实践为新时代推进老年教育提供了有益的借鉴。从其基本做法来看，学习项目培育一门特色课程，提升老年人学习体验；打造二维学习空间，提供多样化学习方式；建设三支学习队伍，形成持续性发展格局。学习项目体现了其重要价值，即促进了老年教育价值重构，提升了老年人身心健康，促进了老年人社会交往。由此可见，《老年健脑珠算心算》学习项目对于提升老年人的生活品质具有非常积极的意义。然而，仅此一个项目是远远不够的，我们需要更多的相关创新实践。关键是在新形势下我们需要进一步提升对老年教育的认识水平，要加强积极老龄化的理论研究，全面认识老龄化政策的架构，全面把握老龄化的教育方略。

关键词

老年人；生活品质；创新实践；老年珠心算

国家统计局发布的第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口的比重达到18.70%，其中65岁及以上人口比重达到13.50%，[1]已经接近深度老龄化社会的占比标准（14%）。我国从1962年开始了十多年每年出生超过3000万以上婴儿的高生育期，60年后的今天这个群体逐步进入退休年龄，这说明我国老龄化进程将明显加快，成为今后较长一段时期我国的基本国情。党的十九大指出，中国特色社会主义进入了新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。如何满足人民群众对美好生活的向往，是我国未来发展所要面对的根本问题。尤其值得关注的是，面对如此庞大且不断增长的老年群体，如何让老年人过上美好的生活，也是老年教育所要思考的关键问题。自2010年起，上海市徐汇区华泾镇社区（老年）学校与上海市珠算心算协会联手，开展了《老年健脑珠算心算》学习项目开发，收获了老年教育发展和老年人生活质量提升互为促进、相得益彰的效果，其创新实践为新时代推进老年教育提供了有益的借鉴。

一、学习项目的基本做法

《老年健脑珠算心算》学习项目在历经十一年的建设中，紧紧围绕课程建设这个核心问题，形成了一套贯穿全年、形式互补的课程系列活动，包括珠算文化巡讲、集中授课、沙龙活动、竞技比赛、迎新年会，建设了教材、微课、小程序等学习资源，并将课程推广至全国15个省市地区，深受老年朋友的喜爱，并获得各级各类奖项共计18项。

1、培育一门特色课程，提升老年人学习体验

华泾镇社区（老年）学校立足学校的教育属性，把《老年健脑珠算心算》学习项目课程化，打造以老年人珠心算为主要的内容的特色课程。他们与上海市珠心算协会积极合作，共同编写了适用于老年人使用的《珠算心算》（上、下册）教材，并作为区本教材正式出版。同时，学校还专门编写了两册与教材配套的练习册，方便学员课后练习，巩固学习成果，也使课程体系更加完善。

对于老年学员来说，珠算心算学习是比较枯燥且有一定难度的。为了提升学习的趣味性、获得更好的学习体验，学校根据老年学员们生理和心理特点开发了珠码手指操、手穴保健操、算盘课间操、说唱表演等多种形式的学习内容，这些学习形式因为独特、原创、具有观赏性和节奏感，颇受老年人欢迎，展示了老年人快乐学习的精神风貌。同时，课程学习进一步促进了老年人的健康生活。

在市珠心算协会的支持下，学校开发了一系列新媒体学习资源。一是建立了“华泾珠算会员驿站”网站，将老年健脑珠心算教育实践活动进行广泛宣传；二是开通了“华泾玉盘”微信公众平台，专门发布老年珠算活动信息及课后学习练习题目，网站浏览量达到近50000次，发布微信206期，深受广大老年朋友的欢迎；三是拍摄了10节教学微课，并上传到校园网和优酷网，有效扩大了珠心算课程学习的受众面，尤其是其他省市的老人可以随时随地利用网络来学习；四是开发了“智学珠心算”小程序。实现了在线学习，灵活便捷，覆盖面广、参与率高，进一步实现了智能化学习，体验性实践。

2、打造二维学习空间，提供多样化学习方式

经过11年的探索和实践，老年珠心算课程已经基本成熟、规范，被评为上海市特色课程。学校开设了珠心算初级和提高班，并建立了学习团队——珠心算学习沙龙，该团队于2014年被评为上海市优秀老年人学习团队，2016年被评为上海市首批五星级学习团队。学校课程建设取得了丰硕的成果，线下学习空间基本形成并得到不断完善。

