冬季寒气逼人

对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。

人的头部是大脑神经中枢的所在地

头为诸阳之会。头部的皮肤较薄，血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。

有关研究资料表明，气温在15℃左右时人体约

的热量从头部散发；气温在

℃左右时，人体约

的热量从头部散发；而气温在零下

℃左右时，竟会有

的人体热量从头部“跑掉”。

由此可见

头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就

像热水瓶不盖塞子一样，热气会源源不断地向外

“输出”。寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹（即口眼歪斜）等疾病。

有利于保暖

为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。多数老年人的头发比较稀少（容易散热），更需要帽子来保暖。冬帽的材质可以是毛线、呢绒，或者为羽绒服的连衣帽，保暖效果

有利于保健

老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。

有防护功能

万一有点轻微的碰擦，帽子可以

“缓冲”一下。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。

美观功能

如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，可以把花白的头发

“裹”住；如果帽子的款式和颜色与服装相匹配，可以展现穿着的协调美观。有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。而老年人花白的头部，可以让帽子来美化！

注意帽子的选购

选购帽子，以柔软、轻便、保暖性好的材料制作而成为宜，不宜太紧，应宽松，不宜过厚过重，否则会阻碍头皮的血液循环。

不能乱戴别人的帽子，如头癣，虱病等皮肤传染病可以通过帽子传染，皮脂分泌旺盛

，头皮油脂分泌特别多，宜戴透气，轻便函的帽子，并且要经常洗涮，以保持帽子清洁。

易受凉

选用棉

毛制品做的帽子，有皮肤过敏者不选用化纤制品。帽子要注意洗刷和保养、保存好，以备再用。

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