为跟上信息化发展的步伐，搭上“互联网”的快车，学校在2019年开发设计了“智学珠心算”学习小程序，正式上线后学员人数达到600余人，从而形成了线上与线下二维学习空间。小程序包含“学一学”、“练一练”、“动一动”及“玩一玩”四个模块，内容分别是珠心算微课10节、珠心算各级别题库、算盘健身体操（视频）及益智手指游戏（视频）。具有内容丰富、寓学于乐、使用方便的特点，一经推出就深受老年人喜爱，特别是在2020年疫情防控期间线下课程学习无法正常进行的情况下，老年人通过小程序开展线上学习，每天打卡，积累学分，真正做到“停课不停学”，帮助老年人丰富生活，克服焦虑情绪。

为了进一步拓展线上学习空间，学校在现有的珠心算学习小程序平台上，增加了“云班”模块。该模块能够实现组建云端班级、管理班级、文字输入（发言）、上传图片等功能。为加强班级管理，区别于微信群、QQ群等公共社交媒体，云班学员共同制定了云班管理制度，明确了管理员的权限、成员的权限，以及文明公约。对老年学员而言，云班是个新事物，他们难免有畏难情绪，好不容易掌握了微信群的使用方法，现在要把班级迁移到云班，有些学员不适应。为了帮助他们习惯使用云班，学校通过开展云班打卡积分制、晒作业、晒成绩、云比赛等活动形式，帮助学员形成定期进班学习打卡的习惯，让老年人愿用、能用、乐用智能技术辅助学习，丰富多彩的活动内容增强了老年人参与云班学习的粘性。

3、建设三支学习队伍，形成持续性发展格局

为了让珠心算的学习项目惠及更多老年人，学校着力建好三支队伍。

一是成立镇级学习团队——珠心算沙龙。一方面巩固学员们的珠心算学习基础，另一方面进一步凝聚团队，扩大华泾的老年珠心算学员队伍。丰富多彩的沙龙活动，延伸了课堂教学内容，除了传统的打算盘、心算、手指算以外，活动中还引入了数独、魔方、七巧板等益智游戏。沙龙更为学习珠心算的老年人搭建了“以珠算会友、以珠算交友”的平台。目前，沙龙成员已经发展到近百人，沙龙活动每周五一次，每次两小时。用沙龙成员的话来说“我们每周都盼着过星期五”。

二是建设好师资队伍。学校本着把优秀的学员培养成志愿者教师的理念，先把本校部分骨干学员通过选拔、培训和考核的机制，让他们实现角色转变，帮助他们走上讲台。2019年3月，在徐汇区社区学院的合作下，举办了全区珠心算师资培训班，通过这些志愿者教师，把珠心算课程送到更多的社区、居委和养老院。

三是建立专家库。由专家和课程开发者、组织者组成的核心队伍，主要负责课程设计与研究、实施教学策略、组织师资培训，目前有包括市珠心算协会的名誉会长（珠算文化国家代表性传承人）、副会长、秘书长，社区学院副院长、社区教育部主任、社区学校校长等成员组成。通过顶层设计，开发出适合老年人学习的教材，为学习难度、进度、形式把关。

二、学习项目的价值分析

1、促进了老年教育价值重构

人们时常会感觉到，老年人年纪大了记性不好了，脾气也不好了。那么，为什么会变了呢？其实这可能是一种病，叫失智症，目前上海各个街镇的社区卫生服务中心把“老年失智症”的评估筛查纳入了社区老年人的年度体检。那么，如何才能帮助老年人预防这种疾病呢？近期，上海东方传媒集团有限公司（SMG）旗下新娱乐频道热播栏目《嘎讪胡》剧组来到了华泾镇社区学校，采访并拍摄了华泾镇《老年珠算心算》课程班的学员们。他们发现，华泾镇引入珠心算课程11年，可以有效帮助老年人延缓脑衰老。当天，剧组人员走进学校教室，亲身感受了珠心算课程的魅力，部分教师和学员还被邀请参加了特别节目的拍摄，详尽录制了一期关于《老年珠算心算》的“嘎讪胡”。

珠算是中华传统文化中的瑰宝，被称为中国的第五大发明。在计算机技术蓬勃发展的今天，珠算仍具有强大的生命力。“珠心算”教学的出现，更是珠算文化的创新发展。实践证明，它不但具有开发儿童智力潜能的功能和作用，对于老年人而言，通过手、眼、口、脑运动，有利于老年人开动脑筋、灵活双手、在动手动脑中锻炼手脑协调能力，起到延缓大脑衰老的作用。面对老龄化现象日益严重的当今社会，中老年珠心算课程积极践行让老年人老有所学、老有所乐、老友所为的理念，在学习和活动过程中，提升老年人生活品质，在老年教育领域很有推广价值。华泾镇老年学校开发培育的《老年珠算心算健脑》课程，对于继承与弘扬发展祖国优秀文化，开发珠算在当代老年人健康益寿方面的应用价值，具有十分重要的意义。由此，我们有理由相信，老年教育的价值不仅是上几门课程那么简单，其对社会的贡献需要进一步重构。

2、提升了老年人身心健康

老年人在珠心算学习过程中，通过一些手脑并用的锻炼，多种感官参与活动，长期坚持训练，能够让左右脑平衡作用，增强记忆力，保持思维敏捷，延缓记忆衰退。学习珠算心算的同时，激发大家体验学习乐趣，获得学习成就感。在多年的精心培育下，学习项目从播种萌芽到开花结果，凝聚了众多人、众多组织的智慧和心血，老年人是最大的受益者，他们的学习口号是“智学珠心算，永葆年轻态”！

在推进老年珠算心算学习项目的过程中，在珠算传承人的带领下，形成了一支有爱心、有能力、团结协作、乐于奉献的老年学习团队。他们以传承和发展珠算文化的强烈使命感和荣誉感，走遍了华泾镇所有的居民社区，进行珠算文化和健脑课程的宣讲活动。他们定期走进养老院，为八九十岁的老人带去欢声笑语。在街道举办的暑托班中，他们用兴趣开启孩子的心智，引导他们“在玩中学习珠算知识，在学中领略珠算文化”。

上海东方电视台“大爱东方”栏目组，拍摄了记录片“老算盘的新故事”，播出后引起了很大的社会反响。上海电视台《新闻坊》也报道了算盘益智活动。《成才与就业》杂志以《乐学珠心算》为题报道了珠心算沙龙。《中国社区教育》及《2017年上海市学习型社区建设》白皮书登载了该特色课程的案例。2019年6月7日——10日，华泾镇老年珠心算学习项目参加了由国家文化和旅游部、广东省人民政府联合主办的“文化和自然遗产日”主会场展示活动，向全国各地的参观者展示了老年珠心算学习项目的成果。

3、促进了老年人社会交往

近年来，华泾镇珠算文化巡讲志愿者团队走遍了华泾镇的17个居民区，以及杨浦、长宁等区。截止2021年，该课程已推广到8家居委教学点、7家养老院及4家社区阳光之家。在华泾镇已经形成了“镇社区学校—居委教学点—珠算沙龙”的三级学习网络。仅在华泾地区参与珠心算学习的人数已近3000人，全年参与活动逾万人次。云南、山东、黑龙江等6个省市的同行参观取经之后，也逐步在本地开展起了老年珠心算学习活动。2019年10月，华东师范大学老年珠心算班正式开班，这是珠心算学习项目第一次走进高校。

近年来，通过上海市珠心算协会的牵线搭桥，学校与台湾商业会、阿罗哈国际珠心算集团等国内外同行开展了交流活动，通过课程观摩、团队表演等形式，展现了学校品牌学习项目的建设成果。2017年11月30日，世界珠心算联合会第五次学术交流研讨会在上海召开，期间来自22个国家和地区的与会代表60余人来到华泾社区学校观摩老年珠心算的教学活动，各国专家们对华泾社区学校在全世界首创的老年珠心算课程给与了高度评价，并愿意与学校一起共同在世界各地推广老年珠心算课程，让该课程为世界各地的老人服务。

2020年疫情期间，老年学校无法正常开展线下教学，学校借助小程序，让学员以打卡形式，不间断学习。并以直播课的形式，由教师带领学员居家学习。学校努力转危为机，大胆探索线上教学展示交流，牵头开展了两岸六地珠心算教学交流展示活动，近千人次参与了直播教学活动，极大地推动了珠算文化的传播。此外，学校还创新形式，将第29届海峡两岸珠心算通信比赛（老年组）移至线上，开展“云比赛”，参赛范围扩大到3个省市地区。这些举措，既减少了疫情对教学活动的负面影响，并极大地加快了珠心算学习智能化发展的步伐及课程的推广普及。

三、进一步思考

华泾镇社区（老年）学校开展的《老年健脑珠算心算》学习项目，对于提升老年人的生活品质具有非常积极的意义。然而，仅此一个项目是远远不够的，我们需要更多的类似创新实践，关健是在新形势下我们需要进一步提升对老年教育的认识水平。党的十九届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》提出，要“实施积极应对人口老龄化国家战略”，这是关系到国家发展大局、广大百姓福祉的大事，对我国经济社会持续健康发展意义深远。实施积极应对人口老龄化战略，让每位老年人都能生活得安心、静心、舒心，实现广大老年人及其家庭对日益增长的美好生活向往，必将进一步彰显我国社会主义制度的优越性；同时，把积极应对人口老龄化提升为国家战略，有利于进一步凝聚社会共识，统筹各方资源力量，及时应对、科学应对、综合应对，为实现第二个百年奋斗目标营造有利战略格局。

1、加强积极老龄化的理论研究

从全球来看，随着人口老龄化问题的日益突出，学术界逐步形成了应对人口老龄化的新理论和新战略。世界卫生组织早在2002年出版的《积极老龄化政策框架（ActiveAgeing：APolicyFramework》一书中定义为：“在老年时为了提高生活质量，使健康、参与和保障的机会尽可能获得最佳机会的过程，”[2]其积极老龄化的基本关键词是“健康”、“参与”、“保障”。当然，随着社会的不断发展，其内涵也在不断拓展。有学者认为积极老龄化这一理念不仅强调老年人的健康与活动能力，而且更强调老年人的社会参与，主张创造条件与机会使老年人能够不断地参与经济、教育、文化和社区公益服务。[3]显然，这种观点更倾向于把老龄化的研究由个体身心健康和人格品质特点的描述推向社会研究领域，以使世界各国老龄化的政策体系、服务体系更加全面。因此，很多学者特别强调在积极老龄化理念中老年人社会参与的重要性和必要性，认为积极老龄化的政策应该讨论老年人的生活状况以及各种社会参与的情况，包括社区参与、文体活动组织以及公益活动参与。[4]

关于积极老龄化的影响因素，学术界普遍认为与年龄、性别、文化程度、心理因素、社会支持等有关。相关研究表明，年龄较低的老年人积极老龄化水平较高，随着年龄的增长，老年人免疫功能降低，自理能力下降，有更多的慢性健康问题，生命质量呈下降趋势，积极老龄化水平降低；[5]性别对积极老龄化存在影响，但许多研究尚未形成统一结论，主要受社会文化背景、生活方式等影响比较明显；受教育程度高低与积极老龄化水平正相关，国外有学者研究表明，受过高等教育的老年人在社会参与、独立生活、使用信息和通信技术方面得分较高；[6]心理健康是形成乐观人生观的重要因素，因此心理因素被认为与积极老龄化具有很强的相关性；[7]还有，研究发现积极老龄化与社会支持显著正相关，即获得的社会支持越多，积极老龄化水平越高。[7]在研究中，也有学者提出过其他影响因素，比如是否有养老保险金、婚姻状况、失能程度等。总体而言，影响因素可以分为个体自身因素和外部支持因素两个方面。

2、全面认识老龄化政策的架构

积极应对老龄化是我国党和政府的一贯政策，近年来政策出台明显提速、持续发力，为积极老龄化提供了坚强保证。2019年11月，中共中央、国务院印发《国家积极应对人口老龄化中长期规划》（以下简称《规划》）提出，“到2022年，我国积极应对人口老龄化的制度框架初步建立；到2035年，积极应对人口老龄化的制度安排更加科学有效；到本世纪中叶，与社会主义现代化强国相适应的应对人口老龄化制度安排成熟完备。”[9]2021年11月，中共中央、国务院印发《关于加强新时代老龄工作的意见》（以下简称《意见》），提出“实施积极应对人口老龄化国家战略，加强新时代老龄工作，提升广大老年人的获得感、幸福感、安全感。”[10]由此，我国积极老龄化的架构更加清晰。

首先，积极老龄化的本质是坚持以人民为中心。提出积极老龄化观点，就是以人民至上的理念看待老龄社会、老年人和老年生活，以积极的态度、积极的政策、积极的行动应对人口老龄化，始终坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。正如《意见》强调的，要“努力实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐，让老年人共享改革发展成果、安享幸福晚年。”

其次，积极老龄化的机制是坚持统筹协调的原则。就是坚持在政府主导下，充分调动各方主体的积极性，打造共建共治共享的老龄社会治理共同体，充分发挥政府、市场、社会、家庭应对人口老龄化的作用。其中，要支持家庭承担养老功能、巩固家庭养老的基础地位；同时，引导市场主体和社会力量广泛参与，构建老年友好型社会，做到各尽其责、各得其所，打牢积极应对人口老龄化国家战略的坚实社会基础，正如《规划》提出的，要“打造高质量的为老服务和产品供给体系”。

还有，积极老龄化的策略是坚持科学精准施策。我国人口老龄化存在显著的地区差异、城乡差异、需求差异等，既要随着经济社会发展水平的提高不断增强社会保障能力，又要充分考虑发展的阶段性特征和财政承受能力，还要合理引导社会预期。这就要求从实际实效出发，在战略布局上体现精深，在政策措施上体现精准，在管理服务上体现精细，不断满足人民群众全方位、多层次、具体化的养老需求。

3、全面把握老龄化的教育方略

在人口老龄化成为不可逆转的全球性趋势背景下，积极发展老年教育，提高老年人素质和生命质量，促进老年人全面发展，减轻人口老龄化带来的负面影响，已经成为世界各国的普遍共识，[11]也是我国积极老龄化政策的基本方略。我国老年教育自上世纪80年代形成以来，伴随着经济社会发展和人民生活的提升，积极抓住机遇，整体推动，已经实现了跨越式的发展。但我国老年教育事业发展还不够均衡，更不能适应整体人口老龄化发展的需要，场地、师资、经费、课程等都存在不适应，制约了老年教育事业的长足发展，这是积极老龄化政策迫切需要解决的问题。

从办学定位来看，《规划》第二项任务提出，要“构建老有所学的终身学习体系”，《意见》则强调，要“将老年教育纳入终身教育体系”，从而明确了老年教育是终身教育体系的重要组成部分的定位。一方面，老年教育作为终身教育的重要环节，是实现“老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为”的重要途径，在完善终身教育体系、建设学习型社会中具有重要作用；另一方面，终身教育发展将有力推动老年教育的发展，促进老年教育进入大教育的良性循环中。

从办学机制来看，《意见》强调要形成多元办学的老年教育机制，要促进有条件的学校开展老年教育，支持社会力量举办老年大学（学校），鼓励有条件的高校、职业院校开设老年教育专业和课程，依托国家开放大学筹建国家老年大学等等。这一点，与积极老龄化所提出的统筹协调的原则是完全一致的。在人口老龄化不断加剧的今天，创新机制，加强整合，推动社会各方参与老年教育，是今后一个时期老年教育的基本策略。

从办学价值来看，发展老年教育有助于提升老年人的社会价值，也就是《意见》强调的，要“引导老年人践行积极老龄观”。首先，老年教育使老年人共享经济社会发展带来的教育福利，形成了一个老少共融、不分年龄、人人共享的美好社会；同时，发展老年教育，也有利于开发和运用老年人身上蕴藏的巨大财富，充分发挥老年人余热，既可以减轻老龄化带来的压力，又可以使老年人重新实现个人价值，做到“老有所为”，推动老年人、家庭、社会的和谐发展。

参考文献

[1]

国务院第七次全国人口普查领导小组办公室.2020年第七次全国人口普查主要数据[M].北京：中国统计出版社，2021：66.

[2]

WORLDHEALTHORGANIZATION.ActiveAgeing：APolicyFramework［M］.Geneva：WHO，2002：1-37.

[3]张旭升，林卡.“成功老龄化”理念及其政策含义［J］.社会科学战线，2015（2）：185-190.

[4]林卡，吕浩然.四种老龄化理念及其政策蕴意［J］.浙江大学学报（人文社会科学版），2016（4）：136-143.

[5]王灵娜，管玉梅，李燕.积极老龄化的研究进展［J］.职业与健康，2021，37（17）：2420-2424

[6]HSUHC，LIANGJ，LUHDL，etal.SocialDeterminantsanddisparitiesinactiveagingamongoldertaiwanese［J］.IntJEnvironResPublicHealth，2019，16（16）：3005.

[7]CANHAOH，BRANCOJC，LIOTTAG.Editorial：Activeaginganddiseasemanagement［J/OL］.FrontMed（Lausanne），2018，5：278.［2021-11-30］.http：//www.chinapubmed.net/30345276.DOI：10.3389/fmed.2018.00278.

[8]王水秀.社区老年人积极老龄化与社会支持、主观幸福感的关系［D］.开封：河南大学，2016.

[9]中共中央，国务院.国家积极应对人口老龄化中长期规划［EB/OL］．（2019-11-21）[2021-11-30]http://www.gov.cn/zhengce/2019-11/21/content_5454347.htm

[10]中共中央，国务院.关于加强新时代老龄工作的意见［EB/OL］．（2021-11-24）[2021-11-30]http://www.gov.cn/zhengce/2021-11/24/content_5653181.htm

[11]

刘菲菲．浅谈在我国发展老年教育的意义及建议[J]．现代职业教育，2019（8）：206-207．

THE

END

珠算，世界非物质文化遗产

转自：上开教学名师

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